Gyümölcs szusi (Frushi)

Ez a gyümölcs szusi (Frushi) recept egy szórakoztató és finom snack vagy desszert, amely enyhén édesített kókuszrizsből és gyümölcsökből készül – az elkészítéséhez nincs szükség különleges konyhai eszközökre!

Túl a nyers halon, ez a gyümölcs szusi egy olyan egyedülálló finomság, amelyet gyerekek és felnőttek egyaránt imádni fognak. Tökéletes partira, uzsonnára, vagy akár az iskolai uzsonnásdobozba dugva.

Fruit Sushi Recipe | Desszert Sushi #fruit #sushi #snack #desszert #dinneratthezoo Fruit Sushi Recipe | Desszert Sushi #fruit #sushi #snack #desszert #dinneratthezoo

A gyümölcs sushi egy darabját szedegetve.

Chopsticks felvesz egy darab gyümölcs sushi-t.

Mára egy igazán mókás receptet hoztam nektek – gyümölcs sushi (más néven frushi)! A gyerekek meg fognak őrülni ezért az édes sushiért, és ki viccel, a felnőttek is imádni fogják. Remek rágcsálnivaló vagy desszert, és bármilyen gyümölcsöt felhasználhatsz, aminek éppen szezonja van.

A te gyerekeid is esznek szusit? Nekem egy gyerekem szereti a kaliforniai tekercseket, a másik kettő nem nyúl a sushihez. A koncepciót szeretik, de a tényleges ízeket nem. Amikor meglátták ezt a gyümölcsös szusit, alig várták, hogy megkóstolhassák. Sőt, amíg ezeket a képeket készítettem, mindannyian körülöttük tolongtak, és várták, hogy megadjam nekik az engedélyt, hogy lecsapjanak!

Édes kókuszrizs friss gyümölcsökkel a frushi tetején.

Édes kókuszrizs friss gyümölcsökkel a frushi tetején.

Hogyan készíted a gyümölcsös szusit?

Készítettél már otthon szusit? Ez volt az első alkalom, és tényleg nagyon könnyű volt. Az első lépés, hogy szerezz magadnak sushi rizst – a sima rizs nem fog működni. A sushi rizst jól ki kell öblíteni, majd kb. 30 percig áztatni. A rizs ugyanúgy megfő, mint bármely más rizs, miután levesszük a tűzről, akkor adunk hozzá egy kis cukrot és kókusztejet az ízesítéshez. A meleg rizst oválisra formázzuk, és gyümölcsökkel díszítjük.

Gyümölcsös sushi málnával, naranccsal és kivivel.

Gyümölcsös sushi málnával, naranccsal és kivivel.

Mandarin narancs, kivi és málna szeleteket használtam, mert a gyerekeim ezt szeretik, de biztosan változtathatsz rajta. Szeletelt eper, áfonya, szeder vagy dinnye is nagyszerű lenne. Ha a gyümölcs nem tapad könnyen a rizshez, akkor a rizsgolyók tetejét megkenheted egy kis mézzel, hogy ragasztóként szolgáljon. Ezt a frusit legalább egy órán át hűteni kell, mielőtt tálalnád, hogy legyen ideje megszilárdulni, úgyhogy ennek megfelelően tervezd meg.

Egy szelet desszert szusit fogsz felvenni.

Egy szelet desszert szusit fogsz felvenni.

Ez a gyümölcs szusi nagyszerű lenne egy születésnapi partira vagy akár egy uzsonnás dobozba. Beveszem a rendszeres nassolási rotációnkba, mivel előre elkészíthető, és a már a hűtőben lévő gyümölcsökkel. Azt hiszem, legközelebb kipróbálom az epret és a dinnyét, vagy esetleg a mangót, vagy az őszibarackot… tényleg végtelenek a lehetőségek!

Még éhes vagy? Kövesd a Dinner at the Zoo-t a Facebookon, a Twitteren, az Instagramon és a Pinteresten további remek receptötletekért!

Még több gyümölcsös desszert, amit imádni fogsz

  • Brownie pizza
  • Karamellás alma mártogatós
  • Eper pite
  • Bogyó Chantilly torta
  • Cseresznyés sajttorta mártogatós
A gyümölcsszusi (Frushi) egy szórakoztató és finom snack vagy desszert, elkészítéséhez nincs szükség különleges konyhai eszközökre!

Print Pin

5, 3 szavazatból

Fruit Sushi (Frushi)

Ez a gyümölcs sushi a kókuszrizst és a szezonális gyümölcsöket kombinálja, hogy szórakoztató finomságot készítsen, amely tökéletes desszertnek vagy uzsonnának.
Kurzus Desszert, snack
Konyha Ázsiai fúzió
Kulcsszó gyümölcs sushi, frushi

Elkészítési idő 15 perc
Főzési idő 20 perc
Teljes idő 35 perc

Adagok 12
Kalória 138kcal
Szerző Sara Welch

Hozzávalók

  • 1 csésze főzés nélküli sushi rizs
  • 1/4 csésze kristálycukor
  • 1/4 csésze könnyű kókusztej
  • 1/4 teáskanál só
  • 12 vékony szelet kiwi
  • 12 mandarin narancs
  • 6 málna vágva… félbevágva
  • méz a ragasztóhoz opcionális

Instrukciók

  • Öblítsük a rizst, amíg a víz tiszta nem lesz. Hagyja a rizst 30 percig áztatni egy tál tiszta vízben. Forraljon fel 1 és 1/4 csésze vizet és a rizst egy közepes méretű lábasban. Fedje le, csökkentse a hőfokot, és főzze 15 percig, vagy amíg a víz majdnem felszívódik. Vegyük le a tűzről; lefedve hagyjuk állni 15 percig.
  • Tegyük a rizst egy nagy tálba. Adjuk hozzá a cukrot, a kókusztejet és a sót, óvatosan kevergetve, amíg jól összeáll. Fedjük le, és hagyjuk állni 20 percig.
  • A kezünket enyhén kenjük be főzőspray-vel. Osszuk a rizskeveréket 12 egyenlő adagra, mindegyikből formázzunk golyót (kb. 2 evőkanálnyi rizst). A tenyerek között enyhén nyomkodjunk minden rizsgolyót oválisra; az oválisokat helyezzük viaszpapírral bélelt sütőlemezre. Minden rizses ovális tetejére tegyünk egy kivi-, egy mandarin-narancs- és egy málnaszeletet. Ha a gyümölcsök nem tapadnak rá könnyen a rizsre, akkor a rizsoválok tetejét előbb mézzel megkenhetjük. Fedjük le és hűtsük a frusit legalább egy órán át, legfeljebb 8 órán át.

Jegyzetek

Kis segítők: A gyerekek segíthetnek megformázni a rizsgolyókat, és gyümölcsökkel díszíthetik a tetejüket. Készítsd el előre: Ezt a receptet legalább 1 órával korábban érdemes elkészíteni, hogy a rizsnek legyen ideje kihűlni, amitől jobban összeáll. Szénhidrátok: 138 kcal | Szénhidrátok: 138 kcal | Szénhidrátok: 138 kcal A-vitamin: 620IU | C-vitamin: 44.9mg | Kalcium: 42mg | Vas: 0.5mg

Leave a Reply