Czym jest Specjalista ds. Stopy (Podiatra)?

Czy to biegnąc na autobus, biegając na bieżni czy po prostu idąc do pracy – nasze stopy przyjmują wiele uderzeń w naszym codziennym życiu. Jednakże, o ile ich nie zranimy, jest mało prawdopodobne, abyś spędził zbyt wiele czasu myśląc o ich zdrowiu.

Jeśli zraniłeś swoje stopy lub kończyny dolne, możesz zostać skierowany do podologa, dawniej znanego jako chiropodysta. Ci eksperci są niezbędni w maksymalizacji Twojego powrotu do zdrowia i diagnozy, dlatego też podiatrzy są tak ważni w naszym multidyscyplinarnym zespole.

Niniejszy blog odpowie na następujące pytania:

• Co to jest podologia?
• Czym zajmuje się podolog sportowy?
• Jak może Ci pomóc podolog sportowy?
• Co się dzieje podczas konsultacji?
• Jakiego leczenia może udzielić podolog sportowy?

Co to jest podologia?

Podiatria jest specjalnością medyczną, która koncentruje się na opiece nad stopą i stawem skokowym.

Podiatrzy zajmują się badaniem, diagnozowaniem, leczeniem i zapobieganiem dolegliwościom stóp za pomocą metod biomechanicznych, drobnych zabiegów chirurgicznych i innych metod leczenia.

Jesteśmy często wzywani przez innych lekarzy i pracowników służby zdrowia w celu konsultacji i leczenia problemów stóp. Problemy, które mogą być doświadczane przez wszystkich, od dzieci do seniorów. W końcu masz tylko jedną parę stóp na całe życie!

Co robi podiatra lub „lekarz od stóp”? #

Podiatrzy sportowi są ekspertami w dziedzinie anatomii i funkcji stopy i stawu skokowego. W Pure Sports Medicine, nasz zespół podiatrów specjalizuje się w podologii mięśniowo-szkieletowej (MSK), co oznacza, że patrzymy na związek mięśni i kości razem.

Nasza praca polega na sprawdzaniu, w jaki sposób indywidualne różnice, takie jak obciążenie i ścieżki ruchu, mogą wpływać na uraz i powrót do zdrowia.

Termin „biomechanika” odnosi się do sposobu, w jaki mięśnie, kości i stawy współpracują ze sobą, gdy się poruszamy. W zastosowaniu do kończyny dolnej, skupiamy się na biomechanice absorpcji uderzeń i napędu.

Ważne jest, aby zrozumieć cykl chodu; obejmuje to chodzenie, bieganie lub ruchy specyficzne dla sportu. Na przykład, podczas biegu, zaraz po tym jak pięta uderza o ziemię, stopa zaczyna się pronować (wali się do środka). Ruch ten pozwala stopie i nodze dostosować się do terenu i zamortyzować uderzenie stopy. Pewna ilość pronacji jest konieczna do normalnego biegania, ale zbyt duża lub zbyt mała może przyczynić się do urazów.

Gdy stopa ma tendencję do nadmiernej pronacji (lub w niewłaściwym czasie cyklu chodu), stopa staje się strukturalnie niestabilna, a z kolei mięśnie, ścięgna i więzadła kończyny dolnej są zmuszone do cięższej pracy, próbując ustabilizować stopę.

Powszechne urazy związane z nadmierną pronacją:

• Zapalenie kaletki podudzia
• Zapalenie kaletki podudzia (zapalenie torebki płynnej, która amortyzuje piętę)
• Nerwiak Mortona (stan, który wpływa na nerwy między palcami)
• Zapalenie ścięgna Achillesa (nadmierna eksploatacja ścięgna) zapalenie ścięgna (nadużywanie pasma tkanki, która łączy mięśnie łydki z tyłu dolnej części nogi do kości piętowej)
• Zwichnięcia stawu skokowego
• Urazy kolana

Tych, którzy mają zbyt małą pronację (i.e. zwiększone lub nadmierne supinacji) występujące przez stopę, gdy jest to potrzebne, może być również czynnikiem przyczyniającym się. Ponieważ pewna ilość sztywności jest konieczna do generowania siły potrzebnej do biegu, jednak zbyt duża supinacja może zmniejszyć zdolność stopy do absorbowania uderzenia i dlatego może prowadzić do urazów związanych z uderzeniem.

Biegacze z nadmierną supinacją mogą doświadczać bólu kostki, a w ciężkich przypadkach, mają tendencję do posiadania historii nawracających zwichnięć kostki i/lub złamań. Osoby, które doświadczają tych urazów wymagają najwyższego poziomu amortyzacji w swoich butach i powinny unikać butów z cechami stabilizującymi.

Wspólne urazy wynikające z underpronacji:

• Nadwyrężenie łydki
• Plantar calcaneal bursitis (zapalenie gąbczastego worka wypełnionego płynem, który amortyzuje powięź pięty i kości piętowej)
• Podwichnięcie kości podudzia
• Nadwyrężenie ścięgna podkolanowego

Jak podolog może Ci pomóc? # Podiatra sportowy przeanalizuje sposób, w jaki stopa uderza o podłoże i oceni łańcuch ruchu głównych stawów w nodze, aby ustalić, czy istnieją jakiekolwiek biomechaniczne przyczyny, które mogą przyczynić się do urazu.

Poprzez spojrzenie na sposób poruszania się stopy, siłę lub „obciążenie” wprowadzane przez nią i jeśli to istotne, wszelkie obecne lub wcześniejsze urazy, podiatra może ocenić i zasugerować leczenie, aby pomóc Ci osiągnąć Twoje cele.

Cele te mogą być związane z urazem, takie jak rehabilitacja zwichnięcia, lub wydajności skoncentrowane jak pokonanie osobistego najlepszego czasu biegu.

Typowo, nasi podiatrzy sportowi widzą podostre lub przewlekłe, długoterminowe bóle kończyn dolnych, które pojawiły się bez konkretnego zdarzenia. Takie jak regularne bóle kostek u biegaczy lub uporczywy ból pięty przy chodzeniu.

To właśnie te stopniowe początki, czyli urazy powstałe w wyniku nadużycia, które nie zostały rozwiązane zgodnie z oczekiwaniami, są najlepiej wyposażone w bazę wiedzy podologa sportowego.

Co się dzieje podczas konsultacji?

Konsultacja rozpocznie się od ustalenia niezbędnych szczegółów na temat Twojego urazu; składa się na nią dokładna, subiektywna historia dolegliwości, w tym aktualny poziom aktywności oraz Twoje przyszłe cele.

Po tym, prawdopodobnie zostanie przeprowadzona „Wstępna Analiza Chodu”. Analiza chodu obejmuje praktyczną ocenę bez dźwigania ciężaru ciała, która obejmuje indywidualne ustawienie kończyn dolnych i stóp, zakresy ruchu stawów, mocne strony i specjalne testy w zależności od aktualnych dolegliwości.

Badanie to jest sposobem spojrzenia na sposób chodzenia lub biegania i często jest rejestrowane na wideo i wykorzystywane jako narzędzie diagnostyczne i/lub lecznicze, które pomaga pacjentowi uzyskać dalsze zrozumienie jego indywidualnego ruchu.

Podiatrzy mogą korzystać z tych ocen, aby skorelować ścieżki ruchowe konkretnego chodu lub biegu, zgodnie z uszkodzoną strukturą, ponieważ zapewni to wgląd w ilość obciążenia, które region wytrzymuje.

Dzięki identyfikacji problemu w ramach oceny, Twój podiatra może pomóc manipulować siłą przechodzącą przez kontuzjowany obszar, do poziomu, który jest bardziej tolerowany. To pomaga w leczeniu i dalszym postępie rehabilitacji, aby umożliwić tej kontuzjowanej strukturze tolerowanie większego obciążenia bez dodatkowego stresu lub objawów.

Podiatrzy mają silne zrozumienie, że nie ma idealnej ścieżki ruchu i że zmienność pomiędzy ruchami stopy i kostki jest wysoka i normalna. Przyjmujemy tę zmienność i rozwijamy specyficzne dla pacjenta modele kliniczne funkcji stopy.

Jakiego leczenia może udzielić podiatra? #

Podiatrist’s konserwatywne opcje leczenia, aby pomóc pomóc w odzyskaniu może obejmować, ale nie są ograniczone do:

– porady dotyczące obuwia (do biegania i na co dzień)

– funkcjonalne ortezy stóp (wykonane na zamówienie i prefabrykowane)

– ponowne szkolenie chodu biegowego

– programy ćwiczeń

– taping & strapping

– mobilizacje stawów

.