Ce que j’ai appris à la dure sur le traitement des cicatrices faciales

Partager ce que je sais sur le traitement des cicatrices faciales

J’ai du mal à croire que cela fait plus d’un an que je me suis ouvert le visage et que j’ai eu 14 points de suture ! Cela a eu un impact massif sur moi et je pensais sincèrement que je serais marqué à vie. Techniquement, c’est le cas, mais après 12 mois, il faut regarder très fort pour voir l’une ou l’autre de mes cicatrices, et l’une d’elles est pratiquement invisible, même pour moi, dans un miroir grossissant ! Il m’a fallu tout ce temps pour écrire sur cette expérience et sur ce que j’ai appris sur le traitement des cicatrices faciales.

J’ai souvent voulu le faire. Mais il y avait clairement un blocage dans ma pensée. Mais me voici enfin en train de partager tout cela et ce que je sais maintenant sur le traitement des cicatrices et comment cela m’a aidé. Il y a plusieurs choses qui, j’en suis convaincue, ont aidé à réduire les cicatrices, à accélérer la guérison et à les rendre assez insignifiantes maintenant.

J’ai été inspirée pour finalement écrire ce blog parce que j’ai vu un post sur Facebook d’une femme qui avait une coupure en travers de son sourcil qui semblait presque identique à la mienne bien que moins profonde. Cela m’a fait réaliser que j’ai beaucoup de connaissances sur le traitement des cicatrices faciales et je veux partager cela pour aider toute autre personne qui aurait également pu se fendre le visage !

Comment mon accident s’est produit

J’étais en vacances fabuleuses avec mon mari en Turquie lorsque mon accident s’est produit. Nous avions obtenu une offre de dernière minute très bon marché au Hilton Dalaman, un hôtel magnifique en pension complète, ce que nous n’avions que très rarement fait auparavant, et nous avions passé quatre jours glorieux de luxueuse indulgence.

Nous avions tous deux été frénétiques à l’approche du voyage et nous avions hâte de faire très peu de choses, ce qui était à nouveau quelque chose de très nouveau pour nous deux. Je pense que cela a peut-être eu beaucoup à voir avec ce qui s’est passé. Vous savez comme il est facile de tomber malade quand on part en vacances et qu’on s’arrête pour changer ?

Nous nous étions installés dans une routine consistant à sauter le petit-déjeuner après un gros repas du soir, et à faire beaucoup d’exercice le matin avant un déjeuner relativement tôt. Beaucoup d’exercice ce matin-là signifiait courir et ramer un kilomètre chacun dans le gymnase, une partie de squash pour débutants (que je n’avais jamais jouée auparavant), 25 longueurs de piscine et des allers-retours dans le sauna et le hammam.

Je me sentais bien. Vraiment bien. Pas de vertiges, rien. J’avais un bon appétit pour le déjeuner. Mais je n’avais rien mangé. Et alors que j’allais prendre une douche dans les vestiaires, il s’est passé quelque chose. L’instant d’après, je me ramassais sur le sol, ma lèvre était très douloureuse, j’ai cru que mes dents allaient tomber et du sang coulait de quelque part.

Mais le plus effrayant a été la façon dont la femme qui venait d’entrer dans les vestiaires m’a regardé. Une horreur totale sur son visage. J’ai réussi à atteindre un miroir et j’ai vu du sang couler d’une énorme entaille dans mon sourcil qui avait été littéralement épissé en deux – il était maintenant sur deux niveaux ! Vous pouvez voir une photo que mon cher mari a prise lorsque nous sommes arrivés à l’hôpital. Je n’ai pas voulu la télécharger ici car elle est vraiment horrible ! Alors soyez prévenus ! Mais si vous voulez voir à quoi je ressemblais d’abord après ma chute, cliquez ici.

Au début, j’ai pensé que j’avais trébuché sur le sol mouillé du vestiaire en marbre (en heurtant le coin en marbre d’un mur en descendant). Mais après mûre réflexion, j’ai réalisé que je n’avais aucun souvenir d’être descendu ni d’avoir heurté le coin. J’ai donc fini par conclure que je m’étais évanouie et je suis presque sûre que c’est le fait que je n’ai rien mangé avant de faire beaucoup d’exercice qui a fait chuter mon taux de sucre dans le sang, ce qui m’a fait m’évanouir.

Le personnel de l’hôtel m’a fait monter dans un fauteuil roulant et m’a emmenée au centre de premiers secours de l’hôtel – Dieu merci, il y en avait un. Je me sentais très faible et je savais que je devais m’allonger si je ne voulais pas m’effondrer. J’ai dû négocier avec le personnel médical de l’hôtel pour avoir droit à un peu de sucre. Mon corps réclamait un peu de sucre pour que mon taux de glycémie remonte et que je ne me sente pas faible. Mais au lieu de cela, ils ont essayé de me mettre sous perfusion et n’ont pas réussi à trouver une veine dans mon bras, ce qui s’est avéré plus douloureux que mon visage. Le personnel médical a toujours eu du mal à trouver des veines pour m’injecter quoi que ce soit, me faire des prises de sang ou me mettre sous perfusion. Finalement, j’ai eu droit à un morceau de banane et je me suis sentie immédiatement mieux avec un peu de sucre dans mon organisme. C’était une ÉNORME leçon pour moi !

Heureusement, lorsque je suis tombé, je portais encore mon maillot de bain. Sinon, cela aurait pu être encore plus embarrassant que ça ne l’était déjà. Mon mari est parti chercher des vêtements secs et la charmante jeune femme qui s’occupait de moi et dont j’ai découvert plus tard qu’elle était la directrice de l’hôtel, m’a aidée à me changer de mon costume mouillé et à mettre les vêtements secs avant que l’ambulance n’arrive pour m’emmener à l’hôpital. Tout cela était un peu dramatique!

L’hôpital turc

Il n’y a probablement pas grand chose de plus déconcertant que d’être dans une salle d’opération où personne ne parle votre langue et où vous ne parlez pas la leur non plus. Lors de ma première admission à l’hôpital, il y avait une dame qui parlait un excellent anglais et qui travaillait pour le département international de l’hôpital. Elle s’est occupée de mon admission et a fait les démarches auprès de notre compagnie d’assurance voyage – Dieu merci, American Express. Ils ont réagi incroyablement vite et j’ai pu subir rapidement l’opération dont j’avais besoin, ce qui, je pense, a contribué à minimiser les cicatrices. J’ai également pu bénéficier d’un traitement privé pour ne pas avoir à attendre et je suis très reconnaissant au chirurgien qui m’a recousu, quel qu’il soit. Je lui ai demandé d’essayer de faire de son mieux avant que nous allions au théâtre ! Il me l’a promis !

Mais j’étais là, allongée sur la table d’opération, sans mon interprète et soudain incroyablement froide et frissonnante. Ils ont dû me donner quelque chose pour me calmer parce que je n’ai aucun souvenir de la suture proprement dite. Mais je n’ai certainement pas eu d’anesthésie générale. Une jeune infirmière s’est penchée sur moi, a souri et a décidé qu’elle voulait pratiquer son anglais de lycée. J’ai bien peur de ne pas avoir été très coopératif. Ce n’était pas le moment !

Quand je suis sorti du théâtre, j’avais une très belle image. Les ecchymoses commençaient à sortir et allaient continuer à le faire pendant plusieurs jours. Voici une petite vidéo que j’ai faite depuis mon lit d’hôpital. J’ai rapidement décidé que c’était quelque chose que je devais documenter. Il nous restait deux jours de vacances et nous n’avons pas fait grand-chose. C’était assez de s’habituer aux regards de pitié de tous ceux qui me voyaient !

C’était le début de mon rétablissement qui a pris pas mal de temps. Ce n’était pas seulement le côté physique de moi qui avait besoin de récupérer. C’était aussi le côté psychologique, et je pense que c’est peut-être à cause de cela, qu’il m’a fallu plus d’un an pour écrire ce post. Je me souviens qu’au début, j’avais honte d’avoir, comme je le pensais alors, glissé dans les vestiaires. Je me sentais vieille et instable sur mes pieds. Il y a quelque chose dans le fait de tomber qui peut vous faire sentir incroyablement vulnérable. Il a fallu un certain temps avant que ces sentiments ne disparaissent.

Je me sens mal qu’il m’ait fallu si longtemps pour écrire sur cette expérience parce qu’il y a une femme qui a contribué à accélérer ma guérison et à minimiser mes cicatrices et je lui ai promis que j’écrirais sur toute cette expérience. Et voilà, je suis enfin là ! Son nom est Cristina Betto et elle est acupunctrice avec une spécialisation en acupuncture faciale.

Beaucoup d’entre vous qui lisez ceci sauront que je suis l’hôte du Podcast Magnificent Midlife. Si vous ne le savez pas, alors allez-y et écoutez parce que c’est vraiment génial. Dans ce podcast, peu de temps après mon accident, j’ai interviewé Elizabeth Temperley-Shell que j’avais connue dans une vie antérieure, lorsque nous travaillions toutes les deux en entreprise, elle dans le design et moi dans la communication. Elle s’est ensuite recyclée en acupuncteur et m’a conseillé de faire de l’acupuncture faciale pour atténuer les cicatrices. Elle était juste un peu trop loin pour que je puisse aller chez elle pour le traitement. Mais revenons au début de mon rétablissement.

Mon rétablissement

Quand je suis rentré au Royaume-Uni, j’étais encore sous le choc et il m’a fallu un certain temps pour me sentir prêt à affronter le monde. J’ai dû m’adapter à sortir en public sans maquillage.

C’est quelque chose que je ne fais pas habituellement. J’ai toujours porté au moins un peu de fond de teint parce que j’ai toujours été consciente de mes cicatrices d’acné. Mais depuis mon accident, je suis maintenant capable de sortir sans maquillage, car pendant six semaines, je n’ai pas eu le choix. Au début, je ne pouvais même pas me laver le visage ou les cheveux, mais j’ai finalement réussi à prendre une douche après avoir fait enlever les points de suture, avec des patchs chirurgicaux imperméables que mon adorable voisin m’a donnés. Très élégant en effet.

Voici une vidéo que j’ai faite le cinquième jour, lorsque je me sentais à la fois vulnérable et philosophe sur ce qui s’était passé, juste avant de penser que j’allais me faire enlever les points de suture. A ce stade, je pensais encore que j’avais glissé plutôt que de m’évanouir.

J’ai dû faire trois voyages chez le médecin/à l’hôpital pour faire enlever les points de suture flippants. La première fois que je me suis rendu au cabinet de mon médecin, l’infirmière n’a pas pu le faire parce que la coupure n’avait pas guéri correctement en raison des couvertures sur les points de suture réels. J’avais peur qu’ils tombent. Si seulement je les avais enlevés pour laisser les coupures respirer !

Puis quand j’y suis retourné une deuxième fois, l’infirmière n’a pas pu trouver tous les points de suture et elle m’a envoyé aux urgences de l’hôpital le plus proche. Était-ce vraiment si difficile que cela, je me suis inquiété. Aïe !

Je me suis dirigée vers le Royal Free Hospital de Hampstead et j’ai finalement pu faire enlever les points de suture sans trop de retard par une infirmière incroyablement gentille. Elle m’a avoué, après avoir retiré mes points de suture très habilement, qu’elle n’avait pas fait ce genre de travail depuis cinq ans. Dieu merci, elle ne me l’avait pas dit avant !

Mes inquiétudes concernant les points de suture étaient que l’on m’avait dit et lu que pour les cicatrices faciales, il est important d’enlever les points rapidement avant qu’ils ne se cicatrisent eux-mêmes par-dessus la coupure. J’étais également pétrifiée à l’idée de les faire enlever. La seule expérience que j’ai eue jusqu’à présent en matière d’ablation de points de suture a été celle de ma césarienne, qui a été atroce ! Cette opération a été remarquablement indolore et l’infirmière était mon ange ! Voici une petite vidéo heureuse que j’ai faite juste après avoir fait enlever les points de suture.

Cicatrisation accélérée

Puis j’ai dû attendre que la peau elle-même guérisse avant de pouvoir commencer mon traitement d’acupuncture. Mais une fois que j’ai commencé cela, la vitesse de guérison était vraiment tout à fait remarquable. Je pense que trois éléments ont contribué à la rapidité et à l’étendue de ma guérison. La première est le gel pour cicatrices KELO-COTE que m’a recommandé la dame de la pharmacie. Son visage était plein de pitié lorsqu’elle m’a vue et elle m’a dit : « Voilà ce qu’il vous faut », en prenant un tube bleu sur l’étagère derrière elle. « Ma fille utilise ça et c’est vraiment bon. » Elle m’a également dit que je devais m’assurer de toujours utiliser un écran solaire sur la cicatrice, pas seulement maintenant, mais en fait presque toujours. J’ai donc commencé à utiliser le gel dès que la peau a cicatrisé. J’ai découvert plus tard une version avec écran solaire intégré, alors je l’ai remplacé par celle-ci.

Une fois ma peau guérie, j’ai commencé à avoir des séances hebdomadaires avec ma charmante acupunctrice. Elle a utilisé un traitement d’acupuncture appelé entourer le dragon où elle a placé des aiguilles tout autour des deux cicatrices, sur mon sourcil et au-dessus de ma lèvre pour accélérer la guérison dans ces zones. Elle a également utilisé une lampe spéciale de thérapie par lumière rouge sous laquelle je me suis allongée pendant toute la durée du traitement. Vous pouvez voir les aiguilles au-dessus et en dessous je suis sous la lampe.

La lampe est habituellement utilisée comme un outil de rajeunissement de la peau. Je ne sais pas si elle a eu un impact direct sur ma guérison, mais elle était certainement très agréable et je crois qu’elle l’a probablement fait. Je crois que j’ai suivi six séances d’acupuncture et il était étonnant de voir la vitesse à laquelle mon visage guérissait entre chaque séance. A la fin de chaque traitement, Cristina a également fait un peu de massage Gua Sha sur la cicatrice et a utilisé un appareil chinois miniature de ventouses pour soulever la peau et égaliser l’indentation.

Je suis très, très reconnaissante à Cristina Betto. Il m’a fallu pas mal de temps pour la trouver au nord de Londres et près de chez moi. Tous les acupuncteurs n’ont pas l’expérience du travail avec le visage et Cristina l’a certainement. Elle est aussi la personne la plus rassurante et la plus adorable qui soit, et elle m’est chaudement recommandée. Son traitement des cicatrices faciales m’a vraiment transformée.

Toute cette expérience a changé ma vie et m’a beaucoup appris sur la beauté, notre obsession de la jeunesse et de la soi-disant perfection, et comment en fait c’est ce que nous sommes en tant que personnes qui nous rend beaux, pas nécessairement notre apparence. Lorsque cela s’est produit, j’étais assez dévastée et je craignais, après avoir lutté toute ma vie contre les cicatrices d’acné, d’avoir maintenant deux cicatrices très visibles sur mon visage. Mais celle qui se trouve au-dessus de ma lèvre, il faut littéralement un microscope pour la voir et celle qui se trouve sur mon sourcil est à peine visible. Je ne la cache pas et je l’apprécie beaucoup. Mes beaux-enfants l’ont trouvée très cool !

Ma cicatrice est un rappel de cette époque et de mon besoin de ralentir et d’être plus attentif à la façon dont je mène ma vie. J’ai encore des moments où j’oublie, où je me précipite. Le simple fait d’écrire ce post m’a rappelé que je dois ralentir les choses.

J’écris ceci spécialement pour tous ceux d’entre vous qui ont eu un accident similaire et qui ont peur d’être marqués à vie. C’est possible, mais ce n’est peut-être pas une mauvaise chose après tout. Et même lorsque nous sommes plus âgés, notre corps, y compris notre peau, a une remarquable capacité de guérison. Mais essayez absolument le gel pour cicatrices et l’acupuncture.

Lorsque je faisais de l’acupuncture faciale, j’ai également suivi un traitement pour le stress général et le rééquilibrage, ce qui a été incroyablement utile aussi à ce moment-là. Je savais que l’acupuncture pouvait être utile pour équilibrer le corps pendant la ménopause, mais son rôle en tant que traitement des cicatrices faciales était complètement nouveau pour moi. C’était tout simplement génial !