Ce este un specialist în picioare (podiatru)?

Dacă alergăm pentru autobuz, facem jogging pe banda de alergare sau pur și simplu mergem pe jos la serviciu – picioarele noastre suportă mult impact în viața de zi cu zi. Cu toate acestea, cu excepția cazului în care nu le rănim, este puțin probabil să petreceți prea mult timp gândindu-vă la sănătatea lor.

Dacă v-ați rănit picioarele sau membrele inferioare, este posibil să fiți îndrumat către un podiatru, cunoscut anterior sub numele de pedichiurist. Acești experți sunt esențiali pentru a vă maximiza recuperarea și diagnosticul, motiv pentru care Podiatrii sunt atât de importanți pentru echipa noastră multidisciplinară.

Acest blog va răspunde la următoarele întrebări:

• Ce este Podiatria?
• Ce face un podiatru sportiv?
• Cum vă poate ajuta un Podiatru sportiv?
• Ce se întâmplă la consultație?
• Ce tratament poate oferi un Podiatru Sportiv?

Ce este Podiatria?

Podiatria este specialitatea medicală care se concentrează pe îngrijirea piciorului și gleznei.

Podiatrii se ocupă de examinarea, diagnosticarea, tratamentul și prevenirea afecțiunilor piciorului prin metode biomecanice, chirurgicale minore și alte metode de tratament.

Sunt deseori solicitați de către alți medici și profesioniști din domeniul sănătății pentru consultații și tratamentul problemelor piciorului. Probleme cu care se pot confrunta toți, de la copii până la vârstnici. La urma urmei, aveți doar o singură pereche de picioare pentru o viață întreagă!

Ce face un podiatru sau „doctorul picioarelor”? #

Podatrii sportivi sunt experți în anatomia și funcția piciorului și gleznei. În mod specific la Pure Sports Medicine, echipa noastră de podiatri este specializată în podiatrie musculo-scheletală (MSK), ceea ce înseamnă că ne uităm la relația dintre mușchi și oase împreună.

Lucrarea noastră presupune să analizăm modul în care variațiile individuale, cum ar fi sarcina și căile de mișcare, pot influența leziunile și recuperarea.

Termenul „biomecanică” se referă la modul în care mușchii, oasele și articulațiile lucrează împreună atunci când ne mișcăm. Atunci când se aplică la membrul inferior, ne concentrăm pe biomecanica absorbției impactului și a propulsiei.

Este important să înțelegem ciclul de mers; acesta include mersul, alergarea sau mișcările specifice sportului. De exemplu, atunci când alergați, imediat după ce călcâiul lovește solul, piciorul începe să se proneze (se rostogolește înăuntru). Această mișcare permite piciorului și piciorului să se adapteze la teren și să absoarbă impactul loviturii piciorului. O anumită cantitate de pronație este necesară pentru a alerga în mod normal, dar prea multă sau prea puțină poate contribui la apariția leziunilor.

Când piciorul are tendința de a se prona excesiv (sau în momentul incorect al ciclului de mers), piciorul devine instabil din punct de vedere structural și, la rândul său, mușchii, tendoanele și ligamentele din partea inferioară a piciorului sunt forțate să lucreze mai mult în încercarea de a stabiliza piciorul.

Leziuni comune ale pronației excesive:

• Burita calcaneană plantară
• Bursita calcaneană plantară (inflamație a sacului de lichid care amortizează călcâiul)
• Nevroza lui Morton (afecțiune care afectează nervii dintre degetele de la picioare)
• Achilele. tendinită (suprasolicitarea benzii de țesut care leagă mușchii gambei din partea din spate a gambei de osul călcâiului)
• Întorsiuni ale gleznei
• Rănire a genunchiului

Cei care au prea puțină pronație (i.e.adică o supinație crescută sau excesivă) care apare prin picior atunci când este nevoie, poate fi, de asemenea, un factor care contribuie. Deoarece o anumită cantitate de rigiditate este necesară pentru a genera forța necesară pentru a alerga, totuși prea multă supinație poate scădea capacitatea piciorului de a absorbi impactul și, prin urmare, poate duce la leziuni legate de impact.

Cornerii cu supinație excesivă pot avea dureri de gleznă și, în cazurile severe, tind să aibă un istoric de entorse recurente ale gleznei și/sau fracturi de stres. Persoanele care se confruntă cu aceste leziuni au nevoie de cel mai înalt nivel de amortizare în pantofii lor și ar trebui să evite pantofii cu caracteristici de stabilitate.

Leziuni comune ale subpronării:

• Întindere de gambă
• Bursita calcaneană plantară (inflamație a sacului spongios umplut cu lichid care amortizează fascia călcâiului și osul călcâiului)
• Înțepături ale tibiei
• Întindere a corzilor

Cum vă poate ajuta un podiatru?

Un podiatru sportiv va analiza modul în care piciorul unei persoane lovește solul și va evalua lanțul de mișcare al articulațiilor majore ale piciorului de la sol în sus pentru a determina dacă există sau nu motive biomecanice care ar putea contribui la o accidentare.

Analizând modul în care se mișcă piciorul, forța sau „sarcina” exercitată asupra lui și, dacă este relevant, orice leziuni actuale sau anterioare, un podiatru poate evalua și sugera tratamente care să vă ajute să vă atingeți obiectivele.

Aceste obiective pot fi legate de o accidentare, cum ar fi reabilitarea unei entorse, sau axate pe performanță, cum ar fi depășirea celui mai bun timp personal de alergare.

În mod obișnuit, podiatrii noștri sportivi văd dureri subacute sau cronice, pe termen mai lung, la nivelul membrelor inferioare, care au apărut fără un anumit incident. Cum ar fi dureri regulate la gleznele alergătorilor sau dureri persistente la călcâi la mers.

Aceste apariții graduale, care sunt leziuni de suprasolicitare care nu s-au rezolvat așa cum era de așteptat, sunt cele mai bine echipate pentru a face față bazei de cunoștințe a unui Podiatru Sportiv.

Ce se întâmplă la consultație? #

Consultarea dvs. va începe cu aflarea detaliilor necesare despre leziunea dvs.; aceasta constă într-un istoric subiectiv amănunțit al plângerii pe care o prezentați, inclusiv nivelurile actuale de activitate, în plus față de obiectivele dvs. viitoare.

După aceasta, este probabil că se va efectua o „analiză inițială a mersului”. O Analiză a mersului include o evaluare practică care nu suportă greutatea, trecând în revistă alinierea individuală a membrelor inferioare și a picioarelor, amplitudinile de mișcare articulară, punctele forte și teste speciale în funcție de afecțiunea dumneavoastră actuală.

Acest studiu este un mod de a privi modul în care mergeți sau alergați și este adesea capturat video și utilizat ca un instrument de diagnosticare și/sau tratament care ajută Pacientul să înțeleagă mai bine mișcarea sa individuală.

Podiatrii pot utiliza aceste evaluări pentru a corela căile de mișcare ale unui anumit mers de mers sau alergare, în conformitate cu structura lezată, deoarece acest lucru va oferi o perspectivă asupra cantității de sarcină pe care o suportă regiunea respectivă.

Prin identificarea problemei în cadrul evaluării, podiatrul dumneavoastră poate ajuta la manipularea forței care trece prin zona lezată, la un nivel care este mai tolerabil. Acest lucru ajută la permiterea vindecării și progresia ulterioară cu reabilitarea pentru a permite acestei structuri lezate să tolereze mai multă încărcătură fără stres sau simptome suplimentare.

Podiatrii au o înțelegere puternică a faptului că nu există o cale de mișcare perfectă și că variația dintre mișcările piciorului și gleznei este ridicată și normală. Noi acceptăm această variație și dezvoltăm modele clinice de funcționare a piciorului specifice pacientului.

Ce tratament poate oferi un podiatru? #

Opțiunile de tratament conservator ale pedichiuristului pentru a ajuta la recuperarea dumneavoastră pot varia de la, dar nu se limitează la:

– sfaturi privind încălțămintea (de alergare și casual)

– orteze funcționale pentru picior (personalizate și prefabricate)

– reantrenarea mersului de alergare

– programe de exerciții

– bandaje & curele

– mobilizări articulare

.