Here’s how many days a person can survive without water…
Question: How MANY days can a human survive without water?
We can’t live on air and sunshine alone.
人間は食べ物なしでも3週間以上過ごせますが（マハトマ・ガンジーは完全な飢餓状態で21日間生き延びた）、水は別の話です。
成人の体の少なくとも60％は水でできており、体のすべての生きた細胞が機能を保つために水を必要としているのです。 水は関節の潤滑油として働き、発汗と呼吸によって体温を調節し、老廃物を流すのに役立ちます。
個人が水なしで過ごせる期間は最長で1週間のようですが、これは灼熱などの厳しい状況では確実に短くなる見積もりです。
ジョージ・ワシントン大学の生物学教授であるRandall K. Packer氏は、昨年、NBCニュースのMaggie Foxに、1週間は寛大な見積もりであると述べています。
「屋外の平均気温では、100時間飲まずに過ごすことができます」と、デューク大学のクロード・ピアンタドーシはフォックスに語っています。
脱水の危険性
私たちの体は常に水分を失っており、そのため1日1回コップ1杯の水を飲むだけでは、体に水分を補充し続けるには十分ではありません。 汗をかいたとき、トイレに行ったとき、息を吐いたときでさえも、私たちは水分を失います」
「極限状態では、成人は1時間に1～1.5リットルの汗をかく」と、パッカーは2002年にScientific Americanの記事で書いています。 「その失われた水分が補われないと、体液の総量は急速に低下し、最も危険なのは、血液量が低下することです」
体内を循環する血液量が少なすぎると、血圧は致命的なレベルまで低下します。 ロチェスター大学医療センターによると、「体重の10％以上が失われる脱水は緊急事態であり、回復しなければ死に至る可能性がある」そうです。「
水源
私たちは食べ物からいくらかの水分を得ますが、国立衛生研究所が管理するウェブサイトによると、「飲料水が主な、そして最高の水源です」と述べています。 なぜなら、過度の排尿により、通常よりも多くの水分を失うからです。
この記事は、科学に関するあらゆる「なぜ」の質問にお答えする、継続的なシリーズの一部です。 ご質問はありますか？ 件名を「Q&A」として [email protected] にメールを送るか、@BI_Science に質問をツイートするか、私たちの Facebook ページに投稿してください。
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