Miten usein minun pitäisi imettää vauvaani?

Milloin minun pitäisi ruokkia vauvaani?

Karkeana ohjeena voidaan sanoa, että vauvasi ruokkii ensimmäisten viikkojen aikana vähintään kahdeksasta kahteentoista kertaan (joskus useammin) 24 tunnin aikana (NHS, 2016a; UNICEF, 2010). Tämä tarkoittaa, että hänen on todennäköisesti syötettävä kahden tai kolmen tunnin välein.

Katso videoltamme vinkkejä siitä, kuinka usein ja kuinka kauan vauvaa kannattaa imettää.

Rintaruokituilla vauvoilla on taipumus ruokkia useammin kuin pulloruokituilla vauvoilla tai vauvoilla, joilla on yhdistetty rinta- ja pulloruokinta (Casiday, 2004). Tämä johtuu siitä, että äidinmaidon sulattaminen kestää kauemmin (Martin, 2016).

Vauvaa kannattaa ruokkia mieluummin tarpeen mukaan kuin pitäytyä ruokinta-aikataulussa. Tätä kutsutaan myös reagoivaksi tai vauvan ohjaamaksi ruokinnaksi (WHO, 2009; Crowther ym., 2009; Entwistle, 2013; Fallon ym., 2016). Kun annat vauvasi ruokkia silloin, kun hän haluaa, se auttaa häntä saamaan tarvitsemansa maidon. Se myös stimuloi maidontarjontaasi (Infant and Young Child Feeding, 2009).

Mitä jos minulla on vaikeuksia tai olen huolissani syöttöjen määrästä?

Uusiäitien kokemuksista tiedämme, että responsiivinen imetys voi olla emotionaalisesti ja fyysisesti haastavaa eri syistä (Fallon ym., 2016).

Vauva, joka imettää tiheästi, voi antaa vanhemmille varmuuden tunteen, mutta se voi myös aiheuttaa huolta. Joskus usein imettävä vauva voidaan nähdä merkkinä siitä, että äidillä ei ole riittävästi maitoa tai että vauva ei saa tarpeeksi äidinmaitoa syöttöjen aikana. Tämä johtaa joskus siihen, että naiset täydentävät syöttöjä äidinmaidonkorvikkeella tai päättävät lopettaa imetyksen (Hoddinott ym., 2012).

Yritä pitää mielessä, että vastasyntyneen vatsa on todella pieni. He tarvitsevat ruokaa vähän ja usein (NHS, 2017). On todella tavallista, että vauvat syövät hyvin ja ovat sitten taas melko nopeasti nälkäisiä. Tämä ei tarkoita, että jokin on vialla tai että he eivät saa tarpeeksi maitoa. Se on vain tapa, jolla vastasyntyneet vauvat ruokailevat (Kent ym., 2012).

Vauvasi tuntee äänesi, hajusi ja makusi, mutta hän tuntee paljon huonommin kohdun ulkopuolisen ”maailman”. Se, että vauva pysyy lähelläsi, antaa hänelle elintärkeän turvallisuuden ja rauhoittumisen tunteen. Tämä vahvistaa heidän luottamustaan siihen, että heitä rakastetaan ja että heistä huolehditaan (Crenshaw 2007).

Kaikki tämä tarkoittaa myös sitä, että vastasyntyneen ruokinta on tiheää. Itse asiassa suurimman osan ajasta ei oikeastaan ole kyse selkeästi määritellyistä ”syötöistä”, jotka alkavat ja päättyvät tiettyyn pisteeseen (WHO 1998).

Jos olet huolissasi, voi todella auttaa, jos puhut huolistasi imetysneuvojan kanssa. Soita siis imeväisikäisten imetystukipuhelimeemme numeroon 0300 330 0700.

Tuotanko tarpeeksi maitoa?

Mitä enemmän imetät lastasi, sitä enemmän maitoa tuotat (Jonas ja Woodside, 2016). Jos vauvasi on kiinnittynyt kunnolla, ja te molemmat viihdytte ja syötätte häntä, kun hän pyytää sitä, tuotat riittävästi maitoa hänelle (Infant and Young Child Feeding, 2009; Kent ym., 2012).

Kuinka tiedän, milloin ruokkia vauvaani?

Kun vauvasi on nälkäinen, hän saattaa antaa sinulle pieniä signaaleja, niin sanottuja varhaisruokintavihjeitä, joita kutsutaan varhaisruokintavihjeiksi (NHS, 2016a,b). Hän saattaa:

– tulla levottomaksi

– imeä nyrkkiään tai sormiaan

– päästää murahtelevia ääniä

– kääntää päätään ja avata suutaan (juurruttelu).

(NHS, 2016a)

Näiden vihjeiden varominen ja niihin reagoiminen on tärkeää. Se voi auttaa estämään vauvaa hermostumasta ja turhautumasta, mikä vaikeuttaa hänen syöttämistään (Infant and Young Child Feeding, 2009). Näin saatat nähdä…

Kuinka kauan jokaisen syötön tulisi kestää?

Jokainen vauva on erilainen, ja he käyvät läpi erilaisia ruokailumalleja kasvaessaan (Kent ym., 2012). Se, kuinka paljon maitoa vauva tarvitsee yhtä imetyskertaa kohden, vaihtelee. On parasta, että ohjaudut lapsesi mukaan (Kent et al, 2012).

Jotkut syötöt tuntuvat kestävän pitkään, ja vauva torkkuu lyhyitä aikoja ennen kuin haluaa lisää. Ja lisää. Ja vielä enemmän! On normaalia, että pieni vauva on rinnalla monta kertaa päivässä ja yössä. 12-15 ”käyntiä” rinnalla on hyvinkin normaalia (Entwistle, 2013).

Yleissääntönä voidaan sanoa, että hyvin ruokailevat vauvat syövät jokaisella syöttökerralla viidestä 40 minuuttiin (UNICEF, 2010). Vauvasi ilmoittaa sinulle, kun hän on saanut tarpeeksi maitoa. Hän irtoaa yleensä itse rinnalta, näyttää uneliaalta tai rauhalliselta ja katselee ympärilleen (UNICEF, 2010).

Joka imetyksen aikana maitosi muuttuu hieman. Niinpä maito imetyksen lopussa (kun rinta on tyhjempi) on kermaisempaa ja täyteläisempää kuin maito imetyksen alussa (Ballard ja Morrow, 2013). Tarjoa toista rintaa ja anna vauvan ruokkia, kunnes hän on tyhjentänyt kyseisen rinnan kokonaan. Jos hän vaikuttaa edelleen nälkäiseltä, tarjoa toista rintaa – hän saattaa juoda sen kokonaan tai osittain (NICE, 2015). Aloita seuraavalla kerralla ensin tästä rinnasta.

Pitäisikö minun herättää vauvani syöttämään?

Useimmissa tapauksissa terveet, hyvinvoivat vastasyntyneet heräävät syöttämään ja saavat kaiken tarvitsemansa maidon (Australian Breastfeeding Association, 2017). Mutta voi olla syitä, joiden vuoksi vastasyntynyt voi olla uneliaampi ja siksi hänet on herätettävä syöttämistä varten.

Tällaisia syitä ovat esimerkiksi lääketieteelliset syyt, kuten keltaisuus, infektio tai sydänongelma, tai ehkä siksi, että synnytyksen aikana käytetty kivunlievitys vaikuttaa edelleen (Australian Breastfeeding Association, 2017). Jos olet huolissasi siitä, että vauvasi saattaa nukkua liikaa ja tämä vaikuttaa hänen ruokintaansa, keskustele terveydenhoitajasi kanssa tai soita imeväisikäisten ruokinnan tukilinjaamme numeroon 0300 330 0700.

Tämä sivu tarkistettiin viimeksi lokakuussa 2017

Lisätietoa

Tukemme kaikkia vanhempia riippumatta siitä, miten he ruokkivat lastaan. Jos sinulla on kysymyksiä, huolenaiheita tai tarvitset tukea, voit puhua imetysneuvojalle soittamalla neuvontapuhelimeemme numeroon 0300 330 0700, riippumatta siitä, imetätkö yksinomaan vai käytätkö äidinmaidonkorviketta. Imetysneuvojilla on laaja koulutus, he kuuntelevat tuomitsematta tai arvostelematta ja tarjoavat asianmukaista tietoa ja ehdotuksia. Löydät myös lisää hyödyllisiä artikkeleita täältä.

National Breastfeeding Line (valtion rahoittama): 0300 100 0212.