Hitzeausschlag, Sonnenausschlag – was ist der Unterschied?
Magst du den Ausschlag nicht?
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Deine Haut nimmt das heiße, feuchte und sonnige Wetter des Sommers stark in Anspruch.
Zu viel Sonne kann einen Ausschlag verursachen. Zu viel Hitze kann einen Ausschlag verursachen. Aber was ist der Unterschied, wie behandelt man sie und wie vermeidet man sie?
Melinda Cooling, Vizepräsidentin der Advanced Practice Providers bei OSF HealthCare und Chief Clinician Executive für OSF Saint Gabriel Health, erklärt es uns.
Hitzeausschlag
Hitzeausschlag, auch bekannt als stachelige Hitze, tritt oft bei heißem, feuchtem Wetter auf. Dieser Ausschlag tritt in der Regel an Stellen auf, an denen die Haut Falten wirft, oder an Stellen, an denen Kleidung Reibung verursacht, wie in den Achselhöhlen, Ellenbogenfalten oder in der Leistengegend.
„Diese Art von Ausschlag hat oft nichts mit Sonneneinstrahlung zu tun, sondern eher damit, dass verstopfte Poren den Schweiß unter der Haut einschließen“, sagt Melinda. „Ein Patient kann kleine Blasen oder eine tiefe Beule haben, die sich prickelnd oder juckend anfühlen kann.“
Abgesehen vom feuchtheißen Wetter kann sich ein Hitzeausschlag entwickeln aufgrund von:
- Viel körperliche Aktivität
- Unwohlsein mit Fieber
- Enge oder warme Kleidung
- Verbände
- Medizinische Pflaster, die auf der Haut kleben
Behandlung
„Die meiste Zeit, verschwindet der Hitzeausschlag von selbst, wenn man die Haut mit kühlen Kompressen kühlt und die Hitze meidet“, sagt Melinda.
Andere Behandlungsmöglichkeiten können sein:
- Verwendung eines sanften Peelings in der Badewanne oder unter der Dusche
- Corticosteroid-Creme oder -Lotion, um Juckreiz und Entzündungen zu lindern
- Antibiotische Creme oder Lotion, wenn Bakterien Teil der Ursache sind
- Trocknende Puder
„Wenn Sie verstärkte Schmerzen haben, Schwellung oder Rötung an der betroffenen Stelle oder Fieber haben, könnte das ein Anzeichen für eine Infektion sein, und Sie sollten dringend einen Arzt aufsuchen“, sagt Melinda.
Vorbeugung
Im Sommer kann es zur Vorbeugung von Hitzeausschlag erforderlich sein, die Kleidung häufiger zu wechseln und die Haut kühl und trocken zu halten.
Weitere Möglichkeiten zur Vorbeugung von Hitzeausschlag:
- Leichte, lockere Kleidung tragen
- Stoffe tragen, die Luft an die Haut lassen, wie z. B. Baumwolle
- Verbände oder Pflaster entfernen
Sonnenausschlag
Sonnenausschlag tritt an Stellen auf, an denen die Haut dem Sonnenlicht ausgesetzt ist.
„Er zeigt sich in der Regel als roter, juckender Ausschlag, der sich gruppiert und sich brennend anfühlen kann“, sagte Melinda. „Normalerweise tritt er innerhalb weniger Stunden nach der Sonnenexposition auf. Wenn die Verbrennung schwerwiegend ist, kann sich bei einigen Patienten Übelkeit oder Fieber einstellen.“
Behandlung
Die meisten Sonnenausschläge klingen innerhalb von 10-14 Tagen von selbst ab, sagte sie.
„Freiverkäufliche Aloe Vera- oder Anti-Juck-Salben können hilfreich sein. Kühle Umschläge oder ein kühles Bad können den Juckreiz lindern“, sagt Melinda. „Wenn Sie Blasen haben, halten Sie sie sauber und trocken, um eine Infektion zu verhindern.“
Wenn Sie stärkere Schmerzen, Fieber, Schwellungen oder Rötungen haben, haben Sie möglicherweise eine Infektion und sollten dringend ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen, sagte sie.
Vorbeugung
„Der Schlüssel zum Sonnenausschlag ist die Vorbeugung, indem Sie Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 verwenden und das Sonnenschutzmittel alle zwei Stunden oder öfter auftragen, wenn Sie schwimmen oder schwitzen“, sagte Melinda. „Schützen Sie Ihre Haut mit Kleidung und tragen Sie einen breitkrempigen Hut. Meiden Sie die Sonne zwischen 10 und 14 Uhr, wenn sie am intensivsten ist.“
Suchen Sie dringend Hilfe
Ob Sie nun einen Hitzeausschlag oder einen Sonnenausschlag haben und nicht wissen, was zu tun ist, Sie können eine OSF Urgo- oder OSF PromptCare-Klinik aufsuchen oder sich online mit einem zertifizierten Facharzt bei OSF OnCall in Verbindung setzen.
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