REISEN WÄHREND DER SCHWANGERSCHAFT

Schwangerschaft sollte nicht als ein Zustand angesehen werden, der Ihren Lebensstil einschränkt oder ein Grund ist, Ihre Reisepläne aufzuschieben. Solange Sie in dieser besonderen Zeit nicht unter medizinischen Komplikationen leiden, können Sie wie gewohnt reisen.

Flugplanung während der Schwangerschaft

Schwangere Passagiere können zwischen dem Beginn der 28. und dem Ende der 35. Schwangerschaftswoche fliegen, sofern sie ein ärztliches Attest vorlegen können, aus dem hervorgeht, dass es keine Probleme beim Fliegen gibt. Schwangere Passagiere, die sich in der 36. Schwangerschaftswoche oder später befinden, dürfen jedoch nicht fliegen, auch wenn sie ein ärztliches Attest vorlegen.

Medizinisches Gutachten speziell für Flüge

Es sind einige Schritte zu beachten, bevor Sie eine Reise in der Schwangerschaft planen:

• Suchen Sie vor dem Flug unbedingt Ihren Arzt auf. Lassen Sie alle Impfungen machen, die Sie benötigen.
• Wenn Sie während Ihrer Schwangerschaft Komplikationen erlitten haben, sollten Sie nicht fliegen.
• Selbst wenn Sie keine Bedenken gegen das Fliegen haben, konsultieren Sie trotzdem Ihren Arzt.

Wenn Risiken in Bezug auf Diabetes, Bluthochdruck, Frühgeburt oder Fehlgeburt bestehen, darf Ihr Arzt Ihnen nicht erlauben zu fliegen.

Fliegen ist sicher

Fliegen ist für werdende Mütter, die eine normale Schwangerschaft erleben, nicht gefährlich; es ist sogar eine der sichersten Transportmethoden.

Änderungen während eines Fluges

Wenn man die Meereshöhe verlässt, sinken der Luftdruck und der Sauerstoffgehalt. Diese Veränderungen stellen kein Risiko für schwangere Passagiere dar.

Der Kabinendruck während des Fluges

Der Druck in der Flugzeugkabine stellt kein Risiko für gesunde werdende Mütter dar.

Lange Flüge

Inaktivität kann das Risiko von Ödemen in den Beinen, Blutgerinnseln in den Kniekehlen und tiefen Venenthrombosen erhöhen. Bleiben Sie auf langen Flügen nicht untätig, und stehen Sie mindestens alle zwei Stunden auf.

Übungen, die Sie während des Fluges machen können

Die Durchführung von Übungen in der Flugkabine kann dazu beitragen, die Durchblutung zu verbessern. Die folgenden Übungen können Sie im Sitzen durchführen:

• Fußkreisen
• Fußheben
• Kniegymnastik
• Armstrecken
• Knie bis zur Brust heben
• Beugen
• Oberkörperstreckungen
• Nackendrehung
• Schulterstreckung

Sitzplatzwahl

Schwangere Passagiere sollten für eine komfortablere Reise Sitze am Gang wählen.

Kleidung

Schwangere Passagiere sollten sich für ihren Flug bequem kleiden.

Detektoren am Flughafen

Magnetische Detektoren strahlen kein Licht aus, sie funktionieren mit Magneten. Dies stellt keine Gefahr für schwangere Passagiere dar.

Situationen, in denen schwangere Passagiere nicht fliegen sollten

Flüge sollten vermieden werden, wenn während der Schwangerschaft Blutungen aufgetreten sind, das Risiko einer Frühgeburt besteht, Bluthochdruck oder Blutarmut vorliegt.

Tipps für schwangere Passagiere

• Erkundigen Sie sich vor dem Flug über die Richtlinien Ihrer Fluggesellschaft für schwangere Passagiere und über eventuelle Schwangerschaftswochengrenzen. Weitere Informationen finden Sie auf unserer Seite für schwangere Fluggäste.
• Bitten Sie Ihren Arzt um ein ärztliches Attest, aus dem hervorgeht, dass für Sie kein Flugrisiko besteht. Weitere Informationen finden Sie auf unserer Seite für schwangere Passagiere.
• Recherchieren Sie nach medizinischen Einrichtungen in der Nähe Ihres Reiseziels, die Sie in einer Notfallsituation aufsuchen können, und prüfen Sie, ob Sie krankenversichert sind.
• Kleiden Sie sich bequem und tragen Sie elastische Strümpfe, um die Durchblutung zu fördern.
• Vermeiden Sie zu langes Stillsitzen.
• Bleiben Sie während des Fluges angeschnallt. Achten Sie darauf, dass der Sicherheitsgurt unterhalb des Bauches angelegt ist.
• Wählen Sie einen Sitz in der Mitte des Flugzeugs in der Nähe der Tragflächen, um einen bequemeren Flug zu haben.
• Stützen Sie Ihren unteren Rücken auf Langstreckenflügen mit einem Kissen.
• Führen Sie ein antibakterielles Handgel oder Tücher mit sich, um Ihre Hände regelmäßig zu desinfizieren.
• Vermeiden Sie vor und während des Fluges blähende Speisen und Getränke.
• Trinken Sie viel Wasser, um die dehydrierende Wirkung des Fliegens zu bekämpfen. Vermeiden Sie Alkohol und Koffein.
• Tragen Sie beim Fliegen lieber eine Brille als Kontaktlinsen.
• Versuchen Sie, auf längeren Flügen zu schlafen.
• Nehmen Sie Snacks mit.
• Vergewissern Sie sich, dass Sie alle Medikamente, die Sie einnehmen, bei sich haben.

Kontraktionen und Wehen während des Fluges

Wenn Sie während des Fluges Kontraktionen oder Wehen verspüren, informieren Sie sofort das Kabinenpersonal.

Wir möchten Ihnen versichern, dass unser Kabinenpersonal in der Betreuung von schwangeren Passagieren umfassend geschult ist.