UTazás terhesség alatt

A terhességet nem szabad olyan állapotnak tekinteni, amely korlátozza az életmódot, vagy okot ad az utazási tervek elhalasztására. Amíg nem szenved semmilyen egészségügyi komplikációtól ebben a különleges időszakban, addig a szokásos módon utazhat.

Várandósság alatti repülés tervezése

A várandós utasok a terhesség 28. hetének kezdete és a 35. hét vége között repülhetnek, amennyiben orvosi jelentést tudnak bemutatni arról, hogy a repüléssel kapcsolatban nincsenek problémák. A terhesség 36. hetében vagy azt követően várandós utasok azonban nem repülhetnek, még akkor sem, ha orvosi jelentést mutatnak be.

Az orvosi jelentés kifejezetten repüléshez

A várandós utasoknak néhány lépést be kell tartaniuk, mielőtt várandósan utazást terveznek:

• A repülés előtt mindenképpen keresse fel orvosát. Rendelkezzen az esetlegesen szükséges védőoltásokkal.
• Ha terhessége alatt komplikációkat szenvedett, ne repüljön.
• Még ha nincsenek is aggályai a repüléssel kapcsolatban, akkor is konzultáljon orvosával.

Ha a cukorbetegséggel, magas vérnyomással, koraszüléssel vagy vetéléssel kapcsolatos kockázatok állnak fenn, orvosa esetleg nem engedélyezi a repülést.

A repülés biztonságos

A repülés nem veszélyes a normális terhességet élvező kismamák számára, sőt, ez az egyik legbiztonságosabb közlekedési mód.

A repülés során tapasztalt változások

A tengerszintet elhagyva csökken a légköri nyomás és az oxigénszint. Ezek a változások nem jelentenek veszélyt a terhes utasokra.

A repülés közbeni kabinnyomás

A repülőgépek nyomás alatti kabinjai nem jelentenek kockázatot az egészséges várandós kismamákra.

A hosszú repülőutak

Az aktivitás növelheti a láb ödéma, a térd mögötti vérrögök és a mélyvénás trombózis kockázatát. Ne maradjon inaktív a hosszú repülőutakon, és gondoskodjon arról, hogy legalább kétóránként egyszer felkeljen.

A repülés közben végezhető gyakorlatok

Az utastérben végzett gyakorlatok segíthetnek a keringés javításában. A következő gyakorlatokat ülve is végezheti:

• Lábkörzés
• Lábemelés
• Térdgyakorlatok
• Karnyújtások
• Térdből mellkasra emelés
• hajlítások
• Felsőtestnyújtások
• .
• Nyakforgatás
• Vállnyújtások

Ülésválasztás

A várandós utasnak a kényelmesebb utazás érdekében a folyosói ülést kell választania.

Ruházat

A várandós utasoknak kényelmesen kell öltözniük a repülőútra.

Detektorok a repülőtéren

A mágneses detektorok nem bocsátanak ki fényt, működésük mágnesekre támaszkodik. Ez nem jelent veszélyt a terhes utasokra.

Szituációk, amelyekben terhes utasoknak nem szabad repülniük

A repülést kerülni kell, ha terhessége alatt vérzést tapasztalt, koraszülés veszélye áll fenn, magas a vérnyomása vagy vérszegény.

Tippek várandós utasoknak

• Tudja meg a légitársaság várandós utasokra vonatkozó irányelveit és az esetleges terhességi heti korlátokat, mielőtt repülne. Tudjon meg többet a várandós utasok oldalán.
• Kérjen orvosi szakvéleményt orvosától arról, hogy a repülés nem jár kockázattal. Tudjon meg többet várandós utasaink oldalán.
• Kutasson utána az úti célja közelében lévő egészségügyi intézményeknek, amelyeket vészhelyzetben felkereshet, és ellenőrizze, hogy rendelkezik-e egészségbiztosítással.
• Öltözzön kényelmesen, és viseljen rugalmas harisnyát a keringés elősegítése érdekében.
• Kerülje a túl hosszú egy helyben ülést.
• Repülés közben tartsa bekapcsolva a biztonsági övet. Ügyeljen arra, hogy a biztonsági öv a hasa alatt legyen becsatolva.
• A kényelmesebb repülés érdekében válasszon helyet a repülőgép közepén, a szárnyak körül.
• Hosszú távú járatokon támassza meg derekát egy párnával.
• Vegyen magával antibakteriális kézzselét vagy törlőkendőt, hogy rendszeresen fertőtlenítse kezeit.
• Kerülje a gázképződést okozó ételeket és italokat a repülőút előtt és alatt.
• Igyon sok vizet a repülés dehidratáló hatása ellen. Kerülje az alkoholt és a koffeint.
• Viseljen inkább szemüveget, mint kontaktlencsét repülés közben.
• Próbáljon meg aludni a hosszabb repülőutakon.
• Vigyen magával rágcsálnivalót.
• Vigyél magaddal minden gyógyszert, amit használsz.

Feszülések és szülési fájdalmak repülés közben

Ha repülés közben összehúzódásokat vagy szülési fájdalmakat tapasztal, azonnal értesítse az utaskísérő személyzetet.

Szeretnénk biztosítani Önt arról, hogy utaskísérő személyzetünk széleskörű képzésben részesült a terhes utasok segítése terén.