Hvor ofte skal jeg amme mit barn?

Hvornår skal jeg amme mit barn?

Som en grov vejledning vil dit barn spise mindst otte til 12 gange (nogle gange mere) i løbet af 24 timer i løbet af de første par uger (NHS, 2016a; UNICEF, 2010). Det betyder, at de sandsynligvis skal spise hver anden til tredje time.

Se vores video for at få tips om, hvor ofte og hvor længe du skal amme din baby.

Babyer, der ammes, har tendens til at spise hyppigere end flaskeamte babyer eller babyer, der kombinerer bryst og flaske (Casiday, 2004). Det skyldes, at modermælkserstatning er længere tid om at fordøje (Martin, 2016).

Det er bedst at fodre dit barn efter behov i stedet for at holde sig til en madplan. Dette er også kendt som responsiv eller babystyret fodring (WHO, 2009; Crowther et al, 2009; Entwistle, 2013; Fallon et al, 2016). Hvis du lader dit barn spise, når det har lyst, hjælper du det med at få den mælk, det har brug for. Det vil også stimulere din mælkeforsyning (Infant and Young Child Feeding, 2009).

Hvad sker der, hvis jeg har det svært eller er bekymret for antallet af amninger?

Vi ved fra nye mødres erfaringer, at responsiv amning kan være en følelsesmæssig og fysisk udfordring af forskellige årsager (Fallon et al, 2016).

Et barn, der ammer ofte, kan give forældre en følelse af tryghed, men det kan også give anledning til bekymring. Nogle gange kan en baby, der ammer hyppigt, ses som et tegn på, at mor ikke har nok mælk, eller at baby ikke får nok modermælk under amningerne. Dette fører nogle gange til, at kvinder supplerer med modermælkserstatning eller beslutter sig for at stoppe med at amme (Hoddinott et al., 2012).

Forsøg at huske på, at en nyfødts mave er meget lille. De har brug for at spise lidt og ofte (NHS, 2017). Det er virkelig almindeligt, at babyer får en god mad og derefter er sultne igen ret hurtigt. Det betyder ikke, at der er noget galt, eller at de ikke får nok mælk. Det er bare den måde, nyfødte babyer spiser på (Kent et al, 2012).

Din baby kender din stemme, din lugt og din smag, men de er meget mindre fortrolige med “verden” uden for din livmoder. At være tæt på dig giver dem en vigtig følelse af sikkerhed og tryghed. Det opbygger deres tillid til, at de er elsket og bliver passet på (Crenshaw 2007).

Alt dette betyder også, at nyfødte bliver fodret ofte. Faktisk er der i mange tilfælde ikke tale om klart definerede “amninger”, som begynder og slutter på et bestemt tidspunkt (WHO 1998).

Hvis du er bekymret, kan det virkelig hjælpe at tale dine bekymringer igennem med en ammerådgiver. Så ring til vores Infant Feeding Support Line på 0300 330 0700.

Har jeg nok mælk?

Desto mere du ammer dit barn, jo mere mælk vil du producere (Jonas og Woodside, 2016). Hvis dit barn er knyttet ordentligt, og du både har det godt og giver det mad, når det beder om det, vil du producere nok mælk til det (Infant and Young Child Feeding, 2009; Kent et al, 2012).

Hvordan ved jeg, hvornår jeg skal give mit barn mad?

Når dit barn er sultent, kan det give dig små signaler, kendt som tidlige madningssignaler (NHS, 2016a,b). De kan:

– blive rastløse

– sutte på deres næve eller fingre

– lave mumlende lyde

– dreje deres hoved og åbne deres mund (rode).

(NHS, 2016a)

Det er vigtigt at holde øje med disse signaler og reagere på dem. Det kan være med til at forhindre, at dit barn bliver ked af det og frustreret, hvilket vil gøre det sværere at give det mad (Infant and Young Child Feeding, 2009). Her er, hvad du måske kan se…

Hvor lang tid skal hver amning vare?

Alle babyer er forskellige, og de vil gennemgå forskellige mønstre for amning, mens de vokser (Kent et al, 2012). Hvor meget mælk en baby har brug for pr. amningssession vil variere. Det er bedst at lade sig styre af dit barn (Kent et al, 2012).

Nogle amninger vil synes at vare længe, og dit barn døjer i korte perioder, før det vil have mere. Og mere. Og stadig mere! Det er normalt for et lille barn at være på brystet mange gange om dagen og natten. 12-15 “besøg” ved brystet er helt inden for normalområdet (Entwistle, 2013).

Som en generel regel vil babyer, der spiser godt, spise i mellem fem og 40 minutter ved hver amning (UNICEF, 2010). Dit barn vil lade dig vide, når det har fået nok mælk. De vil som regel selv komme af brystet, se søvnige eller rolige ud og kigge sig omkring (UNICEF, 2010).

Under hver amning ændrer din mælk sig lidt. Så mælken i slutningen af amningen (når brystet er mere tomt) er mere cremet og fyldig end mælken i begyndelsen af amningen (Ballard and Morrow, 2013). Tilbyd det ene bryst, og lad dit barn amme, indtil det har tømt det bryst helt. Hvis de stadig virker sultne, skal du tilbyde det andet bryst – de kan drikke det hele eller noget af det (NICE, 2015). Start med dette bryst først næste gang.

Bør jeg vække mit barn for at made?

I de fleste tilfælde vågner sunde, velfungerende nyfødte børn op for at made og får al den mælk, de har brug for (Australian Breastfeeding Association, 2017). Men der kan være grunde til, at en nyfødt kan være mere søvnig og derfor skal vækkes til madning.

Det omfatter medicinske årsager, såsom gulsot, infektion eller hjerteproblemer, eller måske fordi den smertelindring, der blev brugt under fødslen, stadig påvirker dem (Australian Breastfeeding Association, 2017). Hvis du er bekymret for, at dit barn sover for meget, og det påvirker dets ernæring, kan du tale med din sundhedsplejerske eller ringe til vores Infant Feeding Support Line på 0300 330 0700.

Denne side blev sidst revideret i oktober 2017

Videre oplysninger

Vi støtter alle forældre, uanset hvordan de ernærer deres barn. Hvis du har spørgsmål, bekymringer eller har brug for støtte, kan du tale med en ammerådgiver ved at ringe til vores hjælpelinje på 0300 330 0700, uanset om du udelukkende ammer eller bruger modermælkserstatning. Ammevejledere har gennemgået en omfattende uddannelse, lytter uden at dømme eller kritisere og giver relevante oplysninger og forslag. Du kan også finde flere nyttige artikler her.

National Breastfeeding Line (statsfinansieret): 0300 100 0212.