Není vám hormonální antikoncepce tak po chuti? Existují (spousta!) dalších možností
Teoreticky existuje ideální možnost antikoncepce pro každého člověka (i když možná ještě žádná z nich není úplně dokonalá). Chcete mít antikoncepci ve formě denní pilulky? Jděte do toho! Chcete raději chránit svou dělohu před dětmi tím, že si necháte každé tři měsíce píchnout injekci? Ano – i to existuje! Nebo pokud dáváš přednost odvrácení nechtěného těhotenství bez hormonů, můžeš to udělat také.
Existují důvody, proč používat hormonální metodu, například pokud chceš úplně vynechat menstruaci, vyčistit si pleť nebo zmírnit křeče. Hormony jsou však ošemetné, protože dokud je nevyzkoušíte, nemůžete vědět, jak na ně bude vaše tělo reagovat. Existují možné vedlejší účinky a možná se s tím vším prostě nechceš potýkat. To je naprosto fér! Naštěstí existují i jiné možnosti.
Ale počkejte, než se dostaneme k následujícímu seznamu, ujasněme si, že podle Robin Watkinsové, zdravotní sestry pro ženy a ředitelky zdravotní péče ve společnosti Power to Decide, neexistuje žádný lékařsky nezbytný důvod, proč se vzdát hormonů. „Jedná se o mýtus, který pravděpodobně pochází z doby, kdy se v 60. letech objevila hormonální antikoncepce a vysoké hladiny hormonů způsobovaly některé vedlejší účinky, které byly dost nepříjemné,“ říká Watkinsová. „Od té doby jsme přešli na antikoncepci, která má v sobě pětkrát méně hormonů, a lidé už tyto příznaky nemají. Neexistuje tedy žádný lékařský důvod pro to, abyste si museli ‚dát pauzu‘ od hormonální antikoncepce.“
Koneckonců, druh antikoncepce, který používáte, je vaše volba. Ať už ji chcete změnit, nebo se pro ni rozhodujete poprvé, zde je základní průvodce všemi možnostmi antikoncepce bez hormonů.
Měděné nitroděložní tělísko
Některé další nitroděložní tělíska – jako Mirena, Liletta a Kyleena – používají k zabránění otěhotnění kombinaci hormonů, ale měděné nitroděložní tělísko (nazývané ParaGard) dělá totéž, jen bez chemických látek. Podle organizace Planned Parenthood měď ve vložce ParaGard mění způsob, jakým se spermie pohybují, a způsobuje, že nemohou plavat a dosáhnout vajíčka. A pokud spermie nemohou dosáhnout vajíčka, nemůže dojít k otěhotnění. Představte si to jako brankáře MPV u brány do dělohy.
Jak je účinný
Super účinný. Vzhledem k tomu, že přípravek ParaGard zavádí lékař a poté už jen chladne ve vašem těle (až po dobu 12 let), neexistuje žádná skutečná možnost chyby. ParaGard je účinný na více než 99 procent.
Co to stojí?“
Při pojištění u zaměstnavatele a v rámci zákona o dostupné péči je měděné nitroděložní tělísko zdarma. Podle Bedsider, vzdělávací sítě o antikoncepci od společnosti Power to Decide, se plná cena pohybuje od 500 do 739 dolarů bez pojištění – to jsou vysoké počáteční náklady, ale v průběhu času je to asi 62 dolarů ročně. Na nízkonákladové klinice můžete utratit méně.
Jak ji získám?“
Buď se objednejte ke svému gynekologovi nebo praktickému lékaři, navštivte plánování rodičovství, nebo se vydejte na jinou místní kliniku, která antikoncepci poskytuje. Poskytovatel zdravotní péče s vámi zkonzultuje postup zavádění nitroděložního tělíska a pak vám obvykle domluví druhou schůzku na samotný zákrok – je rychlý a lze ho provést přímo v ordinaci. Pokud je však pro vás obtížné dostat se k lékaři vícekrát, zavolejte předem a zeptejte se na klinice, kam se chystáte jít, zda mají ParaGard na skladě a zda ho mohou zavést ještě týž den.
Vnější kondom
V podstatě OG antikoncepce, vnější kondom je nesmírně populární, levný, obecně snadno dostupný a jedna z metod, která chrání i před pohlavně přenosnými chorobami. Tato varianta je určena k nošení přes penis, aby se sperma vůbec nedostalo do pochvy a aby oba partneři byli chráněni před výměnou případných infekcí. Vnějších kondomů existují doslova stovky variant, ale jediné, na čem opravdu záleží, je, aby ten, který používáte, správně seděl (SNUG), byl kompatibilní s jakýmkoli lubrikantem, který používáte (lubrikanty na bázi oleje a latexu se nemíchají), a nebyl milion let starý (ano, vy všichni, jejich platnost končí).
Jak je účinný?
Při dokonalém používání jsou kondomy účinné na 98 procent. Ale dokonalé použití a typické použití jsou dvě různé věci, takže pro většinu lidí je míra účinnosti ve skutečnosti někde kolem 85 procent. Pořád je to dobré – a ochrana proti pohlavně přenosným chorobám je obrovský bonus – ale znamená to, že v průměru 15 ze 100 lidí, kteří používají kondomy jako jedinou formu antikoncepce, otěhotní.
Co to stojí?“
Moderní kondomy se všemi texturami a speciálními efekty mohou být dražší, ale obecně kondomy stojí 1 až 2 dolary za kus. A snadno je seženete zdarma na většině zdravotních klinik (včetně té v kampusu, pokud jste student).
Jak je získám?“
V dokonalém světě by byla veškerá antikoncepce stejně snadno dostupná jako kondomy. Najdeš je ve většině samoobsluh a drogerií, můžeš si je objednat přes internet, a dokonce si je můžeš vzít zdarma na většině zdravotních klinik a ve společných miskách v (dobrých) barech. Jen si třikrát zkontrolujte datum spotřeby, když si vyzvedáváte bezplatnou věc na veřejném místě – nikdy nevíte!
Podle našeho průzkumu s organizací Power to Decide je odpověď B. Více se dočtete v našem lednovém šetření o tom, proč klesá používání kondomů.
Vnitřní kondom
Přehlížený společník vnějšího kondomu, tato varianta je určena k nošení uvnitř vagíny a chrání před otěhotněním a pohlavně přenosnými chorobami zachycením spermií. Je trochu plandavý a vypadá zvláštně, ale pokud je váš partner z nějakého důvodu proti kondomu, je to dobrá alternativní bariérová metoda.
Jak je účinný?“
Při dokonalém používání je vnitřní kondom také z 95 procent účinný v prevenci otěhotnění. Ale opět, lidé nejsou dokonalí. Při běžném používání jsou podle organizace Planned Parenthood účinné asi ze 79 procent. Většina lidí je ráda kombinuje se spermicidem (o tom později), což účinnost podstatně zvyšuje, protože kombinujete dvě metody.
Co to stojí?
Ve Spojených státech je k dostání pouze značka vnitřních kondomů FC2, která stojí asi 29 dolarů za balení 12 kusů. Můžete je také získat zdarma na místní zdravotní klinice.
Jak je získám?
Kondom FC2 si můžete objednat online přímo na webových stránkách bez lékařského předpisu, nebo si pro něj můžete zaskočit na místní kliniku nebo do plánovaného rodičovství (potenciálně za nižší cenu).
Cervikální čepička
Je to přesně to, jak to zní – malá čepička, kterou si nasadíte na děložní čípek a která zabraňuje otěhotnění tím, že fyzicky blokuje dělohu. Je to roztomilé, protože to vypadá jako malý klobouček, pokud se ti to líbí!
Jak je účinná?
Podle organizace Planned Parenthood je tato metoda nejlepší pro lidi, kteří nikdy nerodili (protože těhotenství trochu mění stav děložního čípku). Při dokonalém používání je uzávěr účinný z 86 procent. V případě, že jste již rodila, klesá účinnost na 71 procent. Je poněkud obtížné jej správně použít, už jen proto, že je třeba se v hloubi pochvy trochu ohánět.
Co to stojí?“
Ve Spojených státech je k dispozici pouze značka cervikálního kloboučku FemCap. S pojištěním a ACA je zdarma. Pokud pojištění nemáte, podle Planned Parenthood může být vyšetření potřebné k získání čepičky (je pouze na lékařský předpis) zdarma nebo vás může stát až 200 dolarů. Klobouček bez pojištění se prodává za 89 dolarů nebo 130 dolarů za dvojbalení. Měla bys být schopna ji získat za nižší cenu prostřednictvím plánovaného rodičovství nebo jiné nízkonákladové kliniky.
Jak ji dostanu?
Na FemCap potřebuješ recept a lékař ti udělá rychlé vyšetření, aby zkontroloval děložní čípek a předepsal ti správnou velikost. Objednejte se ke svému gynekologovi nebo praktickému lékaři nebo navštivte místní kliniku a zavolejte předem, zda mají FemCap k dispozici (měli by!).
Spermicid
Ačkoli jste si ho možná nikdy nevšimli, spermicid číhá na pultech většiny drogerií a jen čeká, až ho vytlačíte z jeho li’l tuby do vagíny, abyste zabránili otěhotnění. Tato antikoncepce ze staré školy je gel nebo krém, který obsahuje chemické látky zpomalující spermie, aby se nemohly dostat k vajíčku. Obvykle se používá s něčím jiným, například s vnitřním kondomem, diafragmou nebo cervikálním kloboučkem, ale může se používat i samostatně.
Jak je účinný?
Spermicid může být složité dokonale použít, takže typické použití je podle organizace Planned Parenthood účinné asi ze 71 procent. Pro lepší prevenci je nejlepší jej kombinovat s jinou metodou.
Co to stojí?“
Dobré na spermicidu je, že se dá poměrně snadno sehnat volně prodejný a jedna dávka stojí asi 3 dolary. Dodává se v sadě obsahující více dávek.
Jak ho získám?
Spermicid je k dostání ve většině lékáren a na místních zdravotních klinikách.
Diafragma
Pokud jste někdy sledovali televizi 90. let, slyšeli jste o diafragmě. Byla to oblíbená antikoncepční metoda Carrie Bradshawové (která se jí kdysi slavně zasekla ve vagíně), a ano, diafragma existuje i dnes – i když je mnohem méně populární než kdysi.
Jak je účinná?
Podle organizace Planned Parenthood je diafragma při dokonalém používání účinná z 94 procent. Opět platí, že nikdo není dokonalý, takže typické používání diafragmy je účinné z 88 procent.
Co to stojí?“
Stejně jako u cervikálního kloboučku musíte podstoupit vyšetření, aby vám byla diafragma nasazena, což znamená, že celkově stojí od 0 do 250 dolarů (v závislosti na vašem pojištění). Aby membrána fungovala, musíš uvnitř používat spermicid, takže si k ceně připočti dalších 10 dolarů.
Jak ji získám?
Pokud máš předpis od zdravotní sestry nebo lékaře, můžeš si membránu vyzvednout ve většině lékáren, drogerií nebo zdravotních středisek. A když už tam budeš, nezapomeň si vyzvednout také spermicid. Zásadní!
Houba
Ne, tohle není malý kousek věci, kterou používáš na mytí nádobí. Houbička, vyrobená z měkkého plastu, je další možností ze staré školy, která sedí hluboko ve vaší pochvě a má v sobě spermicid. Stejně jako čepička a diafragma fyzicky blokuje vaši dělohu a má navíc bonus v podobě spermicidu, který zabraňuje otěhotnění.
Jak je účinná?
Houba je nejlepší pro lidi, kteří nikdy nerodili, protože účinnost výrazně klesá, pokud jste rodili. Při dokonalém používání se její účinnost pohybuje od 80 do 91 procent. Při běžném používání je tato houba účinná asi z 88 procent. Organizace Planned Parenthood doporučuje kombinovat ji s jinou metodou, například s kondomem.
Co to stojí?
Ve Spojených státech je k dispozici pouze houba Today Sponge. Nepotřebujete na ni lékařský předpis a můžete si ji koupit bez receptu za přibližně 15 dolarů. Může být také k dispozici za nižší cenu nebo zdarma v místním zdravotním středisku nebo v centru plánovaného rodičovství.
Jak ji získám?“
Toto je další možnost, kterou jste pravděpodobně při svých cestách po lékárnách přehlíželi – je k dostání přímo na pultech většiny lékáren.
Podvázání vejcovodů
Podvázání vejcovodů, známější jako „podvázání vejcovodů“, je jedinou trvalou a nevratnou možností bez hormonů na tomto seznamu. Je vysoce účinná a zahrnuje velmi bezpečný ambulantní chirurgický zákrok (což znamená, že budete uspána anestetikem), při kterém lékař uzavře nebo zablokuje vaše vejcovody. Výsledek? Vajíčka již nemohou cestovat z vašich vaječníků dolů a chladnout, čekajíce na oplodnění spermiemi. Skvělé.
Jak je účinný?
Protože není prostor pro uživatelskou chybu a zákrok provádí lékař, je podvázání vejcovodů super účinné – více než 99 procent. To je skvělé, ale nezapomeňte: Je to trvalé. Podvázání vejcovodů je možnost pro lidi, kteří jsou naprosto v pohodě s tím, že už nikdy neotěhotní.
Co to stojí?
S pojištěním od zaměstnavatele a ACA je podvázání vejcovodů zdarma. Pokud pojištění nemáte, mohou podle Planned Parenthood náklady dosáhnout až 6 000 dolarů – což je vysoká částka i za celoživotní antikoncepci. V závislosti na tvém příjmu můžeš na nízkonákladové klinice podstoupit podvázání vejcovodů za nižší částku.
Jak to udělat?
Sjednáš si schůzku se svým gynekologem nebo praktickým lékařem a oznámíš mu, že si chceš nechat podvázat vejcovody, a pak si naplánuješ samostatnou schůzku na samotný zákrok. Někteří lidé se pro tento zákrok rozhodnou hned po porodu nebo po potratu a váš lékař by měl být schopen této žádosti vyhovět obratem (když už tam jste). V některých státech platí pro podvázání vejcovodů věková omezení nebo čekací lhůty – v ordinaci, kam zavoláte, vám na váš dotaz řeknou více.
Sledujte Hannah na Twitteru.
.
Leave a Reply