Le linee della fronte: Cause, Prevenzione e Trattamenti

Le linee della fronte, chiamate anche linee di preoccupazione o semplicemente rughe della fronte, sono le rughe orizzontali che attraversano la fronte sopra le sopracciglia. Le rughe della fronte spesso diventano più pronunciate quando si fa un’espressione facciale che solleva le sopracciglia. Nel corso del tempo, tuttavia, le rughe della fronte possono diventare statiche e apparire senza alcun movimento del viso.

Anche se non sono dannose per la salute, le rughe della fronte sono tra i sintomi di invecchiamento del viso più indesiderati che i nostri pazienti citano come una preoccupazione. Mentre è impossibile fermare completamente lo sviluppo delle rughe sulla fronte, è possibile ridurre al minimo la loro gravità prendendosi cura della salute della pelle. Una volta che le rughe della fronte si sviluppano, ci sono anche molte opzioni di trattamento per rivitalizzare la zona.

Esempio di rughe della fronte (Fonte: Aesthetics Journal)

Che cosa provoca le rughe della fronte?

Le rughe dinamiche, quelle che appaiono solo con certe espressioni del viso, sono il primo stadio della formazione delle rughe. Le rughe della fronte sono tipicamente considerate dinamiche in quanto risultano dal corrugare ripetutamente il sopracciglio e dall’alzare le sopracciglia nel corso della vita. Quasi tutte le espressioni facciali coinvolgono le sopracciglia. Questo, combinato con la pelle sottile della fronte, significa che le linee della fronte sono spesso le prime rughe ad apparire con l’età.

Con il tempo le linee della fronte diventano di natura più statica. Le rughe sono più evidenti dopo i 30 anni, quando il collagene e l’elastina diminuiscono. Il collagene è la proteina strutturale che sostiene la pelle, mentre l’elastina dà alla pelle la capacità di rimodellarsi dopo essere stata compressa o allungata. Man mano che i livelli di collagene si degradano, la comparsa delle rughe sulla fronte diventa quasi permanente anche in assenza di espressione.

Le rughe sulla fronte possono essere prevenute?

Sebbene sia impossibile prevenire completamente le rughe sulla fronte, una corretta cura della pelle e un’adeguata alimentazione possono mantenere la pelle giovane mantenendo livelli più alti di collagene e altre proteine salutari per la pelle. Questi suggerimenti possono aiutare a ridurre la gravità delle rughe sulla fronte:

Evitare il sole è un must per la prevenzione delle rughe. L’esposizione ai raggi UV accelera il processo di invecchiamento danneggiando la produzione di collagene. Se devi stare all’aperto, indossa un cappello a tesa larga e usa una protezione solare ad alto spettro SPF che protegge sia dai raggi UVA che UVB. Usate un’abbronzatura spray invece di stare in un letto abbronzante o fuori al sole.

Se fumate, smettete. Il fumo e altri inquinanti atmosferici danneggiano anche il collagene. Il fumo, in particolare, mette questi inquinanti molto vicino al viso, causando l’insorgenza precoce di rughe e altri segni di invecchiamento precoce della pelle. Gli inquinanti ambientali generano radicali liberi che danneggiano anche la pelle.

Mangia una dieta nutriente. La tua dieta è importante quando si tratta di invecchiamento della pelle. La vitamina C e gli acidi grassi Omega-3 sono particolarmente utili per mantenere il collagene. Gli antiossidanti possono neutralizzare i radicali liberi. Mantenete questi nutrienti nella vostra dieta mangiando molti grassi sani, frutta e verdura.

Mantenetevi idratati. Le rughe saranno più evidenti se la tua pelle è disidratata. Bevi molta acqua durante il giorno e limita l’assunzione di alcol, caffeina e sodio.

Pratica esercizi per il viso. Quando la muscolatura del viso è forte, la pelle è sostenuta e si affloscia meno. Mirate alle rughe della fronte facendo quotidianamente i seguenti esercizi di yoga per il viso:

• Posiziona il palmo della mano contro la fronte con il pollice verso l’alto
• Mantieni la pressione tra la mano e la fronte
• Chiudi gli occhi senza sollevare le sopracciglia
• Sposta i tuoi occhi solo in alto a sinistra, e poi in alto a destra 5-10 volte
• Muovi i tuoi bulbi oculari su e giù 5-10 volte senza muovere le sopracciglia

Massaggia la fronte. Il massaggio aumenta il flusso di sangue in una zona che porta con sé nutrienti curativi che possono riparare i tessuti. Fai i pugni con entrambe le mani e premi i due indici al centro della fronte. Mantenere la pressione tra le mani e la fronte mentre si porta lentamente il pugno verso le tempie con un movimento levigante verso l’esterno. Ripeti 5-10 volte. Fallo ogni sera prima di andare a letto.

Opzioni di trattamento per le rughe della fronte

Per il miglior risultato, le rughe della fronte dovrebbero essere trattate il prima possibile quando sono ancora rughe dinamiche. Il trattamento precoce può aiutare a prevenire che le rughe della fronte diventino troppo profonde. Tuttavia, anche le linee della fronte più gravi (più profonde) possono essere corrette con il trattamento adeguato.

La migliore opzione di trattamento per ogni paziente dipende dalla gravità delle rughe, dall’età del paziente e dalla tolleranza del tempo di inattività. Incoraggiamo tutti a discutere questi trattamenti popolari delle rughe della fronte con il loro dermatologo:

Botox

Botox è un metodo sicuro ed estremamente comune per eliminare le linee della fronte. Il farmaco inietta una tossina nei muscoli della fronte che impedisce loro di contrarsi, e quindi impedisce alle rughe di apparire. I risultati del Botox durano in genere 3-4 mesi.

Filler dermici

Ci sono diversi tipi di filler dermici iniettabili, ma ognuno funziona costruendo il volume perso per ridurre l’aspetto delle rughe. Alcuni riempiono le rughe con una sostanza naturale simile al gel, mentre altri lavorano aumentando la produzione di collagene del corpo. I filler dermici durano da 6 mesi ad anni, a seconda del tipo.

Pelli chimiche

I peeling chimici funzionano esfoliando profondamente gli strati superiori della pelle. Questo processo incoraggia la formazione di nuova pelle e un aumento della produzione di collagene. I risultati includono una struttura e un tono più uniformi, che si traducono in rughe meno visibili. I risultati di un peeling chimico profondo possono durare per anni con una manutenzione adeguata.

Riformazione laser della pelle

La rifusione laser della pelle utilizza il calore per danneggiare le cellule della pelle sotto la superficie. Questo stimola la produzione di nuovo collagene mentre le cellule della pelle guariscono. Le aree trattate appaiono più strette e più lisce, il che diminuisce la comparsa delle rughe. I risultati del laser di resurfacing della pelle durano per 1 anno o più.

Microneedling

Microneedling funziona ferendo lo strato superiore della pelle con diverse piccole punture di spillo. Il trattamento ringiovanente della pelle rimpolpa e liscia la pelle a breve termine causando infiammazione e a lungo termine stimolando la produzione di collagene. I risultati del microneedling durano 4-6 settimane.

Laura Buford, MD ha frequentato la scuola di medicina presso l’Università di Oklahoma College of Medicine, dove ha conseguito il Dottorato di Medicina con Distinzione Speciale. La Dott.ssa Buford è attiva in varie organizzazioni mediche tra cui l’Accademia Americana di Dermatologia, l’Associazione Medica del Texas e la Società Americana per la Medicina e Chirurgia Laser. I suoi interessi professionali includono la dermatologia medica per adulti e pediatrica, la prevenzione e il trattamento del cancro della pelle e la dermatologia estetica.

1. Sarah dice:

   Eccellente post, grazie mille per la condivisione.