Hier steht, wie viele Tage ein Mensch ohne Wasser überleben kann…

FRAGE: WIE VIELE Tage kann ein Mensch ohne Wasser überleben?

Wir können nicht nur von Luft und Sonne leben. Der menschliche Körper braucht Nahrung und Wasser, um zu überleben.

Ein Mensch kann mehr als drei Wochen ohne Nahrung auskommen (Mahatma Gandhi überlebte 21 Tage völligen Hungertod), aber Wasser ist eine andere Geschichte.

Der Körper eines Erwachsenen besteht zu mindestens 60 % aus Wasser, und jede lebende Zelle im Körper braucht es, um zu funktionieren. Wasser dient als Schmiermittel für unsere Gelenke, reguliert unsere Körpertemperatur durch Schwitzen und Atmung und hilft, Abfallstoffe auszuspülen.

Die maximale Zeit, die ein Mensch ohne Wasser auskommen kann, scheint eine Woche zu sein – eine Schätzung, die unter schwierigen Bedingungen wie brütender Hitze sicherlich kürzer ausfallen würde.

Die Wochengrenze basiert auf Beobachtungen von Menschen am Ende ihres Lebens, wenn sie keine Nahrung und kein Wasser mehr zu sich nehmen, erklärte Randall K. Packer, Biologieprofessor an der George Washington University, letztes Jahr gegenüber Maggie Fox von NBC News.

Eine Woche ist jedoch eine großzügige Schätzung. Drei bis vier Tage wären eher typisch.

„Bei einer durchschnittlichen Temperatur im Freien kann man 100 Stunden ohne zu trinken auskommen“, sagte Claude Piantadosi von der Duke University gegenüber Fox. „Wenn es kühler ist, kann man etwas länger durchhalten. Wenn man direktem Sonnenlicht ausgesetzt ist, ist es weniger.“

Die Gefahr der Dehydrierung

Unser Körper verliert ständig Wasser, deshalb reicht es nicht aus, einmal am Tag ein Glas H2O zu trinken, um den Körper aufzufüllen. Wir verlieren Wasser, wenn wir schwitzen, auf die Toilette gehen – sogar wenn wir ausatmen.

„Unter extremen Bedingungen kann ein Erwachsener 1 bis 1,5 Liter Schweiß pro Stunde verlieren“, schrieb Packer 2002 in einem Artikel für Scientific American. „Wenn dieses verlorene Wasser nicht ersetzt wird, kann das Gesamtvolumen der Körperflüssigkeit schnell sinken und, was am gefährlichsten ist, das Blutvolumen kann abfallen.“

Wenn zu wenig Blut im Körper zirkuliert, fällt der Blutdruck auf ein Niveau, das tödlich sein kann. Auch die Körpertemperatur steigt, wenn wir nicht mehr schwitzen.

Dehydrierung, die „einen Verlust von mehr als 10 % des Körpergewichts verursacht, ist ein medizinischer Notfall“, so das University of Rochester Medical Center, „und kann, wenn sie nicht rückgängig gemacht wird, zum Tod führen.“

Wasserquellen

Wir nehmen etwas Wasser über die Nahrung auf, „aber Trinkwasser ist die wichtigste und beste Wasserquelle“, heißt es auf einer Website der National Institutes of Health.

Auch andere Getränke wie Saft oder Milch tragen zur Flüssigkeitsversorgung des Körpers bei. Die einzige Flüssigkeit, von der man sich fernhalten sollte, ist Alkohol, denn er bewirkt, dass der Körper durch übermäßiges Urinieren mehr Wasser als normal verliert.

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