Mi a lábszakorvos (podiáter)?

Függetlenül attól, hogy futunk a buszhoz, kocogunk a futópadon vagy egyszerűen csak sétálunk a munkahelyünkre – a lábunk nagy terhelést kap a mindennapokban. Azonban, hacsak nem sérülünk meg, nem valószínű, hogy túl sok időt töltünk azzal, hogy az egészségükre gondoljunk.

Ha megsérült a lába vagy az alsó végtagjai, előfordulhat, hogy beutalják Önt egy podiáterhez, korábbi nevén lábápolóhoz. Ezek a szakemberek létfontosságúak az Ön gyógyulásának maximalizálásában és a diagnózis felállításában, ezért is olyan fontosak a lábgyógyászok a multidiszciplináris csapatunkban.

Ez a blog a következő kérdésekre ad választ:

• Mi az a lábgyógyászat?
• Mit csinál egy sportpodiáter?
• Hogyan tud segíteni egy sportpodiáter?
• Mi történik a konzultáción?
• Milyen kezelést adhat a sportpodiáter?

Mi az a podiátria? #

A podiátria az az orvosi szakterület, amely a láb és a boka ellátására összpontosít.

A lábgyógyászok a lábbetegségek vizsgálatával, diagnosztizálásával, kezelésével és megelőzésével foglalkoznak biomechanikai, kisebb sebészeti és egyéb kezelési módszerekkel.

Gyakran fordulnak hozzánk más orvosok és egészségügyi szakemberek a lábproblémák konzultációja és kezelése céljából. Olyan problémák, amelyekkel a gyermekektől az idősekig mindenki szembesülhet. Elvégre csak egy pár lábunk van egy életre!

Mit csinál egy lábgyógyász vagy “láborvos”? #

A sportpodiáterek a láb és a boka anatómiájának és működésének szakértői. Konkrétan a Pure Sports Medicine-nél a podiáter csapatunk a mozgásszervi (MSK) podiátriára specializálódott, ami azt jelenti, hogy az izmok és a csontok kapcsolatát vizsgáljuk együtt.

Munkánk során azt vizsgáljuk, hogy az egyéni eltérések, például a terhelés és a mozgáspályák hogyan befolyásolhatják a sérüléseket és a gyógyulást.

A biomechanika kifejezés arra utal, hogy az izmok, csontok és ízületek hogyan működnek együtt, amikor mozgunk. Az alsó végtagra alkalmazva az ütéselnyelés és a meghajtás biomechanikájára összpontosítunk.

Nagyon fontos megérteni a járási ciklust; ez magában foglalja a járást, a futást vagy a sportspecifikus mozgásokat. Például futáskor, közvetlenül azután, hogy a sarok a talajra ér, a lábfej elkezd pronálni (befelé gördül). Ez a mozgás lehetővé teszi a lábfejnek és a lábszárnak, hogy alkalmazkodjon a terephez, és elnyelje az ütés hatását. Bizonyos mértékű pronáció szükséges a normális futáshoz, de a túl sok vagy túl kevés is hozzájárulhat a sérülésekhez.

Ha a lábfej túlzottan (vagy a járási ciklus nem megfelelő időpontjában) hajlamos a pronációra, a lábfej szerkezetileg instabillá válik, és így az alsó lábszár izmai, inai és szalagjai keményebb munkára kényszerülnek a lábfej stabilizálása érdekében.

A túlzott pronáció gyakori sérülései:

• Sípcsonttörés
• Plantaris calcaneus bursitis (a sarkat párnázó folyadékzsák gyulladása)
• Morton-neuróma (a lábujjak közötti idegeket érintő állapot)
• Achilles-izom. ínhüvelygyulladás (annak a szövetszalagnak a túlterhelése, amely az alsó lábszár hátsó részén lévő vádliizmokat a sarokcsonthoz köti)
• Bokaficam
• Térdsérülés

Akinek túl kevés a pronációja (i. m.azaz fokozott vagy túlzott szupináció) fordul elő a lábon keresztül, amikor szükséges, szintén hozzájárulhat. Mivel egy bizonyos mértékű merevség szükséges a futáshoz szükséges erő előállításához, azonban a túl nagy szupináció csökkentheti a lábfej ütéselnyelő képességét, és ezért ütközéssel összefüggő sérülésekhez vezethet.

A túlzott szupinációval rendelkező futók bokafájdalmat tapasztalhatnak, és súlyos esetekben hajlamosak visszatérő bokaficamokra és/vagy terheléses törésekre. Az ilyen sérüléseket elszenvedő egyéneknek a legmagasabb szintű párnázottságra van szükségük a cipőjükben, és kerülniük kell a stabilitási jellemzőkkel rendelkező cipőket.

Az alulpronáció gyakori sérülései:

• Vádlihúzódás
• Plantaris calcaneus bursitis (a sarok és a sarokcsont fasciáját párnázó, szivacsos, folyadékkal teli zsák gyulladása)
• Sípcsonttörés
• Hamstring húzódás

Hogyan segíthet a lábgyógyász? #

A sportpodiáter elemzi, ahogyan az egyén lába a talajhoz ér, és értékeli a láb főbb ízületeinek mozgásláncát a talajtól felfelé annak érdekében, hogy megállapítsa, hogy vannak-e olyan biomechanikai okok, amelyek hozzájárulhatnak a sérüléshez.

A lábfej mozgásának, a lábfejre ható erőnek vagy “terhelésnek”, valamint adott esetben a jelenlegi vagy korábbi sérüléseknek a vizsgálatával a lábgyógyász értékelni tudja és olyan kezelést tud javasolni, amely segít a célok elérésében.

Ezek a célok kapcsolódhatnak sérüléshez, például egy ficam rehabilitációjához, vagy a teljesítményre, például a személyes legjobb futóidő megdöntéséhez.

Típusosan sportpodológusaink szubakut vagy krónikus, hosszabb távú alsó végtagi fájdalmakat látnak, amelyek konkrét esemény nélkül jelentkeztek. Ilyenek például a rendszeres fájdalmak a futó bokában vagy a járás közben jelentkező tartós sarokfájdalom.

Ezek a fokozatosan kialakuló, túlhasználati sérülések, amelyek nem oldódtak meg a várt módon, a Sportpodiáter tudásbázisa a legjobban felkészült a kezelésükre.

Mi történik a konzultáción? #

A konzultáció az Ön sérülésével kapcsolatos szükséges részletek kiderítésével kezdődik; ez az Ön jelenlegi panaszának alapos szubjektív anamnéziséből áll, beleértve a jelenlegi aktivitási szinteket a jövőbeli célok mellett.

Ezt követően valószínűleg egy “kezdeti járáselemzésre” kerül sor. A járáselemzés magában foglal egy gyakorlati, nem terheléses felmérést, amely végigmegy az Ön egyéni alsó végtag- és lábtartásán, az ízületek mozgásterjedelmén, erősségén és speciális teszteken az Ön jelenlegi betegségétől függően.

Ez a vizsgálat az Ön járását vagy futását vizsgálja, és gyakran videón rögzítik, és diagnosztikai és/vagy kezelési eszközként használják, amely segít a páciensnek abban, hogy jobban megértse egyéni mozgását.

A gyermekorvosok ezeket a felméréseket arra használhatják, hogy a sérült struktúrával összhangban korrelálják az adott járás vagy futás mozgáspályáit, mivel ez betekintést nyújt a régió által elszenvedett terhelés mértékébe.

A probléma azonosításával a felmérés során a talpgyógyász segíthet a sérült területen áthaladó erőnek az elviselhetőbb szintre történő manipulálásában. Ez elősegíti a gyógyulást és a rehabilitáció további előrehaladását, hogy ez a sérült struktúra nagyobb terhelést tudjon elviselni további stressz és tünetek nélkül.

A lábgyógyászok tisztában vannak azzal, hogy nincs tökéletes mozgáspálya, és hogy a láb és a boka mozgása közötti eltérés nagy és normális. Elfogadjuk a variációt, és páciensspecifikus klinikai modelleket dolgozunk ki a lábfunkcióra vonatkozóan.

Milyen kezelést adhat a lábgyógyász? #

A lábgyógyász konzervatív kezelési lehetőségei, amelyek segítik a felépülését, a következők lehetnek, de nem kizárólagosan:

– lábbeli tanácsadás (futó és alkalmi)

– funkcionális talpbetétek (egyedi és előre gyártott)

– futó járás átképzése

– mozgásprogramok

– taping & pántolás

– ízületi mobilizációk

.