Chicken Taco Casserole

144shares
  • 135
  • 9

Ez a csirke taco casserole elengedhetetlen a hétköznapok elfoglalt étkezéséhez. Aprított csirke és fekete bab alaplével, krémes taco fűszeres sajtszósszal és az összes kedvenc taco hozzávalójával ez a rakott csirke az egész vacsoraasztalnál másodpercekért fog nyúlni.

A csirke taco rakott csirke felülnézeti képe

Csirke taco rakott csirke hozzávalók

A mindössze 8 hozzávalóval elkészítheti ezt a csirke taco rakott csirkét és bőven marad belőle.

  • Reszelt csirkemell – az egyszerűség kedvéért használjon boltban vásárolt grillcsirkét, vagy használja az egyik könnyű receptünket a reszelt csirkéhez.
  • A csirkekrémleves krémesebbé teszi a mártást; ha szeretné, készítheti a semmiből is.
  • Tejföl – még több krémesség és egy kis csípősség.
  • Kockára vágott paradicsom zöld csilivel, például Rotel, egy kis csípősségért.
  • A fekete bab extra kiadós és laktatóvá teszi ezt a ragut.
  • Taco fűszerezés – használjon egy csomag boltban vásároltat, vagy próbálja ki a házi készítésű taco fűszerezésünket.
  • Tortilla chips, összetörve, hogy ropogós kérget képezzen a tetején.
  • Cheddar sajt, frissen reszelve a legjobb íz és állag érdekében.
  • A tetejét néhány szeletelt jalapenóval, friss paradicsommal és korianderrel díszíthetjük utána.

A csirkés taco raguhoz szükséges hozzávalók, felcímkézve

Hogyan készítsünk csirkés taco ragut

Mindenki szereti a tacót, és ez az egyszerű rakott taco mindenki kedvenc étele, és még egyszerűbbé teszi. Nagyon kevés az előkészület, körülbelül 30 perc a sütés, és körülbelül 45 perc alatt a vacsoraasztalra kerülhet ez a csirkés taco ragu.

  1. Aprítson fel egy kis csirkét. Nézze meg a lassú tűzhelyes aprított csirke vagy instant pot aprított csirke útmutatót. Vagy pároljon 2-3 csirkemellet forró vízben, és aprítsa fel két villával. De a leggyorsabb módja a gyors aprított csirke elkészítésének, ha kész grillcsirkét használsz.
  2. Keverd össze a tölteléket. Az előkészített csirkét, a csirkekrémlevest, a tejfölt, a paradicsomkockákat, a fekete babot, a taco fűszerkeveréket és a reszelt cheddar sajt felét keverjük össze egy tálban. Egy kanál segítségével keverje addig, amíg teljesen be nem keveredik, különös figyelmet fordítva a csirkekrémlevesre. Ügyeljen arra, hogy az összes csirke telítődjön, és hogy az összes íz egyenletesen eloszoljon.
  3. Süssük meg. Egyenletesen oszlassuk el a keveréket egy kizsírozott 9×13-as tepsiben, és a tetejére szórjuk a maradék cheddar sajtot és a morzsolt tortilla chipset. Adjunk hozzá paradicsomot, jalapenót és koriandert a frissesség érdekében. Süssük kb. 30 percig, vagy amíg a sajtos kéreg aranyszínűre sül.

csirke taco rakott csirke összekeverve egy masnival, és egy lábasban

Recept megjegyzések és tippek

  • Ha úgy találja, hogy a chipsek túl sötétek, de a közepe még nincs kész, akkor lazán sátrat tehet a tetejére egy kis fóliát, amíg a rakott csirke elkészül.
  • A frissen reszelt sajt a legjobb megoldás. A reszelt sajtnak van egy bevonata, hogy ne ragadjon össze, de ez is megakadályozza, hogy szépen megolvadjon.
  • Adjunk hozzá némi csípősséget extra csípős taco fűszerrel, vagy adjunk jalapenót a csirkés keverékhez.
  • Hogy igazán változatossá tegye a dolgokat, a csirkét kicserélheti aprított marhahúsra vagy pulled porkra.

Hogyan tálaljuk a csirkés taco ragut

Ez a ragu annyira laktató, hogy önmagában is könnyen tálalható étkezésként. Ha azonban köretekkel szeretné tálalni, szívesen tálalom fehér vagy barna rizzsel, vagy próbálja ki a korianderes lime rizsünket vagy a mexikói rizst. Ez a recept friss mangó salsával és házi készítésű tortillachipsszel is nagyszerű.

Csirke taco ragu egy kis fehér lábasban.

Előtti elkészítés és tárolás

Előtti elkészítés: Ez a recept tökéletesen alkalmas az előre elkészített ételek elkészítéséhez. Egyszerűen készítse el a ragut az utasítás szerint, és tárolja a hűtőben, amíg készen nem áll a sütésre, akár 24 órával korábban. Csak ne tegye hozzá a tortillachipset közvetlenül azelőtt, hogy betenné a sütőbe, így extra ropogósak maradnak. Amikor készen állsz a raguval, süsd meg az utasítás szerint, és senki sem fogja tudni, hogy előre elkészítetted!

A maradékok tárolása: A csirkés taco ragu tárolásához takarja le műanyag fóliával, vagy tegye át egy légmentesen záródó edénybe. A hűtőszekrényben akár négy napig is eltartható.
Ez nagyon jól felmelegszik, de én szeretem eltávolítani a régi tortillachipset, és frissre cserélni.

A csirkés taco rakott csirke felső képe.

Még több kipróbálandó mexikói recept

  • Morzsolt marhahúsos taco
  • Feltöltött csirkés nachos
  • Sürgősen elkészíthető mexikói aprított marhahús
  • Arroz con Pollo
  • Ground Beef Enchiladas

Chicken Taco Casserole

Karen

A Chicken Taco Casserole egy egyszerű hétköznapi vacsora csirkével, fekete babbal és krémes sajtmártással, ropogós tortilla chips-szel körítve.

Elkészítési idő 15 perc
Főzési idő 30 perc
Teljes idő 45 perc

Kurzus Vacsora
Konyha Mexikói

Adagonként 8 adag
Kalória 681 kcal

Hozzávalók 1x2x3x

  • 3 csésze főtt és felaprított csirke
  • 20 uncia sűrített csirkekrémleves 2 10-uncia konzerv
  • 1 csésze tejföl
  • 10 uncia konzerv paradicsomkocka zöldcsilivel, mint a Rotel
  • 15 uncia konzerv fekete bab leöblítve és lecsepegtetve
  • 1 uncia csomag taco fűszer 2 evőkanál
  • 5 csésze tortilla chips összetörve
  • 2 csésze frissen aprítva. cheddar sajt elosztva
  • 1 csésze friss paradicsomkocka
  • 1 jalapeno szeletelve
  • 2 evőkanál apróra vágott koriander

Instrukciók

  • A sütőt előmelegítjük 350 fokra és előkészítünk egy 9×13-as sütőformát úgy, hogy bevonjuk nem-spray-vel. Tegye félre.
  • Egy nagy tálban keverje össze a csirkét, a csirkekrémlevest, a tejfölt, a paradicsom- és zöldcsilikonzervet, a fekete babot, a taco fűszert és 1 csésze cheddar sajtot, amíg teljesen össze nem keveredik.
  • A keveréket tegyük át az előkészített sütőformába. A tetejére további cheddar sajtot, zúzott tortillachipset, friss paradicsomot, jalapeñót és koriandert teszünk.
  • Fedetlenül süssük 30 percig, vagy amíg a chipsek aranybarnára sülnek, és a ragu mindenütt buborékos lesz.
  • Tálaljuk további friss korianderrel, ha szükséges. Szénhidrát: 681 kcal: 681 kcalSzénhidrátok: 681kcal: Zsír: 40gTelített zsírok: 14gKoleszterin: 90mgNátrium: 1087mgKálium: 55gProtein: 28gFaggyú: 40gTelített zsírok: 14gKoleszterin: 90mgNátrium: 1087mgKálium: 1087mg 424mgSzálak: 4gCukor: 3gA-vitamin: 815IUV C-vitamin: 5mgKalcium: 379mgVas: 3mg

    Kulcsszó: Csirke Taco rakott csirke
    Kipróbáltad ezt a receptet?Írd meg nekünk, milyen volt!

Leave a Reply