Nem vagy oda a hormonális fogamzásgátlásért? Vannak (rengeteg!) más lehetőségek
Elméletileg minden ember számára létezik egy ideális fogamzásgátlási lehetőség (bár talán még egyik sem teljesen tökéletes). Napi tabletta formájában szeretne fogamzásgátlót kapni? Hajrá! Inkább háromhavonta beadandó injekcióval szeretné bababiztossá tenni a méhét? Igen – ez is létezik! Vagy ha inkább hormonok nélkül szeretnéd kivédeni a nem kívánt terhességet, azt is megteheted.
A hormonális módszer használatának is vannak okai, például ha teljesen ki akarod hagyni a menstruációdat, tisztítani akarod a bőrödet, vagy enyhíteni szeretnéd a görcseidet. De a hormonok trükkösek, mert nem tudhatod igazán, hogyan reagál rájuk a tested, amíg ki nem próbálod. Lehetségesek a mellékhatások, és lehet, hogy egyszerűen nem akarsz mindezzel foglalkozni. Teljesen jogos! Szerencsére léteznek más lehetőségek is.
De várjunk csak, mielőtt rátérnénk az alábbi listára, tisztázzuk, hogy Robin Watkins, a női egészséggel foglalkozó ápolónő és a Power to Decide egészségügyi igazgatója szerint nincs orvosilag szükséges ok a hormonokról való lemondásra. “Ez egy mítosz, amely valószínűleg abból az időből származik, amikor a hormonális fogamzásgátló először megjelent a ’60-as években, és a magas hormonszintek olyan mellékhatásokat okoztak, amelyek elég kellemetlenek voltak” – mondja Watkins. “Azóta áttértünk az ötször kevesebb hormont tartalmazó fogamzásgátlókra, és az embereknek már nincsenek ilyen tünetei. Tehát nincs orvosi alapja annak, hogy “szünetet kelljen tartani” a hormonális fogamzásgátlásban.”
A végső soron az Ön döntése, hogy milyen fogamzásgátlót használ. Akár váltani szeretne, akár először vásárol, itt egy alapvető útmutató a hormonmentes lehetőségekről.
Réz spirál
Sok más spirál – például a Mirena, Liletta és a Kyleena – hormonok kombinációját használják a terhesség megelőzésére, de a réz spirál (ParaGard) ugyanezt teszi, csak vegyszerek nélkül. A Planned Parenthood szerint a ParaGardban lévő réz megváltoztatja a spermiumok útját, és megakadályozza, hogy úszva elérjék a petesejtet. Ha pedig a spermiumok nem tudják elérni a petesejtet, akkor nem alakulhat ki terhesség. Gondoljon rá úgy, mint egy MPV-kapusra a méh kapujában.
Mennyire hatékony?
Szuper hatékony. Mivel a ParaGardot orvos helyezi be, és utána csak hűl a szervezetében (akár 12 évig), nincs igazi hibalehetőség. A ParaGard több mint 99 százalékban hatékony.
Mibe kerül?
A munkáltatói biztosítás és a Megfizethető ellátási törvény esetén a réz spirál ingyenes. A Bedsider, a Power to Decide születésszabályozási oktatási hálózata szerint a teljes ár 500 és 739 dollár között mozog biztosítás nélkül – ez magas kezdeti költség, de idővel körülbelül 62 dollár évente. Egy alacsony költségű klinikán talán kevesebbet is költhet.
Hogyan juthatok hozzá?
Egyeztethet időpontot a nőgyógyászával vagy a háziorvosával, felkeresheti a Planned Parenthoodot, vagy elmehet egy másik helyi klinikára, amely fogamzásgátlást biztosít. Az egészségügyi szolgáltató konzultál Önnel az IUD behelyezésének folyamatáról, majd általában egy második időpontot adnak a tényleges beavatkozásra – ez gyors és ott helyben, a rendelőben elvégezhető. Ha azonban nehezére esik többször is eljutni az orvoshoz, hívja fel előre, és kérdezze meg a klinikát, ahová menni készül, hogy van-e raktáron a ParaGard, és hogy be tudják-e helyezni még aznap.
Külső óvszer
A külső óvszer lényegében a születésszabályozás OG-je, a külső óvszer rendkívül népszerű, olcsó, általában könnyen hozzáférhető, és egyike azon módszereknek, amelyek a nemi betegségek ellen is védenek. Ezt a változatot a pénisz fölött kell viselni, hogy megakadályozza, hogy a sperma valaha is a hüvelybe kerüljön, és mindkét partnert megvédje az esetleges fertőzések kicserélésétől. Külső óvszerből szó szerint több százféle létezik, de igazából csak az számít, hogy az általad használt óvszer megfelelően illeszkedjen (SNUG), kompatibilis legyen az általad használt síkosítóval (az olajalapú síkosítók és a latex nem keverednek), és ne legyen egymillió éves (igen, igen, ezek lejárnak).
Mennyire hatékony?
Tökéletes használat mellett az óvszer 98 százalékban hatékony. De a tökéletes használat és a tipikus használat két különböző dolog, így a legtöbb ember esetében a hatékonysági arány valójában valahol 85 százalék körül van. Még mindig jó – és a nemi betegségek elleni védelem hatalmas bónusz -, de ez azt jelenti, hogy átlagosan 100 emberből 15-en esnek teherbe, akik óvszert használnak egyetlen fogamzásgátló eszközként.
Mibe kerül?
A csicsás óvszerek mindenféle textúrával és speciális effektekkel drágábbak lehetnek, de általában az óvszerek ára 1-2 dollár. És a legtöbb egészségügyi klinikán (beleértve a kampuszon lévőt is, ha diák vagy) könnyen és ingyen beszerezheted őket.
Hogyan lehet hozzájutni?
Egy tökéletes világban minden születésszabályozás olyan könnyen beszerezhető lenne, mint az óvszer. A legtöbb kisboltban és drogériában megtalálod, online megrendelheted, sőt, a legtöbb egészségügyi klinikán és a (jó) kocsmák közös tálkáiban ingyen is hozzájuthatsz. Csak háromszor ellenőrizd a lejárati időt, ha nyilvános helyen veszel fel egy ingyenességet – sosem tudhatod!
A Power to Decide-dal közösen végzett felmérésünk szerint a válasz B. Bővebben a januári vizsgálatunkban olvashat arról, hogy miért csökkent az óvszerhasználat.
Belső óvszer
A külső óvszer mellőzött társa, ez a változat a hüvelyben való viselésre szolgál, és a spermiumok befogásával véd a terhesség és a nemi betegségek ellen. Kicsit lötyögős és furcsa kinézetű, de ha a partnered valamilyen okból kifolyólag óvszerellenes, ez egy jó alternatív gátló módszer.
Mennyire hatékony?
Tökéletes használat mellett a belső óvszer 95 százalékban hatékony a terhesség megelőzésében is. De még egyszer mondom, az emberek nem tökéletesek. A Planned Parenthood szerint a tipikus használat ezeket 79 százalék körüli hatékonyságra teszi. A legtöbb ember szereti ezeket spermiciddel kombinálni (erről később), ami jelentősen növeli a hatékonyságot, mivel két módszert kombinál.
Mibe kerül?
A belső óvszer egyetlen, az Egyesült Államokban kapható márkája az FC2, amely körülbelül 29 dollárba kerül egy 12-es csomagért. Lehet, hogy ingyen is hozzájuthat egy helyi egészségügyi klinikán.
Hogyan szerezhetem be?
Az FC2 óvszer rendelhető online közvetlenül a weboldalról recept nélkül, vagy beugorhat egy helyi klinikára vagy a Planned Parenthoodba, hogy átvegyen belőle (esetleg alacsonyabb áron).
Cervikális sapka
Ez pontosan az, aminek hangzik – egy apró sapka, amelyet a méhnyakra kell pattintani, és amely a méh fizikai blokkolásával megakadályozza a terhességet. Aranyos, mert úgy néz ki, mint egy kis sapka, ha ez az, amit szeretsz!
Mennyire hatékony?
A Planned Parenthood szerint ez a módszer azoknak a legjobb, akik még nem szültek (mert a terhesség kicsit megváltoztatja a méhnyak állapotát). Tökéletes használat esetén a sapka 86 százalékos hatékonyságú. Ez körülbelül 71 százalékra csökken, ha már szültél. Kicsit nehéz helyesen használni, már csak azért is, mert a hüvely mélyén kell egy kicsit babrálni vele.
Mibe kerül?
Az Egyesült Államokban kapható méhnyakvédő sapka egyetlen márkája a FemCap. Biztosítással és az ACA-val ingyenes. Ha nincs biztosítása, a Planned Parenthood szerint a sapka beszerzéséhez szükséges vizsgálat (vényköteles) ingyenes lehet, vagy akár 200 dollárba is kerülhet. A sapka biztosítás nélkül 89 dollárba kerül a kiskereskedelemben, vagy 130 dollárba két csomagért. A Planned Parenthoodon vagy más alacsony költségű klinikán keresztül olcsóbban is hozzájuthat.
Hogyan kaphatom meg?
A FemCaphez receptre van szüksége, és orvosa egy gyors vizsgálatot végez, hogy ellenőrizze a méhnyakát, és felírja Önnek a megfelelő méretet. Kérjen időpontot a nőgyógyászától vagy a háziorvosától, vagy látogasson el egy helyi klinikára, és telefonáljon előre, hogy ellenőrizze, van-e náluk FemCap (kell!).
Spermicid
Bár talán még soha nem vette észre, a spermicid a legtöbb drogéria polcain ott lapul, és csak arra vár, hogy kinyomja a tubusából a hüvelyébe, hogy megakadályozza a terhességet. Ez a régimódi fogamzásgátló egy gél vagy krém, amely olyan vegyi anyagokat tartalmaz, amelyek lelassítják a spermiumokat, hogy azok ne tudják elérni a petesejtet. Általában valami mással együtt használják, például belső óvszerrel, pesszáriummal vagy méhnyakfedővel, de önmagában is használható.
Mennyire hatékony?
A spermicidet trükkös lehet tökéletesen használni, ezért a Planned Parenthood szerint a tipikus használat körülbelül 71 százalékos hatékonyságú. A legjobb, ha egy másik módszerrel párosítjuk a jobb megelőzés érdekében.
Mibe kerül?
A spermicidben az a jó, hogy viszonylag könnyen beszerezhető recept nélkül, és körülbelül 3 dollárba kerül egy adag. Több adagot tartalmazó készletben kapható.
Honnan szerezhetem be?
A spermicid a legtöbb drogériában és a helyi egészségügyi klinikákon kapható.
Pesszárium
Ha valaha nézte a ’90-es évek televízióját, hallott a pesszáriumról. Ez volt Carrie Bradshaw kedvenc fogamzásgátló módszere (amely egyszer híresen beszorult a hüvelyébe), és igen, a pesszárium ma is létezik – bár sokkal kevésbé népszerű, mint egykor volt.
Mennyire hatékony?
A Planned Parenthood szerint tökéletes használat mellett a pesszárium 94 százalékban hatékony. Ismétlem, senki sem tökéletes, így a pesszárium tipikus használata 88 százalékos hatékonyságú.
Mibe kerül?
A méhnyakfedőhöz hasonlóan a pesszárium felszereléséhez is vizsgálatot kell végezni, ami azt jelenti, hogy összességében 0 és 250 dollár közötti összegbe kerül (a biztosítástól függően). Ahhoz, hogy a pesszárium működjön, spermicidet kell használnia a pesszárium belsejében, így ehhez további 10 $-t kell hozzáadni a költséghez.
Hogyan szerezhetem be?
Ha már van egy nővér vagy orvos által felírt receptje, a legtöbb gyógyszertárban, drogériában vagy egészségügyi központban átveheti a pesszáriumot. És ha már ott vagy, mindenképpen vegyél spermicidet is. Létfontosságú!
A szivacs
Nem, ez nem egy apró darabka, amit a mosogatáshoz használsz. A puha műanyagból készült szivacs egy másik régimódi lehetőség, amely mélyen a hüvelyedben helyezkedik el, és spermicidet tartalmaz. A kupakhoz és a pesszáriumhoz hasonlóan fizikailag elzárja a méhét, és a spermiciddel kiegészítve megakadályozza a terhességet.
Mennyire hatékony?
A szivacs azoknak a legjobb, akik még nem szültek, mert a hatékonysága jelentősen csökken, ha már szültél. Tökéletes használat esetén 80-91 százalékos a hatékonysága. Tipikus használat mellett ez a szivacs körülbelül 88 százalékos hatékonyságú. A Planned Parenthood azt javasolja, hogy más módszerrel, például óvszerrel párosítsák.
Mibe kerül?
A Today Sponge az egyetlen, az Egyesült Államokban kapható szivacs. Nem kell hozzá recept, és recept nélkül is megvásárolható körülbelül 15 dollárért. Alacsonyabb áron vagy ingyenesen is kapható a helyi egészségügyi központban vagy a Planned Parenthoodban.
Hogyan szerezhetem be?
Ez egy másik lehetőség, amit valószínűleg eddig figyelmen kívül hagyott a gyógyszertári rohanásai során – a legtöbb gyógyszertárban egyenesen a polcról kapható.
Tubuslekötés
A tubuslekötés – ismertebb nevén “a petevezeték elkötése” – az egyetlen tartós, visszafordíthatatlan, hormonmentes lehetőség ezen a listán. Rendkívül hatékony, és egy nagyon biztonságos, ambuláns sebészeti beavatkozást foglal magában (ami azt jelenti, hogy altatással kiütik), ahol az orvos lezárja vagy elzárja a petevezetékeit. Az eredmény? A petesejtek nem tudnak többé lefelé utazni a petefészkéből, és hűlni, arra várva, hogy a spermiumok megtermékenyítsék őket. Király.
Mennyire hatékony?
Mivel nincs helye a felhasználói hibának, és egy orvos végzi a beavatkozást, a petevezeték-lekötés szuper hatékony – több mint 99 százalékban. Ez nagyszerű, de ne feledd: Ez végleges. A tubuslekötés olyan emberek számára jelent lehetőséget, akik teljesen nyugodtak, hogy soha többé nem eshetnek teherbe.
Mibe kerül?
A munkáltatói biztosítással és az ACA-val a tubuslekötés ingyenes. Ha nincs biztosítása, a Planned Parenthood szerint a költségek elérhetik a 6000 dollárt – ami még egy életre szóló fogamzásgátlás esetén is borsos összeg. A jövedelmétől függően előfordulhat, hogy egy olcsó klinikán olcsóbban is elvégezheti a petevezeték-kötést.
Hogyan kell elvégeztetni?
A nőgyógyászához vagy a háziorvosához kell időpontot kérnie, és tudatni vele, hogy el akarja kötni a petevezetékét, majd külön időpontot kell kérnie magára a beavatkozásra. Néhányan úgy döntenek, hogy ezt közvetlenül a szülés vagy abortusz után teszik meg, és az orvosodnak képesnek kell lennie arra, hogy ezt a kérést menet közben is teljesítse (mivel már ott vagy). Bizonyos államokban életkori korlátozások vagy várakozási idők vonatkoznak a petevezeték-lekötésre – az iroda, amelyet felhív, többet tud mondani, ha megkérdezi.
Kövesd Hannah-t a Twitteren.
oldalon találhat.
Leave a Reply