11 remedii casnice pentru acnee chistică, aprobate de esteticieni și dermatologi

Cearcăne, coșuri, imperfecțiuni, umflături – oricum ați vrea să le numiți, erupțiile de acnee sunt normale în acest lucru pe care îl numim viață. În timp ce acel coș rătăcit chiar între sprâncene sau bubița încăpățânată din bărbie de dinainte de menstruație sunt la fel de benigne în marea schemă a lucrurilor, asta nu înseamnă că acneea nu este frustrantă, dureroasă și derutantă. Pentru a face lucrurile și mai complicate, nu fiecare tip de coș este la fel și nu fiecare tip de coș necesită același tratament prescris. Cazul de față: acneea chistică – acele umflături subterane, dureros de încăpățânate, cu capacitatea iritantă de a rezista (și rezista) zile, săptămâni sau chiar luni în șir. Așadar, ce este atât de special la acneea chistică? Ei bine, potrivit medicului estetician al vedetelor Renée Rouleau, aceasta nu va răspunde arsenalului dvs. consistent de creme pentru coșuri cu aspect albicios care zac pe fundul dulapului dvs. de medicamente.

„Majoritatea tratamentelor punctiforme sunt menite să usuce petele pustuloase de la suprafață. Dacă folosiți acest tip de produs pe un chist, veți sfârși doar cu o piele uscată și descuamată deasupra, în timp ce dedesubt rămâne încă o umflătură dureroasă”, explică Rouleau. Yikes. Ce urmează? Lăsând la o parte tratamentele și tratamentele faciale costisitoare, ce putem face acasă pentru a trata erupțiile de acnee chistică neclintită de neclintit? Ei bine, am apelat la experți (patru mai exact) pentru a ne ajuta să defalcăm unele dintre cele mai bune remedii de casă pentru acneea chistică care ar putea funcționa cu adevărat. Și, deși nu promitem că aceste soluții vor șterge ca prin magie o umflătură peste noapte, ele sunt antidoturi chintesențiale în ceea ce privește prevenirea, gestionarea și vindecarea. Continuă să citești pentru a descoperi 11 remedii de casă pentru acneea chistică aprobate de dermatologi și facialiști celebri.

Mască de aspirină la domiciliu

Pentru acneea chistică (acele umflături enervante, roșii, dureroase, aflate sub suprafață), atât Jennifer Herrmann, MD, FAAD, cât și Joshua Zeichner, MD, recomandă o mască simplă la domiciliu, formată din aspirină zdrobită și apă.

„Zdrobiți o tabletă de aspirină și amestecați-o cu apă pentru a face o pastă. Apoi, aplicați-o direct pe un coș chistic”, explică Zeichner. „Aspirina este o verișoară a acidului salicilic și poate ajuta la calmarea inflamației și a durerii.” (Cu toate acestea, el ne spune că nu va anula excesul de ulei.)

Încercați crema cu hidrocortizon

Neutrogena On-the-Spot Acne Treatment (7 dolari)

În continuare, găsiți-vă un produs de triplă amenințare care să conțină cremă cu hidrocortizon, care va fi ușor de aplicat acasă. „Peroxidul de benzoil scade nivelul de bacterii care cauzează acnee, crema cu hidrocortizon reduce inflamația, iar acidul salicilic elimină excesul de ulei pentru a usca un coș”, spune Zeichner. El recomandă alegerea de mai sus de la Neutrogena și alte opțiuni care țintesc acneea, cum ar fi Clean and Clear Advantage Acne Spot Treatment (6 dolari) și Cortaid.

Puneți niște gheață pe ea

Cum rezistați impulsului de a cânta, simpla aplicare de gheață pe erupția chistică poate face, de asemenea, minuni atunci când vine vorba de scăderea umflăturii, roșeață, durere sau chiar mâncărime asociată cu acneea chistică.

Celebrul estetician Angela Caglia ne spune care este metodologia ei de bază: „Scoateți un cub de gheață din tava de gheață și frecați-l cu mișcări circulare direct deasupra locului cu acnee chistică. Continuați mișcarea până când este prea sensibilă din cauza frigului.” Ea sugerează de trei ori pe zi pentru cele mai bune rezultate.

Mixați un oțet de curățare cu oțet

Heinz Distilled White Vinegar ($13)

„Oțetul alb diluat este un antibacterian uimitor de larg care poate ajuta la uciderea bacteriilor acneei”, explică Herrmann. „Vă recomand să amestecați câteva capace de oțet alb într-un castron de cereale plin cu apă purificată pentru a-l folosi ca produs de curățare pe piele de două ori pe zi.”

Îmbrățișați un retinoid de înaltă calitate

Differin Acne Gel Treatment (12 dolari)

Potrivit lui Herrmann, un retinoid puternic poate fi, de asemenea, un instrument util pe care să-l aveți în arsenal atunci când vine vorba de o erupție dureroasă de acnee chistică. „Differin, un retinoid puternic, este acum disponibil la cea mai mică concentrație fără prescripție medicală. Aceasta este o alegere excelentă pentru a ajuta la exfolierea și îndepărtarea celulelor pielii de suprafață care înfundă porii.”

Verifică-ți dieta

Aceasta este dificilă. La urma urmei, fiecare dintre noi suntem unici, iar corpurile noastre au gusturi, antipatii și sensibilități diferite. Acestea fiind spuse, dacă vă luptați în mod constant cu erupțiile chistice, efectuarea unor modificări subtile ale alimentelor pe care le consumați (sau nu) poate fi unul dintre cele mai bune remedii de casă pentru acneea chistică, potrivit experților noștri.

Încercați să schimbați lactatele: Potrivit lui Rouleau, pielea noastră va excreta orice substanță care nu este de acord cu corpul nostru. „Lactatele sunt un aliment care formează mucus și care poate fi dificil de digerat de către organism – motiv pentru care multe persoane sunt intolerante la lactoză”, explică ea. Prin urmare, dacă sau când ingerăm mai multe lactate decât poate tolera organismul nostru, acestea pot fi excretate sub formă de acnee chistică, pe care Rouleau ne-o descrie ca pe niște umflături dure și dureroase sub piele, care apar adesea pe bărbie și de-a lungul liniei maxilarului.

Sugestia ei: Încercați să renunțați la toate formele de lactate (iaurt, lapte și toate brânzeturile) timp de trei săptămâni pentru a vedea dacă apar noi erupții. Dacă nu, s-ar putea să vă cunoașteți instigatorul.

Evitați alimentele procesate și zahărul: Am înțeles. Aceasta poate fi dificilă. Dar, din punct de vedere științific, este imposibil de susținut că alimentele procesate, zaharoase și cu amidon nu exacerbează inflamația, care, la rândul ei, poate duce la erupții cutanate. Așa că, dacă sunteți în misiunea de a diminua apariția chisturilor, Zeichner sugerează evitarea acestor tipuri de alimente, despre care spune că promovează inflamația în tot corpul și s-a demonstrat că duc la apariția acneei.

Mâncați-vă probioticele

„Deși cercetările sunt încă în curs de desfășurare, există o legătură între sănătatea intestinelor și sănătatea pielii”, ne împărtășește Herrmann. „Reglarea bacteriilor sănătoase din intestin prin obținerea unei doze zilnice de probiotice poate ajuta la scăderea inflamației generale a pielii și poate încuraja o piele mai clară.”

Caglia este, de asemenea, un fan al acestui antidot pentru acnee chistică la domiciliu și sugerează să se încarce cu lucruri precum iaurturile, chefirul, kimchi și legumele, deoarece aceste tipuri de alimente ajută la „sigilarea intestinului”, ceea ce creează o barieră sănătoasă pentru a îndepărta inflamația care poate încuraja acneea.

Tăiați pe uleiul de arbore de ceai

Jāsön Purifying Tea Tree Skin Oil ($9)

Cum ne spune Zeichner, „uleiul de arbore de ceai are proprietăți antiinflamatorii și antimicrobiene, ceea ce îl face un remediu de casă pentru tratarea acneei chistice.” În plus, adaugă el, „poate scădea cantitatea de bacterii care cauzează acnee, așezate deasupra pielii și reduce simultan inflamația.” Există un motiv pentru care uleiul se găsește în multe produse naturale care țintesc acneea, oameni buni.

Meditate

„Izbucnirile de acnee au fost direct legate de stres, fie că provine de la școală, muncă, orice”, ne spune Zeichner. „Prin urmare, orice puteți face pentru a vă păstra calmul va ajuta la scăderea riscului de apariție a unei erupții. De obicei, sugerez lucruri precum meditația, yoga, exercițiile fizice sau orice altceva vă place să faceți care vă liniștește mintea.”

Faceți o mască de turmeric

Una dintre modalitățile preferate ale lui Caglia pentru a remedia acneea chistică acasă? O mască de față făcută în bucătărie. Ingredientul ei nu atât de secret: turmericul. „Turmericul conține curcumină, care este un antiinflamator cunoscut”, spune ea. „De asemenea, are un nivel ridicat de proprietăți antiseptice. Când aplicați turmeric pe acneea chistică, acesta va ajuta mai întâi la deshidratarea acneei, puroiul se va scurge, iar apoi inflamația se va reduce.”

Cum face ea: Adăugați puțină apă la pudra de turmeric pentru a obține o pastă groasă. Aplicați direct pe erupția chistică și lăsați să acționeze timp de 45 de minute înainte de a clăti. Aplicați până la două ori pe zi. (Oh, și dacă nu aveți chef să fiți propriul mixolog, echipa Byrdie iubește, de asemenea, Crop Natural’s Purifying Turmeric Mask $36 pentru abilitățile sale de distrugere a umflăturilor.)

Produs în detrimentul scobiturii

Renée Rouleau Anti Bump Solution (48 $)

Da, tentația de a vă scobi mereu va fi acolo, dar, în cele din urmă, erupția chistică va fi mult mai fericită (și va dispărea mai repede) dacă folosiți produsul în mod strategic în schimb. Dacă vă uitați în interiorul cabinetului de produse al practic fiecărui editor Byrdie, veți găsi probabil această sticluță magică exact în acest scop.

„Deoarece apar mai ales în zonele bărbiei și maxilarului, este important să ne amintim că chisturile sunt ca niște submarine; sunt menite să rămână sub piele”, meditează Rouleau. Cu alte cuvinte, nu vă alegeți. „Indiferent de metoda pe care o folosiți, infecția de la un chist nu va urca la suprafața pielii, chiar dacă puteți simți o umflătură dureroasă dedesubt. Cel mai bun pariu este să tratați simptomele chistului cu ceva precum soluția mea Anti Bump Solution, care poate ajuta la calmarea infecției din interior și, în același timp, poate preveni apariția altora în viitor”, conchide Rouleau.

Aici îl aveți: În loc să cheltuiți o parte din salariul dvs. pe o multitudine de produse și tratamente la cabinet, aceste remedii de casă aprobate de experți pentru acneea chistică ar putea face truc în schimb.

În continuare: Un estetician celebru explică cum să scapi de punctele negre peste noapte

Acest articol a fost publicat inițial la o dată anterioară și a fost între timp actualizat.

Citește mai multe de la Byrdie

• Curata cremă este peste tot în acest moment, dar chiar ai nevoie de ea?

• 5 clișee de frumusețe de festival pe care m-am săturat să le văd (și ce să încerci în schimb)

• Un ghid pentru cocktailul de ingrediente active, în funcție de tipul tău de piele

.