Quanto spesso dovrei allattare il mio bambino?

Quando dovrei allattare il mio bambino?

A titolo indicativo, il tuo bambino si nutrirà almeno da otto a 12 volte (a volte di più) nell’arco delle 24 ore durante le prime settimane (NHS, 2016a; UNICEF, 2010). Questo significa che probabilmente avrà bisogno di nutrirsi ogni due o tre ore.

Guarda il nostro video per consigli su quanto spesso e per quanto tempo allattare al seno il tuo bambino.

I bambini allattati al seno tendono a nutrirsi più frequentemente dei bambini allattati al biberon, o quelli che combinano il seno e il biberon (Casiday, 2004). Questo perché il latte artificiale richiede più tempo per essere digerito (Martin, 2016).

È meglio nutrire il tuo bambino a richiesta piuttosto che attenersi a un programma di alimentazione. Questo è anche noto come alimentazione reattiva o guidata dal bambino (OMS, 2009; Crowther et al, 2009; Entwistle, 2013; Fallon et al, 2016). Lasciare che il tuo bambino si nutra quando vuole lo aiuterà a ottenere il latte di cui ha bisogno. Stimolerà anche la tua fornitura di latte (Infant and Young Child Feeding, 2009).

Che cosa succede se sono in difficoltà o preoccupata per il numero di poppate?

Sappiamo dalle esperienze delle nuove mamme che allattare al seno in modo reattivo può essere emotivamente e fisicamente impegnativo per diverse ragioni (Fallon et al, 2016).

Un bambino che allatta frequentemente può dare ai genitori un senso di rassicurazione, ma può anche causare preoccupazione. A volte, un bambino che si allatta frequentemente può essere visto come un segno che la mamma non ha abbastanza latte o che il bambino non sta ricevendo abbastanza latte materno durante le poppate. Questo a volte porta le donne a integrare le poppate con latte artificiale o a decidere di smettere di allattare al seno (Hoddinott et al, 2012).

Prova a tenere a mente che lo stomaco di un neonato è davvero piccolo. Hanno bisogno di nutrirsi poco e spesso (NHS, 2017). È davvero comune per i bambini avere una buona poppata e poi avere di nuovo fame abbastanza rapidamente. Questo non significa che qualcosa sia sbagliato o che non stiano ricevendo abbastanza latte. È solo il modo in cui i neonati si nutrono (Kent et al, 2012).

Il tuo bambino conosce la tua voce, il tuo odore e il tuo sapore ma ha molta meno familiarità con il “mondo” al di fuori del tuo grembo. Stare vicino a te gli dà un senso vitale di sicurezza e rassicurazione. Questo costruisce la loro fiducia nel fatto che sono amati e curati (Crenshaw 2007).

Tutto questo significa anche che le poppate del neonato sono frequenti. Infatti, per la maggior parte del tempo, non si tratta di “poppate” ben definite che iniziano e finiscono in un punto preciso (OMS 1998).

Se sei preoccupato, può essere di grande aiuto parlare delle tue preoccupazioni con un consulente per l’allattamento al seno. Quindi chiama la nostra linea di supporto all’allattamento al seno allo 0300 330 0700.

Produrrò abbastanza latte?

Più allatti al seno il tuo bambino, più latte produrrai (Jonas e Woodside, 2016). Se il tuo bambino è attaccato correttamente, e sei entrambi a tuo agio e gli dai da mangiare quando lo chiede, produrrai abbastanza latte per loro (Infant and Young Child Feeding, 2009; Kent et al, 2012).

Come faccio a sapere quando nutrire il mio bambino?

Quando il tuo bambino ha fame può darti piccoli segnali, noti come early feeding cues (NHS, 2016a,b). Potrebbero:

– diventare irrequieti

– succhiare il pugno o le dita

– fare suoni mormoranti

– girare la testa e aprire la bocca (radicamento).

(NHS, 2016a)

Assistere e rispondere a questi segnali è importante. Può aiutare a prevenire che il tuo bambino diventi turbato e frustrato, il che renderà più difficile nutrirlo (Infant and Young Child Feeding, 2009). Ecco cosa potresti vedere…

Quanto tempo dovrebbe durare ogni poppata?

Ogni bambino è diverso e passerà attraverso diversi modelli di alimentazione mentre cresce (Kent et al, 2012). La quantità di latte di cui un bambino ha bisogno per ogni sessione di allattamento al seno varia. È meglio farsi guidare dal proprio bambino (Kent et al, 2012).

Alcune poppate sembreranno durare a lungo, con il bambino che si assopisce per brevi periodi prima di volerne ancora. E ancora. E ancora di più! È normale per un bambino piccolo stare al seno molte volte al giorno e alla notte. 12-15 “visite” al seno sono nella norma (Entwistle, 2013).

Come regola generale, i bambini che si nutrono bene si nutrono per un tempo compreso tra cinque e 40 minuti ad ogni poppata (UNICEF, 2010). Il tuo bambino ti farà sapere quando ha avuto abbastanza latte. Di solito si stacca dal seno da solo, sembra assonnato o calmo e si guarda intorno (UNICEF, 2010).

Durante ogni allattamento, il tuo latte cambia leggermente. Così il latte alla fine della poppata (quando il seno è più vuoto) è più cremoso e saziante del latte all’inizio della poppata (Ballard e Morrow, 2013). Offri un seno e lascia che il tuo bambino si nutra fino a quando non ha svuotato completamente quel seno. Se sembra ancora affamato, offrigli il secondo seno – potrebbe berlo tutto o in parte (NICE, 2015). Inizia con questo seno la prossima volta.

Devo svegliare il mio bambino per la poppata?

Nella maggior parte dei casi, i neonati sani e floridi si svegliano per le poppate e ricevono tutto il latte di cui hanno bisogno (Australian Breastfeeding Association, 2017). Ma ci possono essere ragioni per cui un neonato potrebbe essere più assonnato e quindi avere bisogno di essere svegliato per le poppate.

Questo include ragioni mediche, come l’ittero, l’infezione o un problema cardiaco, o forse perché l’antidolorifico usato durante la nascita sta ancora influenzando (Australian Breastfeeding Association, 2017). Se sei preoccupata che il tuo bambino stia dormendo troppo e che questo stia influenzando la sua alimentazione, parla con il tuo visitatore della salute o chiama la nostra linea di supporto all’alimentazione infantile allo 0300 330 0700.

Questa pagina è stata rivista l’ultima volta nell’ottobre 2017

Altre informazioni

Sosteniamo tutti i genitori, in qualsiasi modo alimentino il loro bambino. Se hai domande, preoccupazioni o hai bisogno di sostegno, puoi parlare con un consulente per l’allattamento al seno chiamando la nostra linea di assistenza al numero 0300 330 0700, sia che tu stia allattando esclusivamente al seno o che stia usando il latte artificiale. Le consulenti per l’allattamento al seno hanno avuto una formazione approfondita, ascolteranno senza giudicare o criticare e offriranno informazioni e suggerimenti pertinenti. Puoi anche trovare altri articoli utili qui.

National Breastfeeding Line (finanziata dal governo): 0300 100 0212.