Quantas vezes devo amamentar o meu bebé?

Quando devo amamentar o meu bebé?

Como um guia rude, o seu bebé vai mamar pelo menos oito a 12 vezes (por vezes mais) durante 24 horas durante as primeiras semanas (NHS, 2016a; UNICEF, 2010). Isso significa que provavelmente terão de mamar a cada duas ou três horas.

Veja o nosso vídeo para dicas sobre a frequência e o tempo de amamentação do seu bebé.

Bebés amamentados tendem a mamar com mais frequência do que os bebés alimentados a biberão, ou aqueles que combinam mama e biberão (Casiday, 2004). Isto porque o leite em pó demora mais tempo a digerir (Martin, 2016).

É melhor alimentar o seu bebé a pedido, em vez de se cingir a um horário de alimentação. Isto também é conhecido como a alimentação responsiva ou dirigida por bebês (OMS, 2009; Crowther et al, 2009; Entwistle, 2013; Fallon et al, 2016). Deixar o seu bebé mamar quando ele quiser ajuda-o a obter o leite de que precisa. Também irá estimular o fornecimento de leite (Alimentação de lactentes e crianças pequenas, 2009).

E se eu tiver dificuldades ou estiver preocupado com o número de mamadas?

Sabemos pelas experiências das novas mamãs que amamentar de forma responsável pode ser emotiva e fisicamente desafiante por diferentes razões (Fallon et al, 2016).

Um bebé que amamenta frequentemente pode dar aos pais uma sensação de tranquilidade, mas também pode causar preocupação. Por vezes, um bebé que amamenta frequentemente pode ser visto como um sinal de que a mãe não tem leite suficiente ou de que o bebé não está a receber leite suficiente durante as mamadas. Isto por vezes leva a que as mulheres complementem a mamada com leite artificial ou decidam deixar de amamentar (Hoddinott et al, 2012).

Tente e tenha em mente que o estômago de um recém-nascido é realmente pequeno. Eles precisam de se alimentar pouco e frequentemente (NHS, 2017). É muito comum que os bebés tenham uma boa alimentação e depois voltem a ter fome muito rapidamente. Isto não significa que algo esteja errado ou que eles não estejam a receber leite suficiente. É apenas a forma como os recém-nascidos se alimentam (Kent et al, 2012).

O teu bebé conhece a tua voz, o teu cheiro e o teu gosto, mas está muito menos familiarizado com o ‘mundo’ fora do teu ventre. Ficar perto de si dá-lhes uma sensação vital de segurança e tranquilidade. Isto aumenta a sua confiança de que são amados e cuidados (Crenshaw 2007).

Tudo isto também significa que a alimentação dos recém-nascidos é frequente. Na verdade, a maior parte do tempo, não é realmente uma questão de “mamadas” claramente definidas que começam e terminam num ponto claro (OMS 1998).

Se está preocupada, pode realmente ajudar a falar sobre as suas preocupações com um conselheiro de amamentação. Então ligue para a nossa linha de Apoio à Amamentação Infantil no 0300 330 0700.

Eu vou produzir leite suficiente?

Quanto mais amamentar o seu bebé, mais leite vai produzir (Jonas e Woodside, 2016). Se o seu bebé estiver bem agarrado, e se ambos se sentirem confortáveis e a amamentar quando o pedirem, fará leite suficiente para ele (Alimentação de Bebés e Crianças Pequenas, 2009; Kent et al, 2012).

Como sei quando devo alimentar o meu bebé?

Quando o seu bebé tiver fome, poderá dar-lhe pequenos sinais, conhecidos como sinais de alimentação precoce (NHS, 2016a,b). Eles podem:

– ficar inquietos

– sugar o punho ou os dedos

– fazer sons de murmuração

– virar a cabeça e abrir a boca (enraizar).

(NHS, 2016a)

– É importante observar e responder a estes sinais. Pode ajudar a evitar que o seu bebé fique perturbado e frustrado, o que tornará mais difícil alimentá-lo (Alimentação de Lactentes e Crianças Pequenas, 2009). Eis o que pode ver…

Quanto tempo deve durar cada mamada?

Todos os bebés são diferentes e irão passar por diferentes padrões de alimentação à medida que crescem (Kent et al, 2012). A quantidade de leite que um bebé precisa por sessão de amamentação varia. É melhor ser orientado pelo seu filho (Kent et al, 2012).

Algumas mamadas parecem durar muito tempo, com o seu bebé a adormecer durante curtos períodos antes de querer mais. E muito mais. E ainda mais! É normal que um bebé pequeno fique no peito muitas vezes por dia e por noite. 12-15 ‘visitas’ ao peito está bem dentro de um intervalo normal (Entwistle, 2013).

Como regra geral, os bebés que estão a mamar bem irão mamar entre cinco a 40 minutos em cada mamada (UNICEF, 2010). O seu bebé avisa-a quando tiver leite suficiente. Normalmente, eles próprios saem do peito, parecem sonolentos ou calmos, e olham em volta (UNICEF, 2010).

A cada amamentação, o seu leite muda ligeiramente. Assim, o leite no final da mamada (quando o peito está mais vazio) é mais cremoso e recheado do que o leite no início da mamada (Ballard e Morrow, 2013). Ofereça um peito e deixe o seu bebé mamar até ter esvaziado completamente esse peito. Se ainda parecerem ter fome, ofereça o segundo peito – podem beber todo ou parte dele (NICE, 2015). Comece com este peito primeiro da próxima vez.

Devo acordar o meu bebé para mamar?

Na maioria dos casos, recém-nascidos saudáveis e prósperos acordarão para as mamadas e obterão todo o leite de que necessitam (Associação Australiana de Aleitamento Materno, 2017). Mas pode haver razões para um recém-nascido estar mais sonolento e, portanto, precisar ser acordado para mamar.

Isso inclui razões médicas, como icterícia, infecção ou um problema cardíaco, ou talvez porque o alívio da dor usado durante o parto ainda os está afetando (Associação Australiana de Aleitamento Materno, 2017). Se você está preocupada que seu bebê possa estar dormindo demais e isso está afetando sua alimentação, fale com seu médico visitante ou ligue para nossa linha de Apoio à Alimentação Infantil no 0300 330 0700.

Esta página foi revista pela última vez em outubro de 2017

Outras informações

Apoiamos todos os pais, no entanto eles alimentam seu filho. Se tiver dúvidas, preocupações ou precisar de apoio, pode falar com um conselheiro de amamentação ligando para a nossa linha de apoio no 0300 330 0700, quer esteja a amamentar exclusivamente ou a utilizar leite artificial. Os conselheiros para o aleitamento materno tiveram uma ampla formação, ouvirão sem julgar ou criticar e oferecerão informações e sugestões relevantes. Você também pode encontrar mais artigos úteis aqui.

Linha Nacional de Amamentação (financiada pelo governo): 0300 100 0212.