Cât de des ar trebui să îmi alăptez bebelușul?

Când ar trebui să îmi hrănesc bebelușul?

Ca un ghid aproximativ, bebelușul dumneavoastră se va hrăni de cel puțin opt până la 12 ori (uneori mai mult) pe parcursul a 24 de ore în primele câteva săptămâni (NHS, 2016a; UNICEF, 2010). Asta înseamnă că va trebui probabil să se hrănească la fiecare două-trei ore.

Vizionați videoclipul nostru pentru sfaturi despre cât de des și cât timp să vă alăptați bebelușul.

Bebelușii alăptați la sân tind să se hrănească mai frecvent decât cei hrăniți cu biberonul sau cei care combină sânul și biberonul (Casiday, 2004). Acest lucru se datorează faptului că laptele formulă durează mai mult timp pentru a fi digerat (Martin, 2016).

Este mai bine să vă hrăniți bebelușul la cerere decât să respectați un program de hrănire. Acest lucru este, de asemenea, cunoscut sub numele de alimentație receptivă sau alimentație dirijată de bebeluș (OMS, 2009; Crowther et al, 2009; Entwistle, 2013; Fallon et al, 2016). Lăsându-vă copilul să se hrănească atunci când dorește, îl va ajuta să obțină laptele de care are nevoie. De asemenea, vă va stimula furnizarea de lapte (Infant and Young Child Feeding, 2009).

Ce se întâmplă dacă mă lupt sau sunt îngrijorată în legătură cu numărul de alăptări?

Știm din experiențele proaspetelor mămici că alăptarea receptivă poate fi o provocare emoțională și fizică din diferite motive (Fallon et al, 2016).

Un bebeluș care alăptează frecvent la sân poate oferi părinților un sentiment de reasigurare, dar poate provoca, de asemenea, îngrijorare. Uneori, un bebeluș care se hrănește frecvent poate fi văzut ca un semn că mama nu are suficient lapte sau că bebelușul nu primește suficient lapte matern în timpul hrănirilor. Acest lucru îi determină uneori pe femei să suplimenteze hrănirile cu lapte praf sau să decidă să întrerupă alăptarea (Hoddinott et al, 2012).

Încercați să țineți cont de faptul că stomacul unui nou-născut este foarte mic. Ei trebuie să se hrănească puțin și des (NHS, 2017). Este foarte frecvent ca bebelușii să aibă o hrănire bună și apoi să le fie din nou foame destul de repede. Acest lucru nu înseamnă că ceva este în neregulă sau că nu primesc suficient lapte. Este doar modul în care se hrănesc nou-născuții (Kent et al, 2012).

Copilul dumneavoastră vă cunoaște vocea, mirosul și gustul, dar este mult mai puțin familiarizat cu „lumea” din afara pântecelui dumneavoastră. Faptul de a sta aproape de dvs. îi oferă un sentiment vital de siguranță și reasigurare. Acest lucru le întărește încrederea că sunt iubiți și îngrijiți (Crenshaw 2007).

Toate acestea înseamnă, de asemenea, că hrănirea nou-născutului este frecventă. De fapt, în cea mai mare parte a timpului, nu este vorba cu adevărat de „hrăniri” clar definite, care încep și se termină într-un punct clar (OMS 1998).

Dacă sunteți îngrijorată, poate fi de mare ajutor să discutați despre preocupările dvs. cu un consilier pentru alăptare. Așadar, sunați la linia noastră de asistență pentru alimentația sugarilor la numărul 0300 330 0700.

Voi produce suficient lapte?

Cu cât vă alăptați mai mult copilul, cu atât mai mult lapte veți produce (Jonas și Woodside, 2016). Dacă bebelușul dumneavoastră este atașat în mod corespunzător și dacă amândoi vă simțiți confortabil și îl hrăniți atunci când o cere, veți produce suficient lapte pentru el (Infant and Young Child Feeding, 2009; Kent et al, 2012).

Cum știu când să-mi hrănesc bebelușul?

Când bebelușului dumneavoastră îi este foame, acesta vă poate da mici semnale, cunoscute sub numele de indicii de hrănire timpurie (NHS, 2016a,b). S-ar putea:

– să devină neliniștit

– să își sugă pumnul sau degetele

– să scoată sunete murmurând

– să își întoarcă capul și să își deschidă gura (înrădăcinare).

(NHS, 2016a)

Este important să vă uitați și să răspundeți la aceste semnale. Aceasta poate ajuta la prevenirea supărării și frustrării bebelușului dumneavoastră, ceea ce va face mai dificilă hrănirea acestuia (Infant and Young Child Feeding, 2009). Iată ce ați putea vedea…

Cât ar trebui să dureze fiecare hrănire?

Care bebeluș este diferit și va trece prin diferite modele de hrănire pe măsură ce crește (Kent et al, 2012). Cantitatea de lapte de care are nevoie un bebeluș la fiecare sesiune de alăptare va varia. Cel mai bine este să vă lăsați ghidat de copilul dumneavoastră (Kent et al, 2012).

Câteva hrăniri vor părea să dureze mult timp, bebelușul dumneavoastră dormind pentru perioade scurte de timp înainte de a dori mai mult. Și mai mult. Și încă mai mult! Este normal ca un copil mic să fie la sân de mai multe ori pe zi și pe noapte. Un număr de 12-15 „vizite” la sân se încadrează bine în intervalul normal (Entwistle, 2013).

De regulă, bebelușii care se hrănesc bine se vor hrăni între cinci și 40 de minute la fiecare masă (UNICEF, 2010). Bebelușul dvs. vă va anunța când a primit suficient lapte. De obicei, se va desprinde singur de la sân, va părea somnoros sau calm și se va uita în jur (UNICEF, 2010).

În timpul fiecărei alăptări, laptele dumneavoastră se modifică ușor. Astfel, laptele de la sfârșitul alăptării (când sânul este mai gol) este mai cremos și mai plin decât cel de la începutul alăptării (Ballard și Morrow, 2013). Oferiți un sân și lăsați copilul să se hrănească până când a golit complet acel sân. Dacă pare încă flămând, oferiți-i al doilea sân – este posibil să bea tot sau o parte din el (NICE, 2015). Data viitoare, începeți mai întâi cu acest sân.

Ar trebui să-mi trezesc bebelușul pentru a se hrăni?

În cele mai multe cazuri, nou-născuții sănătoși și înfloritori se vor trezi pentru a se hrăni și vor primi tot laptele de care au nevoie (Australian Breastfeeding Association, 2017). Dar pot exista motive pentru care un nou-născut ar putea fi mai somnoros și, prin urmare, trebuie să fie trezit pentru a fi hrănit.

Aceasta include motive medicale, cum ar fi icterul, o infecție sau o problemă cardiacă, sau poate pentru că analgezicele folosite în timpul nașterii încă îi afectează (Australian Breastfeeding Association, 2017). Dacă vă îngrijorează faptul că bebelușul dumneavoastră ar putea dormi prea mult și acest lucru îi afectează alimentația, discutați cu vizitatorul dumneavoastră de sănătate sau sunați la linia noastră de sprijin pentru alimentația sugarilor la numărul 0300 330 0700.

Această pagină a fost revizuită ultima dată în octombrie 2017

Informații suplimentare

Sprijinim toți părinții, indiferent de modul în care își hrănesc copilul. Dacă aveți întrebări, nelămuriri sau aveți nevoie de sprijin, puteți vorbi cu un consilier în domeniul alăptării, apelând linia noastră de asistență telefonică la numărul 0300 330 0700, indiferent dacă alăptați exclusiv la sân sau folosiți lapte praf. Consilierii în domeniul alăptării au beneficiat de o pregătire amplă, vă vor asculta fără să vă judece sau să vă critice și vă vor oferi informații și sugestii relevante. De asemenea, puteți găsi mai multe articole utile aici.

Linia națională pentru alăptare (finanțată de guvern): 0300 100 0212.

.