Wie oft sollte ich mein Baby stillen?

Wann sollte ich mein Baby füttern?

Als grober Richtwert gilt, dass Ihr Baby in den ersten Wochen mindestens acht bis zwölf Mal (manchmal mehr) innerhalb von 24 Stunden trinken wird (NHS, 2016a; UNICEF, 2010). Das bedeutet, dass Ihr Baby wahrscheinlich alle zwei bis drei Stunden trinken muss.

In unserem Video finden Sie Tipps, wie oft und wie lange Sie Ihr Baby stillen sollten.

Gestillte Babys müssen tendenziell häufiger trinken als Flaschenkinder oder Babys, die Brust und Flasche kombinieren (Casiday, 2004). Das liegt daran, dass Muttermilch länger braucht, um verdaut zu werden (Martin, 2016).

Am besten füttern Sie Ihr Baby nach Bedarf, anstatt sich an einen Fütterungsplan zu halten. Dies wird auch als „responsive“ oder „baby-led feeding“ bezeichnet (WHO, 2009; Crowther et al, 2009; Entwistle, 2013; Fallon et al, 2016). Wenn Sie Ihr Baby füttern lassen, wann es will, bekommt es die Milch, die es braucht. Außerdem wird dadurch Ihr Milchvorrat angeregt (Infant and Young Child Feeding, 2009).

Was ist, wenn ich Probleme oder Sorgen mit der Anzahl der Stillmahlzeiten habe?

Aus den Erfahrungen von frischgebackenen Müttern wissen wir, dass das Stillen aus verschiedenen Gründen emotional und körperlich herausfordernd sein kann (Fallon et al., 2016).

Ein Baby, das häufig stillt, kann den Eltern ein Gefühl der Beruhigung geben, aber es kann auch Sorgen verursachen. Manchmal kann das häufige Stillen als Zeichen dafür gewertet werden, dass die Mutter zu wenig Milch hat oder dass das Kind nicht genug Muttermilch bekommt. Dies führt manchmal dazu, dass Frauen die Nahrung mit Muttermilch ergänzen oder sich entscheiden, nicht mehr zu stillen (Hoddinott et al., 2012).

Versuchen Sie zu bedenken, dass der Magen eines Neugeborenen sehr klein ist. Sie müssen wenig und oft gefüttert werden (NHS, 2017). Es ist ganz normal, dass Babys gut satt sind und dann schnell wieder Hunger haben. Das bedeutet nicht, dass etwas nicht in Ordnung ist oder dass sie nicht genug Milch bekommen. Das ist einfach die Art und Weise, wie Neugeborene sich ernähren (Kent et al., 2012).

Ihr Baby kennt Ihre Stimme, Ihren Geruch und Ihren Geschmack, aber es ist mit der „Welt“ außerhalb des Mutterleibs viel weniger vertraut. Die Nähe zu Ihnen gibt ihm ein wichtiges Gefühl der Sicherheit und Beruhigung. Das stärkt ihr Vertrauen, dass sie geliebt und umsorgt werden (Crenshaw 2007).

All dies bedeutet auch, dass Neugeborene häufig gestillt werden. Tatsächlich handelt es sich in den meisten Fällen nicht um klar definierte „Fütterungen“, die zu einem bestimmten Zeitpunkt beginnen und enden (WHO 1998).

Wenn Sie sich Sorgen machen, kann es sehr hilfreich sein, Ihre Bedenken mit einer Stillberaterin zu besprechen. Rufen Sie deshalb unsere Hotline für Säuglingsernährung unter 0300 330 0700 an.

Bilde ich genug Milch?

Je mehr Sie Ihr Baby stillen, desto mehr Milch werden Sie produzieren (Jonas und Woodside, 2016). Wenn Ihr Baby richtig angelegt ist und Sie sich beide wohlfühlen und es füttern, wenn es darum bittet, werden Sie genug Milch für es produzieren (Infant and Young Child Feeding, 2009; Kent et al, 2012).

Woher weiß ich, wann ich mein Baby füttern muss?

Wenn Ihr Baby hungrig ist, kann es Ihnen kleine Signale geben, die als frühe Fütterungshinweise bekannt sind (NHS, 2016a,b). Es könnte:

– unruhig werden

– an der Faust oder den Fingern saugen

– murmelnde Geräusche machen

– den Kopf drehen und den Mund öffnen (Wühlen).

(NHS, 2016a)

Auf diese Signale zu achten und darauf zu reagieren ist wichtig. So können Sie verhindern, dass Ihr Baby aufgeregt und frustriert wird, was die Fütterung erschwert (Infant and Young Child Feeding, 2009). Hier sehen Sie, was Sie sehen könnten…

Wie lange sollte eine Stillmahlzeit dauern?

Jedes Baby ist anders und durchläuft im Laufe seines Wachstums unterschiedliche Fütterungsmuster (Kent et al, 2012). Wie viel Milch ein Baby pro Stillmahlzeit braucht, ist unterschiedlich. Lassen Sie sich am besten von Ihrem Kind leiten (Kent et al., 2012).

Einige Stillmahlzeiten scheinen sehr lange zu dauern, wobei Ihr Baby für kurze Zeit schläft, bevor es mehr will. Und mehr. Und noch mehr! Es ist normal, dass ein junges Baby mehrmals am Tag und in der Nacht an der Brust liegt. 12-15 „Besuche“ an der Brust liegen im normalen Bereich (Entwistle, 2013).

In der Regel stillen Babys, die sich gut ernähren, zwischen fünf und 40 Minuten bei jeder Mahlzeit (UNICEF, 2010). Ihr Baby lässt Sie wissen, wenn es genug Milch getrunken hat. Es löst sich in der Regel selbst von der Brust, sieht schläfrig oder ruhig aus und schaut sich um (UNICEF, 2010).

Bei jedem Stillen verändert sich die Milch leicht. So ist die Milch am Ende des Stillens (wenn die Brust leerer ist) cremiger und satter als die Milch zu Beginn des Stillens (Ballard und Morrow, 2013). Bieten Sie eine Brust an und lassen Sie Ihr Baby trinken, bis es diese Brust vollständig geleert hat. Wenn es immer noch hungrig ist, bieten Sie ihm die zweite Brust an – vielleicht trinkt es sie ganz oder teilweise aus (NICE, 2015). Beginnen Sie beim nächsten Mal mit dieser Brust.

Sollte ich mein Baby zum Füttern aufwecken?

In den meisten Fällen wachen gesunde, gedeihende Neugeborene zum Füttern auf und erhalten die gesamte Milch, die sie brauchen (Australian Breastfeeding Association, 2017). Es kann jedoch Gründe geben, warum ein Neugeborenes schläfriger ist und deshalb zum Füttern geweckt werden muss.

Dazu gehören medizinische Gründe wie Gelbsucht, eine Infektion oder ein Herzproblem, oder vielleicht, weil das während der Geburt verabreichte Schmerzmittel noch wirkt (Australian Breastfeeding Association, 2017). Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Ihr Baby zu viel schläft und sich dies auf die Ernährung auswirkt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder rufen Sie unsere Hotline für Säuglingsernährung unter 0300 330 0700 an.

Diese Seite wurde zuletzt im Oktober 2017 überprüft

Weitere Informationen

Wir unterstützen alle Eltern, egal wie sie ihr Kind ernähren. Wenn Sie Fragen oder Bedenken haben oder Unterstützung brauchen, können Sie unter der Telefonnummer 0300 330 0700 mit einer Stillberaterin sprechen, unabhängig davon, ob Sie ausschließlich stillen oder Muttermilch verwenden. Die Stillberaterinnen haben eine umfassende Ausbildung absolviert, hören zu, ohne zu urteilen oder zu kritisieren, und bieten relevante Informationen und Vorschläge an. Weitere nützliche Artikel finden Sie auch hier.

Nationale Stillberatung (staatlich finanziert): 0300 100 0212.