Nie jesteś tak gorąca na hormonalną kontrolę urodzeń? There Are (Lots of!) Other Options
Teoretycznie istnieje idealna opcja kontroli urodzeń dla każdej osoby (choć może żadna z nich nie jest jeszcze całkowicie idealna). Chcesz uzyskać swoje antykoncepcji w formie codziennej pigułki? Proszę bardzo! Wolisz uodpornić swoją macicę, robiąc zastrzyk co trzy miesiące? Tak – to istnieje! A jeśli wolisz odgrodzić się od niechcianej ciąży bez żadnych hormonów, też możesz to zrobić.
Istnieją powody, dla których warto stosować metodę hormonalną, na przykład jeśli chcesz całkowicie pominąć okres, oczyścić skórę lub sprawić, by skurcze były mniej intensywne. Ale hormony są podstępne, ponieważ nie można naprawdę wiedzieć, jak twoje ciało na nie zareaguje, dopóki nie spróbujesz. Istnieją potencjalne skutki uboczne, a może po prostu nie chcesz sobie z tym wszystkim radzić. Całkowicie sprawiedliwe! Na szczęście istnieją inne opcje.
Ale czekaj, zanim przejdziemy do poniższej listy, niech będzie jasne, że nie ma medycznie koniecznego powodu, aby zrezygnować z hormonów, według Robin Watkins, pielęgniarki zdrowia kobiet i dyrektora opieki zdrowotnej w Power to Decide. „Jest to mit, który prawdopodobnie pochodzi z czasów, gdy hormonalna kontrola urodzeń pojawiła się po raz pierwszy w latach 60-tych, a wysokie poziomy hormonów powodowały pewne skutki uboczne, które były dość nieprzyjemne” – mówi Watkins. „Od tego czasu przeszliśmy na kontrolę urodzeń, która ma pięć razy mniej hormonów i ludzie nie mają już tych objawów. Nie ma więc medycznych podstaw, aby robić sobie przerwę od antykoncepcji hormonalnej.”
W ostatecznym rozrachunku wybór rodzaju stosowanej kontroli urodzeń należy do Ciebie. Niezależnie od tego, czy chcesz to zmienić, czy robisz zakupy po raz pierwszy, oto podstawowy przewodnik po wszystkich dostępnych opcjach bezhormonalnych.
Miedziana wkładka wewnątrzmaciczna
Kilka innych wkładek wewnątrzmacicznych – Mirena, Liletta, i Kyleena-używają kombinacji hormonów, aby zapobiec ciąży, ale IUD miedzi (o nazwie ParaGard) robi to samo, tylko bez chemikaliów. Według Planned Parenthood, miedź w ParaGard zmienia sposób, w jaki plemniki podróżują i sprawia, że nie mogą one pływać i dotrzeć do komórki jajowej. A jeśli plemniki nie mogą dotrzeć do jaja, to ciąża nie może powstać. Pomyśl o tym jak o bramkarzu MPV przy bramie do twojej macicy.
Jak skuteczna jest ta metoda?
Super skuteczna. Ponieważ ParaGard jest zakładany przez lekarza, a następnie po prostu schładza się w twoim ciele (przez okres do 12 lat), nie ma prawdziwego marginesu błędu. ParaGard jest skuteczny w ponad 99 procentach.
Ile to kosztuje?
W przypadku ubezpieczenia od pracodawcy i ustawy Affordable Care Act, miedziana wkładka wewnątrzmaciczna jest bezpłatna. Według Bedsider, sieci edukacyjnej zajmującej się kontrolą urodzeń z Power to Decide, pełna cena waha się od $500 do $739 bez ubezpieczenia – wysoki koszt początkowy, ale z czasem to około $62 rocznie. W taniej klinice, możesz być w stanie wydać mniej.
Jak ją zdobyć?
Możesz umówić się na wizytę u swojej ginekolog lub lekarza rodzinnego, odwiedzić Planned Parenthood lub udać się do innej lokalnej kliniki, która oferuje kontrolę urodzeń. Pracownik służby zdrowia skonsultuje się z tobą w sprawie procesu zakładania wkładki wewnątrzmacicznej, a następnie zazwyczaj umówi cię na drugą wizytę w celu wykonania zabiegu – jest on szybki i można go wykonać w gabinecie. Jeśli jednak trudno ci się dostać do lekarza więcej niż raz, zadzwoń wcześniej i zapytaj w klinice, do której planujesz się udać, czy mają na stanie ParaGard i czy mogą go założyć tego samego dnia.
Kondom zewnętrzny
Prezerwatywa zewnętrzna jest zasadniczo środkiem kontroli urodzeń, szalenie popularnym, niedrogim, ogólnie łatwo dostępnym i jedną z metod, która chroni również przed chorobami przenoszonymi drogą płciową. Ta odmiana jest przeznaczona do noszenia na penisa, aby utrzymać spermę z kiedykolwiek uderzył w pochwie i chronić obu partnerów z wymiany wszelkich infekcji, które mogą mieć. Prezerwatywy zewnętrzne są dostępne w dosłownie setkach opcji, ale jedyną rzeczą, która naprawdę ma znaczenie, jest to, że ta, której używasz, pasuje prawidłowo (SNUG), jest kompatybilna z każdym lubrykantem, którego używasz (lubrykanty na bazie oleju i lateks nie mieszają się) i nie ma miliona lat (tak y’all, te wygasają).
Jak skuteczne są prezerwatywy?
Przy idealnym użyciu prezerwatywy są skuteczne w 98 procentach. Ale idealne użycie i typowe użycie to dwie różne rzeczy, więc dla większości ludzi wskaźnik skuteczności wynosi około 85%. To nadal dobrze – a ochrona przed chorobami przenoszonymi drogą płciową jest ogromnym bonusem – ale oznacza to, że średnio 15 na 100 osób, które używają prezerwatyw jako jedynej formy kontroli urodzeń, zachodzi w ciążę.
Ile to kosztuje?
Fantazyjne prezerwatywy ze wszystkimi teksturami i efektami specjalnymi mogą być droższe, ale generalnie prezerwatywy kosztują od 1 do 2 dolarów za sztukę. I można je łatwo znaleźć za darmo w większości klinik zdrowia (w tym w jednej na kampusie, jeśli jesteś studentem).
Jak je zdobyć?
W idealnym świecie, wszystkie środki kontroli urodzeń byłyby tak łatwe do zdobycia jak prezerwatywy. Można je znaleźć w większości sklepów i drogerii, zamówić online, a nawet dostać za darmo w większości przychodni zdrowia i w miskach w (dobrych) barach. Po prostu potrójnie sprawdź datę ważności, gdy podnosisz darmochę w miejscu publicznym – nigdy nic nie wiadomo!
Według naszej ankiety przeprowadzonej wspólnie z Power to Decide, odpowiedź brzmi B. Przeczytaj więcej w naszym styczniowym dochodzeniu na temat powodów spadku użycia prezerwatyw.
Kondom wewnętrzny
Przeoczony towarzysz prezerwatywy zewnętrznej, ta odmiana jest przeznaczona do noszenia wewnątrz pochwy i chroni przed ciążą i chorobami przenoszonymi drogą płciową, zatrzymując plemniki. Jest trochę klapkowata i dziwnie wyglądająca, ale jeśli twój partner jest antykondomowy z jakiegokolwiek powodu, jest to dobra alternatywna metoda barierowa.
Jak skuteczna?
Przy perfekcyjnym użyciu, prezerwatywy wewnętrzne są również w 95 procentach skuteczne w zapobieganiu ciąży. Ale po raz kolejny, ludzie nie są idealni. Według organizacji Planned Parenthood, przy typowym użyciu ich skuteczność wynosi około 79 procent. Większość ludzi lubi łączyć je ze środkiem plemnikobójczym (więcej na ten temat później), co znacznie podnosi skuteczność, ponieważ łączą one dwie metody.
Ile to kosztuje?
Jedyną marką prezerwatyw wewnętrznych dostępnych w Stanach Zjednoczonych jest FC2, która kosztuje około 29 dolarów za opakowanie 12 sztuk. Można je również otrzymać za darmo w lokalnej przychodni zdrowia.
Jak je zdobyć?
Kondom FC2 można zamówić online bezpośrednio na stronie internetowej bez recepty, lub można wpaść do lokalnej kliniki lub Planned Parenthood, aby odebrać kilka (potencjalnie po niższych kosztach).
Czepek na szyjkę macicy
Jest to dokładnie to, na co wygląda – malutki czepek, który nakłada się na szyjkę macicy, aby zapobiec ciąży poprzez fizyczne zablokowanie macicy. Jest uroczy, ponieważ wygląda jak mały kapelusik, jeśli to jest to, co lubisz!
Jak skuteczna jest ta metoda?
Według Planned Parenthood, ta metoda jest najlepsza dla osób, które nigdy nie rodziły (ponieważ ciąża zmienia trochę stan twojej szyjki macicy). Przy perfekcyjnym użyciu, kapturek jest skuteczny w 86 procentach. Jeśli już rodziłaś, skuteczność ta spada do około 71 procent. Jest nieco trudny do prawidłowego użycia, tylko dlatego, że wymaga trochę finagling wokół głęboko wewnątrz pochwy.
Ile to kosztuje?
Jedyna marka czepka na szyjkę macicy dostępna w Stanach Zjednoczonych to FemCap. Z ubezpieczeniem i ACA, jest on bezpłatny. Jeśli nie masz ubezpieczenia, Planned Parenthood mówi, że egzamin potrzebny do uzyskania czepka (jest na receptę) może być darmowy lub kosztować do 200 dolarów. Nakładka, bez ubezpieczenia, kosztuje $89, lub $130 za dwupak. Powinnaś być w stanie uzyskać go po niższych kosztach poprzez Planned Parenthood lub inną tanią klinikę.
Jak go dostać?
Potrzebujesz recepty na FemCap, a Twój lekarz wykona szybki egzamin, aby sprawdzić szyjkę macicy i przepisze Ci odpowiedni rozmiar. Umów się na wizytę u ginekologa lub lekarza rodzinnego, lub odwiedź lokalną klinikę i zadzwoń z wyprzedzeniem, aby sprawdzić, czy mają FemCap (powinni!).
Spermicyd
Chociaż może nigdy właściwie nie zauważyłeś, środek plemnikobójczy czai się na półkach w większości drogerii, czekając tylko na wyciśnięcie z jego li’l rurki i do pochwy, aby zapobiec ciąży. Ten stary środek antykoncepcyjny jest żel lub krem, który zawiera substancje chemiczne, które spowalniają plemniki tak, że nie mogą one dotrzeć do jajeczka. Zazwyczaj stosuje się go z czymś innym, na przykład z prezerwatywą wewnętrzną, diafragmą lub kapturkiem na szyjkę macicy, ale można go również stosować samodzielnie.
Jak skuteczne jest to?
Spermicyd może być podstępny w użyciu idealnie, więc typowe użycie jest około 71 procent skuteczne, zgodnie z Planned Parenthood. Najlepiej jest połączyć go z inną metodą dla lepszej prewencji.
Ile to kosztuje?
Dobrą rzeczą w przypadku środka plemnikobójczego jest to, że jest on stosunkowo łatwy do znalezienia bez recepty i kosztuje około $3 za dawkę. Jest on dostępny w zestawie zawierającym wiele dawek.
Jak go zdobyć?
Środek plemnikobójczy jest dostępny w większości drogerii i w lokalnych klinikach zdrowia.
Diaphragm
Jeśli kiedykolwiek oglądałeś telewizję lat 90-tych, słyszałeś o diafragmie. Była to preferowana przez Carrie Bradshaw metoda kontroli urodzeń (która kiedyś sławnie utknęła w jej pochwie), i tak, przepona nadal istnieje dzisiaj – choć jest znacznie mniej popularna niż kiedyś.
Jak skuteczna jest?
Przy idealnym użyciu, przepona jest skuteczna w 94 procentach, według Planned Parenthood. Po raz kolejny, nikt nie jest doskonały, więc typowe użycie diafragmy to 88 procent skuteczności.
Ile to kosztuje?
Podobnie jak w przypadku kapturka szyjki macicy, musisz zdać egzamin, aby zostać dopasowaną do przepony, co oznacza, że całość kosztuje od 0 do 250 dolarów (w zależności od ubezpieczenia). Musisz używać środka plemnikobójczego wewnątrz przepony, aby działała, więc dodaj kolejne $10 do kosztów za to.
Jak ją dostać?
Gdy masz receptę od pielęgniarki lub lekarza, możesz odebrać przeponę w większości aptek, drogerii lub ośrodków zdrowia. A skoro już tam jesteś, upewnij się, że kupisz również środek plemnikobójczy. Crucial!
Gąbka
Nie, to nie jest mały kawałek rzeczy, której używasz do zmywania naczyń. Wykonana z miękkiego plastiku, gąbka jest kolejną oldschoolową opcją, która siedzi głęboko w pochwie i zawiera środek plemnikobójczy. Podobnie jak czepek i przepona, fizycznie blokuje ona twoją macicę i ma dodatkową zaletę w postaci środka plemnikobójczego, aby zapobiec ciąży.
Jak skuteczna jest?
Gąbka jest najlepsza dla osób, które nigdy nie rodziły, ponieważ skuteczność spada znacząco, jeśli masz. Przy perfekcyjnym użyciu, jej skuteczność waha się w granicach 80-91 procent. Przy typowym użyciu, ten szczeniak jest około 88 procent skuteczny. Planned Parenthood zaleca łączenie tego z inną metodą, taką jak prezerwatywa.
Ile to kosztuje?
Jedyną gąbką dostępną w Stanach Zjednoczonych jest Gąbka Today. Nie trzeba mieć na nią recepty i można ją kupić bez recepty za około 15 dolarów. Może być również dostępna po niższej cenie lub za darmo w lokalnym ośrodku zdrowia lub Planned Parenthood.
Jak go zdobyć?
Jest to kolejna opcja, którą prawdopodobnie przeoczyłaś podczas swojej wizyty w aptece – jest dostępny prosto z półek w większości aptek.
Podwiązanie jajowodów
Better known as „getting your tubes tied”, tubal ligation is the only permanent, irreversible hormone-free option on this list. Jest bardzo skuteczna i wiąże się z bardzo bezpiecznym zabiegiem chirurgicznym wykonywanym w warunkach ambulatoryjnych (co oznacza, że zostaniesz powalona znieczuleniem), podczas którego lekarz zamyka lub blokuje jajowody. Rezultat? Jajka nie mogą już wędrować w dół z jajników i chłodzić się, czekając na zapłodnienie przez plemniki. Fajnie.
Jak skuteczna jest ta metoda?
Ponieważ nie ma miejsca na błąd użytkownika, a procedurę wykonuje lekarz, podwiązanie jajowodów jest super skuteczne – w ponad 99 procentach. To świetnie, ale pamiętaj: To jest trwałe. Podwiązanie jest opcją dla ludzi, którzy są całkowicie spokojni o to, że nie zajdą w ciążę, nigdy.
Ile to kosztuje?
Z ubezpieczeniem od pracodawcy i ACA, podwiązanie jest bezpłatne. Jeśli nie masz ubezpieczenia, Planned Parenthood twierdzi, że koszt może wynieść do 6000 dolarów, co jest bardzo wysoką kwotą, nawet za dożywotnią kontrolę urodzeń. W zależności od twoich dochodów, możesz być w stanie uzyskać zabieg podwiązania jajowodów za mniej w taniej klinice.
Jak to zrobić?
Zaplanuj wizytę u swojego ginekologa lub lekarza rodzinnego i daj im znać, że chcesz mieć podwiązane jajowody, a następnie zaplanuj oddzielną wizytę na sam zabieg. Niektórzy ludzie decydują się na ten zabieg zaraz po porodzie lub aborcji, a lekarz powinien być w stanie dostosować się do tej prośby w locie (ponieważ już tam jesteś). Niektóre stany mają ograniczenia wiekowe lub okresy oczekiwania na zabieg podwiązania jajowodów – biuro, do którego zadzwonisz, będzie w stanie powiedzieć ci więcej, kiedy o to zapytasz.
Śledź Hannah na Twitterze.
.
Leave a Reply