DIY Honey Shampoo

Wash your hair with honey!

If you told me last year that my shelf of hair care products will be reduced to homeemade honey shampoo, I would not believe you. シャンプー、コンディショナー、コンディショニングマスク、高価な縮毛防止美容液…どうして地味な蜂蜜がそのすべてに取って代わるのでしょうか？

はじめに言っておきます。 この一年、私は私の人生から有毒な製品を排除するためにクレイジーヒッピーの旅をしてきました。 今、私のボディケアアイテムはすべて自家製で、無害だと言えることに興奮しています。 歯磨き粉、デオドラント、ボディモイスチャライザー（ココナッツオイル、エミューオイル、エッセンシャルオイルのブレンド）、フェイスオイル、フェイシャルトナーなどです。 DIYシャンプーは、ノンプー方式も含めて何種類も試しましたが、決して満足できるものではありませんでした。 頭皮を刺激したり、髪を乾燥させたり。 実は、重曹＋酢のヘアケアは、髪を傷めるんです。

なぜはちみつシャンプーを使うのか

この1ヶ月、このDIYはちみつシャンプーで髪を洗っていますが、結果はLOVEです！

このシャンプーは、私の髪にとても良い影響を与えました！

このシャンプーで、私の髪を洗うのはとても簡単です。 まず、私の恥ずかしくてしつこいフケがきれいになってきました。 私の髪は柔らかく、光沢があり、いつもよりさらにカール/ウェーブが強くなっています。 そして、縮れ毛がかなり少なくなり、縮れ毛防止剤を使う必要がなくなりました。 頭皮の皮脂分泌が正常化し、洗髪間隔が4日になりました。

• 頭皮のpHは4～7ですが、はちみつのpHは約4です。 ハチミツの弱酸性が頭皮のバランスを整え、フケを防ぎます。
• 生のハチミツは天然の抗菌・抗カビ作用があるので、ハチミツ洗いは頭皮の細菌・カビ問題をケアすることができます。
• ハチミツは頭皮や髪を守る油を取り去ることはありません。 その結果、頭皮が過剰な皮脂分泌をしなくなるため（シャンプーが頭皮からすべての皮脂を奪ってしまう場合に起こります）、時間の経過とともに髪が脂っぽくなくなります。
• ハニーは髪に潤いを与え、髪から天然の皮脂を奪わないため、髪は柔らかく、縮れが少なくなります。 今では、4日に1回の洗髪で済んでいます（1週間洗わないこともあります）。
• はちみつ洗いは簡単で早い！？

• 生の蜂蜜（「未殺菌」蜂蜜とも呼ばれます）、私はこれをお勧めします
• ろ過水（計量は説明書をご覧ください）。 私はこのフィルターを使用しており、おすすめです
• キャロットシードオイルなどの精油を数滴、お好みで

1. シャンプーは腐りにくいように「1人分」を基本にしてください。 以下は基本の割合ですが、お好みで調節してください。 生はちみつ大さじ1、濾過水大さじ3。 必要であれば、ごく弱火で少し加熱すると、はちみつが溶けやすくなります。 そう、これは本当に水っぽい…それが本来の姿なのです。
2. 必要であれば、エッセンシャルオイルを数滴加えてください。 私はラベンダーのエッセンシャルオイルを2滴、キャロットシードオイルを2滴加えるのが好きです。 エッセンシャルオイルは、軽い香りを追加し、また、任意のカサカサ頭皮の問題を助けることができます。
3. 髪を濡らしてから、大さじ数杯のはちみつシャンプーを頭皮につけてマッサージします。 頭皮に行き渡るようによくマッサージしてください。 毛先にはつかないように、頭皮の部分だけにつけてください。 よくすすぎます。 コンディショナーは不要です。
4. 必要に応じて、リンゴ酢を使ったDIYライズのレシピと手順はこちら

ハニーシャンプーの保管方法

UPDATE：ある読者の方から「1週間後にシャンプーがかびになってしまった」と教えて頂きました。 私はこのようなことはありませんでしたが、他の方にこのような経験をして欲しくありません。 私は、このような経験を他の人にさせたくないと思い、調べた結果、純粋な生はちみつは水と混ざると発酵し、カビを発生させる可能性があることを知りました。

そこで、必要な分だけ作ることを提案する記事を更新したわけです。

Dun dun dun… The Honey Poo Transition Period

誰も「移行期間」という言葉を好まないが、私はそれを言及しなければならない。 あなたがどんなタイプの泡立つシャンプー（髪を非常に剥がし、乾燥させる）から蜂蜜洗いに切り替えると、おそらく蜂蜜洗いの最初の数回後にあなたの髪は油っぽく、くすむでしょう。 また、通常のシャンプーからはちみつ洗いに切り替えた場合、頭皮の皮脂分泌が正常化するまでに1～2ヶ月かかることもあります。 ですから、最初の1週間は、毎日はちみつ洗いをする必要があるかもしれません。

Honey Shampoo Updates and FAQs

9月上旬にこの投稿が350コメントマークを記録した後、私はフォローアップのための時間だと考えました。 私の「ハニーシャンプー」です。 この記事では、よくある質問と、私がヘアケアのルーチンに加えた変更について説明します。 また、移行期間をより簡単にするためのヒントもいくつか挙げています。 また、ハニーシャンプーがお気に召さない方には、シャンプー以外の選択肢もご紹介しています。 頭皮の状態、髪質、髪の悩みなど、さまざまな要因があります。 このサイトのコメントを見ていると、さまざまな反応があることがわかります。 すぐに顕著な効果を実感される方もいれば、移行期間に悩む方もいらっしゃいます。 中には、1～2ヶ月経っても脂っぽい髪に悩む人も（それは、ハニープーメソッドがあなたのためにならないサインです）

2014年1月現在更新。 私のナチュラルヘアケアの旅は、No Poo Method、次にHoney Shampoo、そしてACVリンスを試しながら、長く冒険的なものでした。 1年以上シャンプーを買わずに過ごしました。 私は変化を求めていましたし、率直に言って、あらかじめ準備されたシャンプーの利便性を求めていました。 そしてついに、私のホリスティックな哲学に合う100％ローのヘアケア製品に出会えたのです。 その製品を使ってみた結果、とても驚いたので、ブログでレビューとともに紹介しました。 このハニーシャンプーは多くの人に非常に効果があるので、今でも熱心にシェアしていますが、私はこの生ヘアケア方法に切り替えました。

ナチュラルヘアケアを試したことがありますか？ はちみつ洗髪を試す気はありますか？