Lo que aprendí por las malas sobre el tratamiento de las cicatrices faciales

Compartiendo lo que sé sobre el tratamiento de las cicatrices faciales

¡No puedo creer que haya pasado más de un año desde que me rompí la cara y me dieron 14 puntos! Me impactó muchísimo y realmente pensé que me quedaría una cicatriz de por vida. Técnicamente lo estoy, pero después de 12 meses hay que mirar mucho para ver cualquiera de mis cicatrices y una es prácticamente invisible incluso para mí en un espejo de aumento. Me ha llevado todo este tiempo escribir sobre la experiencia y lo que he aprendido sobre el tratamiento de las cicatrices faciales.

Muchas veces he querido hacerlo. Pero claramente había algún bloqueo en mi pensamiento. Pero aquí estoy por fin compartiendo todo sobre ello y lo que ahora sé sobre el tratamiento de las cicatrices y cómo eso me ayudó. Hay varias cosas que estoy convencida de que ayudaron a reducir las cicatrices, acelerar la curación y hacerlas bastante insignificantes ahora.

Me inspiré para escribir finalmente este blog porque vi un post en Facebook de una mujer que tenía un corte a través de la ceja que parecía casi idéntico al mío aunque no tan profundo. Me hizo darme cuenta de que tengo muchos conocimientos sobre el tratamiento de las cicatrices faciales y quiero compartirlo para ayudar a cualquier otra persona que también se haya abierto la cara.

Cómo ocurrió mi accidente

Estaba en unas fabulosas vacaciones con mi marido en Turquía cuando ocurrió mi accidente. Habíamos conseguido una oferta baratísima de última hora para el Hilton Dalaman, un precioso hotel con pensión completa, algo que sólo habíamos hecho en contadas ocasiones, y habíamos pasado unos gloriosos cuatro días de lujosa indulgencia.

Ambos habíamos estado frenéticos en los preparativos del viaje y teníamos ganas de hacer muy poco, de nuevo algo muy nuevo para los dos. Creo que eso puede haber tenido mucho que ver con lo que pasó. Ya sabes lo fácil que es ponerse enfermo cuando te vas de vacaciones y dejas de hacerlo para variar…

Nos habíamos acostumbrado a saltarnos el desayuno después de una gran cena y a hacer mucho ejercicio por la mañana antes de comer relativamente temprano. Mucho ejercicio en esta mañana en particular significaba correr y remar un kilómetro cada uno en el gimnasio, un poco de squash para principiantes (que nunca había jugado antes), 25 largos de piscina y entrar y salir de la sauna y la sala de vapor.

Me sentía muy bien. Realmente bien. Sin mareos, nada. Me estaba abriendo el apetito para el almuerzo. Pero no había comido nada. Y cuando me di la vuelta para ir a la ducha en los vestuarios, algo sucedió. Lo siguiente que supe fue que me estaba levantando del suelo, me dolía mucho el labio, creí que se me iban a caer los dientes y la sangre goteaba de alguna parte.

Pero lo más aterrador fue la forma en que me miró la mujer que acababa de entrar en el vestuario. Un horror total en su rostro. Me las arreglé para llegar a un espejo y vi la sangre que salía de un enorme corte a través de mi ceja que había sido literalmente empalmada en dos – ¡ahora estaba en dos niveles! Podéis ver una foto que hizo mi querido marido cuando llegamos al hospital. No quise subirla aquí porque es realmente espantosa. Así que ¡¡están advertidos!! Pero si queréis ver mi primer aspecto después de la caída haced clic aquí.

Al principio pensé que había tropezado con el suelo mojado del vestuario de mármol (golpeando la esquina de mármol de una pared al caer). Pero después de reflexionar mucho me di cuenta de que no recordaba haber bajado ni haberme golpeado con la esquina. Así que finalmente llegué a la conclusión de que me había desmayado y estoy bastante seguro de que fue el hecho de no haber comido nada antes de hacer mucho ejercicio lo que hizo que mi nivel de azúcar en sangre cayera en picado, haciendo que me desmayara.

El personal del hotel me subió a una silla de ruedas y me llevó al centro de primeros auxilios del hotel – menos mal que había uno de esos. Me sentía muy débil y sabía que tenía que tumbarme si no quería desmayarme. Tuve que negociar con el personal médico del hotel para que me permitieran tomar un poco de azúcar. Mi cuerpo pedía a gritos un poco para recuperar el nivel de azúcar en la sangre y evitar que me desmayara. Pero en lugar de eso, intentaron ponerme un goteo y no pudieron encontrar una vena en mi brazo, lo que resultó más doloroso que mi cara. El personal médico siempre ha tenido dificultades para encontrar las venas para inyectarme algo o tomar muestras de sangre o ponerme un goteo. Finalmente me permitieron comer un trozo de plátano y me sentí inmediatamente mejor con un poco de azúcar en mi organismo. Esa fue una GRAN lección para mí!

Por suerte, cuando me caí todavía llevaba puesto mi traje de baño. De lo contrario, podría haber sido aún más embarazoso de lo que ya era. Mi marido fue a buscar ropa seca y la encantadora joven que me cuidaba y que luego descubrí que era la gerente del hotel, me ayudó a quitarme el traje de baño mojado y a ponerme la ropa seca antes de que llegara la ambulancia para llevarme al hospital. Todo fue un poco dramático!

El hospital turco

Probablemente hay pocas cosas más desconcertantes que estar en un quirófano donde nadie habla tu idioma y tú tampoco el suyo. Cuando ingresé por primera vez en el hospital, había una señora que hablaba un inglés excelente y que trabajaba para el departamento internacional del hospital. Tramitó mi ingreso e hizo los trámites con nuestra compañía de seguros de viaje, gracias a American Express. Respondieron con una rapidez increíble y, como resultado, pude someterme a la cirugía que necesitaba rápidamente, lo que creo que ayudó a minimizar las cicatrices. También pude recibir un tratamiento privado, por lo que no tuve que esperar, y estoy muy agradecida a quien fue el cirujano que me cosió. Le pedí que intentara hacerlo lo mejor posible antes de entrar en el quirófano. Me prometió que lo haría!

Pero allí estaba yo, tumbada en la mesa de operaciones, sin mi intérprete y de repente con un frío increíble y temblando. Debieron darme algo para calmarme, porque no recuerdo nada de la costura en sí. Aunque ciertamente no me pusieron anestesia general. Una joven enfermera se inclinó sobre mí, sonrió y decidió que quería practicar su inglés del instituto. Me temo que no fui muy comunicativo. No era el momento!

Cuando salí del quirófano, tenía un aspecto muy bonito. Los moratones empezaban a salir y seguirían saliendo durante varios días. Aquí hay un pequeño vídeo que hice desde la cama del hospital. Rápidamente decidí que esto era algo que tenía que documentar. Nos quedaban dos días más de vacaciones y no hicimos mucho. Ya era suficiente con acostumbrarse a las miradas de compasión de todos los que me veían!

Este fue el comienzo de mi recuperación que tardó bastante tiempo. No era sólo la parte física de mí la que debía recuperarse. También era la psicológica, y creo que quizás sea por eso, por lo que he tardado más de un año en escribir este post. Recuerdo que al principio me sentía avergonzada por haberme resbalado, como pensaba entonces, en el vestuario. Me sentía vieja e inestable sobre mis pies. Hay algo en las caídas que puede hacerte sentir increíblemente vulnerable. Pasó bastante tiempo antes de que esos sentimientos desaparecieran.

Me siento mal por haber tardado tanto en escribir sobre esta experiencia porque hubo una mujer que fue fundamental para acelerar mi recuperación y minimizar mis cicatrices y le prometí que escribiría sobre toda la experiencia. Así que por fin estoy aquí. Su nombre es Cristina Betto y es una acupuntora especializada en acupuntura facial.

Muchos de los que estáis leyendo esto sabréis que soy la presentadora del Podcast Magnificent Midlife. Si no lo conocéis, por favor, id a escucharlo porque es realmente genial. En el podcast, poco después de mi accidente, entrevisté a Elizabeth Temperley-Shell, a quien conocí en una vida anterior, cuando ambas trabajábamos en empresas, ella en diseño y yo en comunicaciones. Posteriormente se recicló como acupuntora y me aconsejó que me sometiera a acupuntura facial para aliviar las cicatrices. Estaba demasiado lejos para que pudiera ir a verla para el tratamiento. Pero permítanme volver al comienzo de mi recuperación.

Mi recuperación

Cuando volví al Reino Unido, todavía estaba en estado de shock y tardé un tiempo en sentirme capaz de enfrentarme al mundo. Tuve que adaptarme a salir en público sin maquillaje.

Esto es algo que no suelo hacer. Siempre he llevado al menos un poco de base de maquillaje porque siempre he sido consciente de las cicatrices del acné. Pero desde mi accidente ahora puedo salir a la calle sin ningún tipo de maquillaje porque durante seis semanas no tuve ninguna opción. Al principio ni siquiera podía lavarme la cara o el pelo, pero al final conseguí ducharme después de que me quitaran los puntos, con unos parches quirúrgicos impermeables que me regaló mi encantadora vecina. Muy bonito.

Aquí hay un vídeo que hice el quinto día cuando me sentía vulnerable y filosófica sobre lo que había pasado, justo antes de pensar que me iban a quitar los puntos. En esta etapa todavía pensaba que me había resbalado en lugar de desmayarme.

Tuve que hacer tres viajes al médico/hospital para que me quitaran los malditos puntos. Cuando fui por primera vez a la consulta de mi médico, la enfermera no pudo hacerlo porque el corte no había cicatrizado correctamente debido a las cubiertas sobre los puntos reales. Me preocupaba que se cayeran. Si los hubiera quitado para dejar que los cortes respiraran…

Entonces, cuando volví por segunda vez, la enfermera no pudo encontrar todos los puntos y me remitió al servicio de urgencias del hospital más cercano. ¿Realmente era tan difícil? Me dirigí al Royal Free Hospital de Hampstead y, finalmente, una enfermera increíblemente amable me quitó los puntos sin demasiada demora. Me confesó, después de haberme quitado los puntos con mucha habilidad, que no había hecho ese tipo de trabajo en los últimos cinco años. Menos mal que no me lo dijo de antemano!

Mis preocupaciones sobre los puntos eran que me habían dicho y leído que con las cicatrices faciales, es importante sacar los puntos rápidamente antes de que ellos mismos cicatricen encima del corte. También me daba pánico que me los quitaran. Mi única experiencia hasta la fecha en cuanto a la retirada de puntos fue la de la cesárea, que fue insoportable. ¡Esto fue notablemente indoloro y la enfermera fue mi ángel! Aquí hay un pequeño video feliz que hice justo después de tener los puntos retirados.

Curación acelerada

Entonces tuve que esperar a que la propia piel se curara antes de que pudiera comenzar mi tratamiento de acupuntura. Pero una vez que lo empecé, la velocidad de curación fue realmente notable. Hay tres cosas que creo que contribuyeron a la velocidad y el alcance de mi curación. La primera fue el gel para cicatrices KELO-COTE que me recomendó la señora de la farmacia. Su cara estaba llena de compasión cuando me vio y me dijo «esto es lo que necesitas» cogiendo un tubo azul de la estantería que tenía detrás. «Mi hija usa esto y es realmente bueno». También me dijo que tenía que asegurarme de usar siempre protector solar en la cicatriz, no sólo ahora, sino prácticamente siempre. Así que empecé a usar el gel en cuanto la piel se curó. Más tarde descubrí una versión que tenía protección solar incorporada, así que la cambié por esa.

Una vez que mi piel se curó, empecé a tener sesiones semanales con mi encantadora acupuntora. Utilizó un tratamiento de acupuntura llamado «rodear al dragón» en el que colocó agujas alrededor de las dos cicatrices, en la ceja y encima del labio para acelerar la curación en esas zonas. También utilizó una lámpara especial de terapia de luz roja bajo la que me acosté durante el tratamiento. Pueden ver las agujas arriba y abajo estoy bajo la lámpara.

La lámpara se suele utilizar como herramienta de rejuvenecimiento de la piel. No sé si tuvo un impacto directo en mi curación, pero ciertamente fue muy agradable y creo que probablemente lo hizo. Creo que me sometí a seis sesiones de acupuntura y fue increíble ver la velocidad a la que se curaba mi cara entre cada sesión. Al final de cada tratamiento, Cristina también hizo un poco de masaje Gua Sha sobre la cicatriz y utilizó un dispositivo de ventosas chinas en miniatura para levantar la piel e igualar la hendidura.

Estoy muy, muy agradecida a Cristina Betto. Me llevó bastante tiempo encontrarla en el norte de Londres y cerca de casa. No todos los acupuntores tienen experiencia en trabajar con la cara y Cristina ciertamente la tiene. También es la persona más tranquilizadora y encantadora y viene muy recomendada. Su tratamiento de cicatrices faciales fue realmente transformador para mí.

Toda esta experiencia me cambió la vida y me enseñó mucho sobre la belleza, nuestra obsesión con la juventud y la llamada perfección, y cómo en realidad es lo que somos como personas lo que nos hace bellos, no cómo nos vemos necesariamente. Cuando ocurrió por primera vez, me sentí bastante desolada y preocupada por el hecho de que, habiendo luchado contra las cicatrices del acné durante toda mi vida, ahora tendría dos cicatrices muy visibles en la cara. Pero la que tengo encima del labio necesita literalmente un microscopio para verse y la que tengo en la ceja apenas se nota. No la cubro y le he cogido bastante cariño. Mis hijastros pensaron que era muy chulo. Mi cicatriz es un recordatorio de esa época y de mi necesidad de ir más despacio y ser más consciente de cómo hago mi vida. Todavía tengo momentos en los que me olvido, cuando voy con prisas. El mero hecho de escribir este post me ha recordado que necesito ir más despacio.

Escribo esto especialmente para cualquiera de vosotros que haya tenido un accidente similar y esté preocupado por quedar marcado de por vida. Puede que lo estés, pero puede que no sea algo malo después de todo. E incluso cuando somos mayores, nuestro cuerpo, incluida la piel, tiene una notable capacidad de curación. Pero definitivamente prueba el gel para cicatrices y la acupuntura.

Cuando me sometí a la acupuntura facial, también tuve un tratamiento para el estrés general y el reequilibrio que fue increíblemente útil también en ese momento. Sabía que la acupuntura podía ser útil para equilibrar el cuerpo durante la menopausia, pero su función como tratamiento de las cicatrices faciales era completamente nueva para mí. Fue brillante en todos los sentidos.