Não está tão quente no Controle de Nascimento Hormonal? Existem (Muitas!) Outras Opções
Teóricamente, existe uma opção de contracepção ideal para cada pessoa (embora talvez nenhuma delas seja totalmente perfeita ainda). Você quer obter a sua contracepção na forma de uma pílula diária? Vá em frente! Prefere proteger o seu útero do bebé, tomando uma injecção de três em três meses? Sim, isso existe! Ou se preferir evitar uma gravidez indesejada sem hormonas, também o pode fazer.
Há razões para usar um método hormonal, como se quiser saltar completamente a menstruação, limpar a pele ou tornar as suas cólicas menos intensas. Mas as hormonas são complicadas porque você não pode realmente saber como o seu corpo vai reagir a elas até que você tente. Existem efeitos secundários potenciais, e talvez não queiras lidar com tudo isso. Totalmente justo! Felizmente, existem outras opções.
Mas espere, antes de chegarmos à lista abaixo, vamos deixar claro que não há nenhuma razão medicamente necessária para renunciar aos hormônios, de acordo com Robin Watkins, uma enfermeira de saúde feminina e diretora de cuidados de saúde da Power to Decide. “Este é um mito que provavelmente vem de quando o controle de natalidade hormonal surgiu nos anos 60 e os altos níveis de hormônios causaram alguns efeitos colaterais que foram bastante desagradáveis”, diz Watkins. “Desde então passamos para o controle de natalidade que tem cinco vezes menos hormônios e as pessoas não estão mais tendo esses sintomas”. Portanto, não há nenhuma base médica para a necessidade de ‘fazer uma pausa’ na contracepção hormonal”
Ultimamente, o tipo de contracepção que você usa é a sua escolha”. Quer esteja a tentar mudá-lo ou a comprar pela primeira vez, aqui está um guia básico para todas as opções sem hormonas que existem por aí.
DUIU de cobre
Outros DIUs tipo Mirena, Liletta, e Kyleena-utilizam uma combinação de hormônios para evitar a gravidez, mas o DIU de cobre (chamado ParaGard) faz a mesma coisa, só que sem os produtos químicos. De acordo com o Planned Parenthood, o cobre no ParaGard muda a forma como os espermatozóides viajam e faz com que eles não possam nadar e alcançar um óvulo. E se os espermatozóides não conseguem alcançar o óvulo, então não se pode formar uma gravidez. Pense nisso como um goleiro MPV na porta de entrada do seu útero.
Como é eficaz?
Super eficaz. Como o ParaGard é inserido por um médico e depois arrepios no seu corpo (por até 12 anos), não há margem de erro real. O ParaGard é mais de 99 por cento eficaz.
Quanto custa?
Com seguro baseado no empregador e o Affordable Care Act, o DIU de cobre é gratuito. De acordo com Bedsider, uma rede de educação contra natalidade do Power to Decide, o preço total varia de $500 a $739 sem seguro – um alto custo inicial, mas com o tempo, é cerca de $62 por ano. Em uma clínica de baixo custo, você pode ser capaz de gastar menos.
Como é que eu o consigo?
Apresente uma consulta com o seu ginecologista ou GP, visite Planned Parenthood, ou vá a outra clínica local que lhe forneça contraceptivos. O profissional de saúde irá consultá-lo sobre o processo de inserção do DIU, depois geralmente eles marcarão uma segunda consulta para o procedimento real – é rápido e pode ser feito ali mesmo no escritório. Mas se chegar ao médico mais de uma vez for difícil para você, ligue com antecedência e pergunte à clínica para onde você está planejando ir se eles têm o ParaGard em estoque e se eles podem inserir no mesmo dia.
Preservativo Externo
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Essencialmente o OG do controle de natalidade, o preservativo externo é muito popular, barato, geralmente de fácil acesso, e um dos métodos que também protege contra as DSTs. Esta variação destina-se a ser usada sobre um pénis para evitar que os espermatozóides atinjam a vagina e para proteger ambos os parceiros de trocarem quaisquer infecções que possam ter. Os preservativos externos vêm em literalmente centenas de opções, mas a única coisa que realmente importa é que o que você está usando encaixa corretamente (SNUG), é compatível com qualquer lubrificante que você está usando (lubrificantes à base de óleo e látex não se misturam), e não tem um milhão de anos de idade (sim y’all, estes expiram).
Qual a sua eficácia?
Com o uso perfeito, os preservativos são 98 por cento eficazes. Mas o uso perfeito e o uso típico são duas coisas diferentes, por isso, para a maioria das pessoas, a taxa de eficácia está algures em torno de 85%. Ainda é bom – e proteger contra as DSTs é um bónus enorme – mas isso significa que, em média, 15 em cada 100 pessoas que usam preservativos como única forma de contracepção ficam grávidas.
Quanto custa?
Preservativos chiques com todas as texturas e efeitos especiais podem ser mais caros, mas geralmente, os preservativos custam de 1 a 2 dólares cada. E eles são fáceis de encontrar gratuitamente na maioria das clínicas de saúde (incluindo a do campus se você for estudante).
Como posso obtê-lo?
Num mundo perfeito, todo o controlo de natalidade seria tão fácil de obter como os preservativos. Você pode encontrá-los na maioria das lojas de conveniência e drogarias, encomendá-los online e até mesmo pegá-los de graça na maioria das clínicas de saúde e em tigelas comuns em (bons) bares. Basta triplamente verificar a data de validade quando você está pegando um freebie em um lugar público – você nunca sabe!
De acordo com nossa pesquisa com o Power to Decide, a resposta é B. Leia mais em nossa investigação de janeiro sobre por que o uso do preservativo está em baixo.
Preservativo Interno
O companheiro negligenciado para o preservativo externo, esta variação destina-se a ser usado dentro de uma vagina e protege contra a gravidez e as DSTs, prendendo o esperma. É um pouco frouxo e de aspecto estranho, mas se o seu parceiro é anti-condomínio por qualquer razão, este é um bom método de barreira alternativo.
Quão eficaz é?
Com o uso perfeito, os preservativos internos também são 95 por cento eficazes na prevenção da gravidez. Mas, mais uma vez, as pessoas não são perfeitas. O uso típico coloca estes cerca de 79 por cento eficazes, de acordo com o Planned Parenthood. A maioria das pessoas gosta de combiná-los com espermicida (mais sobre isso depois), o que aumenta substancialmente a eficácia, porque você está combinando dois métodos.
Quanto custa?
A única marca de preservativos internos disponível nos Estados Unidos é o FC2, que custa cerca de $29 por um pacote de 12. Você também pode obtê-los de graça em uma clínica de saúde local.
Como posso obtê-lo?
O Preservativo FC2 pode ser encomendado online directamente do site sem receita médica, ou pode ser adquirido por uma clínica local ou Planned Parenthood para adquirir alguns (potencialmente a um custo inferior).
Cobre cervical
Isto é exactamente o que parece – uma pequena tampa que você coloca no seu colo do útero que funciona para prevenir a gravidez ao bloquear fisicamente o seu útero. É giro porque parece um chapéu de mentira, se é nisso que se está a meter!
Quão eficaz é?
De acordo com a Planned Parenthood, este método é melhor para pessoas que nunca deram à luz (porque a gravidez muda um pouco o estado do seu colo uterino). Com o uso perfeito, a tampa é 86 por cento eficaz. Isso cai para cerca de 71% de efetividade se você tiver dado à luz. É um pouco difícil de usar correctamente, apenas porque envolve um pouco de finaglar no fundo da sua vagina.
Quanto custa?
A única marca de touca cervical disponível nos Estados Unidos é a FemCap. Com o seguro e a ACA, é grátis. Se você não tiver seguro, o Planned Parenthood diz que o exame necessário para obter o boné (é apenas de prescrição médica) pode ser gratuito ou custar até $200. O boné, sem seguro, é vendido a retalho por 89 dólares, ou 130 dólares por uma embalagem de dois pacotes. Você deve ser capaz de obtê-lo a um custo mais baixo através do Planned Parenthood ou outra clínica de baixo custo.
Como eu o obtenho?
Você precisa de uma prescrição para o FemCap, e seu médico fará um exame rápido para verificar seu colo uterino e prescrever-lhe o tamanho correto. Marque uma consulta com seu gyno ou GP, ou visite uma clínica local e ligue com antecedência para verificar se eles têm o FemCap disponível (eles devem!).
Spermicida
Embora você possa nunca ter notado, espermicida está à espreita nas prateleiras da maioria das farmácias, apenas à espera de ser espremido para fora do seu tubo do li’l e para dentro da sua vagina para evitar a gravidez. Este contraceptivo da velha guarda é um gel ou creme que contém químicos que retardam o esperma para que este não possa alcançar um óvulo. É normalmente usado com outra coisa, como um preservativo interno, um diafragma ou uma tampa cervical, mas também pode ser usado por si só.
Quão eficaz é?
Spermicida pode ser complicado de usar na perfeição, pelo que o uso típico é cerca de 71% eficaz, de acordo com a Planned Parenthood. É melhor combinar isto com outro método para uma melhor prevenção.
O que custa?
Uma coisa boa sobre o espermicida é que é relativamente fácil de encontrar sobre o balcão e custa cerca de 3 dólares por dose. Ele vem em um kit contendo várias doses.
Como é que o obtenho?
O espermicida está disponível na maioria das farmácias e nas clínicas de saúde locais.
Diafragma
Se já viu televisão dos anos 90, já ouviu falar do diafragma. Era o método contraceptivo preferido de Carrie Bradshaw (que uma vez ficou famosa na sua vagina), e sim, o diafragma ainda existe hoje – embora seja muito menos popular do que era.
Quão eficaz é?
Com o uso perfeito, o diafragma é 94 por cento eficaz, de acordo com o Planned Parenthood. Mais uma vez, ninguém é perfeito, então o uso típico para diafragmas é 88% eficaz.
O que custa?
Como a tampa cervical, você tem que fazer um exame para ser ajustado para o diafragma, o que significa que tudo dentro, custa entre $0 a $250 (dependendo do seu seguro). Você tem que usar espermicida dentro do seu diafragma para que ele funcione, então acrescente mais $10 ao custo para isso.
Como eu o obtenho?
Após você ter uma prescrição de uma enfermeira ou médico, você pode pegar um diafragma na maioria das farmácias, drogarias, ou centros de saúde. E enquanto estiveres lá, certifica-te de apanhar algum espermicida também. Crucial!
A Esponja
Não, isto não é um pedaço minúsculo do que você usa para lavar a louça. Feita de plástico macio, a esponja é outra opção da velha guarda que fica no fundo da sua vagina e tem espermicida nela. Tal como a tampa e o diafragma, bloqueia fisicamente o seu útero e tem o bónus adicional do espermicida para evitar a gravidez.
Quão eficaz é?
A esponja é melhor para pessoas que nunca deram à luz porque a eficácia diminui significativamente se a tiver. Com uma utilização perfeita, a sua eficácia varia entre 80-91 por cento. Com o uso típico, este cachorro é cerca de 88 por cento eficaz. O Planned Parenthood recomenda que este seja emparelhado com outro método, como um preservativo.
Quanto custa?
A única esponja disponível nos Estados Unidos é a esponja Today Sponge. Você não precisa de receita médica e pode comprá-la no balcão por cerca de $15. Pode também estar disponível a um custo mais baixo ou gratuitamente no seu centro de saúde local ou Planned Parenthood.
Como posso obtê-la?
Esta é outra opção que provavelmente tem estado a ignorar durante a sua farmácia – está disponível directamente das prateleiras na maioria das farmácias.
Ligação de tubos
Melhor conhecida como “amarrar os tubos”, a ligação de tubos é a única opção permanente e irreversível sem hormonas nesta lista. É altamente eficaz e envolve um procedimento cirúrgico ambulatorial muito seguro (o que significa que você será eliminado com anestesia) onde um médico fecha ou bloqueia suas trompas de Falópio. O resultado? Os ovos já não podem descer dos seus ovários e relaxar, à espera de serem fertilizados pelos espermatozóides. Frio.
Qual a sua eficácia?
Porque não há espaço para erros do utilizador e um médico realiza o procedimento, a ligação das trompas é super eficaz – mais de 99 por cento. Isso é ótimo, mas lembre-se: Isto é permanente. A laqueadura de trompas é uma opção para pessoas que estão totalmente resfriadas por não engravidar, nunca.
Quanto custa?
Com o seguro baseado no empregador e a ACA, a laqueadura de trompas é gratuita. Se você não tiver seguro, Planned Parenthood diz que o custo pode chegar até $6.000 – o que é íngreme, mesmo para uma vida inteira de controle de natalidade. Dependendo da sua renda, você pode conseguir uma ligação de trompas por menos em uma clínica de baixo custo.
Como eu consigo?
Você vai marcar uma consulta com seu ginecologista ou GP e deixá-los saber que você quer ter suas trompas amarradas, então marque uma consulta separada para o procedimento em si. Algumas pessoas decidem ir em frente e fazer isso logo após dar à luz ou fazer um aborto, e o seu médico deve ser capaz de acomodar esse pedido na mosca (já que você já está lá). Certos estados têm restrições de idade ou períodos de espera para a ligadura de trompas – o consultório para o qual você liga poderá lhe dizer mais quando você perguntar.
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