Hányszor szoptassam a babámat?

Mikor etessem a babámat?

Durva iránymutatásként elmondható, hogy a baba az első hetekben 24 óra alatt legalább nyolc-tizenkét alkalommal (néha többször) fog táplálkozni (NHS, 2016a; UNICEF, 2010). Ez azt jelenti, hogy valószínűleg két-három óránként kell majd etetnie.

Nézze meg videónkat, amelyben tippeket adunk arra vonatkozóan, hogy milyen gyakran és mennyi ideig kell szoptatni a babát.

A szoptatott csecsemők általában gyakrabban táplálkoznak, mint a cumisüvegből táplált csecsemők, vagy azok, akik a szoptatást és a cumisüveget kombinálják (Casiday, 2004). Ennek oka, hogy a tápszeres tej emésztése hosszabb időt vesz igénybe (Martin, 2016).

A legjobb, ha igény szerint eteted a babádat, és nem ragaszkodsz az etetési ütemtervhez. Ezt nevezik reszponzív vagy baba által vezetett táplálásnak is (WHO, 2009; Crowther et al, 2009; Entwistle, 2013; Fallon et al, 2016). Ha hagyja, hogy a baba akkor táplálkozzon, amikor akar, az segít neki a szükséges tejhez jutni. Ez az Ön tejkészletét is serkenti (Infant and Young Child Feeding, 2009).

Mi van, ha küzdök vagy aggódom az etetések száma miatt?

A friss anyukák tapasztalataiból tudjuk, hogy a reszponzív szoptatás különböző okokból érzelmi és fizikai kihívást jelenthet (Fallon et al, 2016).

A gyakran szoptató baba megnyugvást adhat a szülőknek, de aggodalmat is okozhat. Néha a gyakran szoptató csecsemőt annak jeleként tekinthetik, hogy az anyának nincs elég teje, vagy hogy a baba nem kap elég anyatejet az etetések során. Ez néha ahhoz vezet, hogy a nők tápszerrel egészítik ki az etetést, vagy úgy döntenek, hogy abbahagyják a szoptatást (Hoddinott et al, 2012).

Próbáljuk meg szem előtt tartani, hogy az újszülött gyomra nagyon kicsi. Keveset és gyakran kell táplálkozniuk (NHS, 2017). Nagyon gyakori, hogy a csecsemők jóllaknak, majd elég hamar újra éhesek lesznek. Ez nem jelenti azt, hogy valami baj van, vagy hogy nem kapnak elég tejet. Ez csak az újszülöttek táplálkozásának módja (Kent et al, 2012).

A baba ismeri a hangját, az illatát és az ízét, de sokkal kevésbé ismeri a méhen kívüli “világot”. Az, hogy közel marad hozzád, létfontosságú biztonságérzetet és megnyugvást ad nekik. Ez erősíti a bizalmukat, hogy szeretik és gondoskodnak róluk (Crenshaw 2007).

Mindez azt is jelenti, hogy az újszülöttek etetése gyakori. Valójában az idő nagy részében nem igazán van szó egyértelműen meghatározott “etetésekről”, amelyek egy világos ponton kezdődnek és végződnek (WHO 1998).

Ha aggódsz, valóban sokat segíthet, ha megbeszéled aggodalmaidat egy szoptatási tanácsadóval. Hívja tehát a csecsemőtáplálási segélyvonalunkat a 0300 330 0700-as telefonszámon.

Elég tejet fogok termelni?

Minél többet szoptatja a babát, annál több tejet fog termelni (Jonas és Woodside, 2016). Ha a baba megfelelően kötődik, és mindketten jól érzik magukat, és akkor etetik, amikor kéri, akkor elegendő tejet fog termelni számára (Infant and Young Child Feeding, 2009; Kent et al, 2012).

Honnan tudom, hogy mikor kell etetni a babámat?

Amikor a baba éhes, apró jeleket, úgynevezett korai etetési jeleket adhat (NHS, 2016a,b). Lehet, hogy:

– nyugtalan lesz

– szopja az öklét vagy az ujjait

– mormogó hangokat ad ki

– elfordítja a fejét és kinyitja a száját (gyökerezés).

(NHS, 2016a)

Nagyon fontos, hogy figyeljünk és reagáljunk ezekre a jelzésekre. Segíthet megelőzni, hogy a baba ideges és frusztrált legyen, ami megnehezíti az etetést (Infant and Young Child Feeding, 2009). Íme, amit láthatsz…

Mennyi ideig tartson egy-egy etetés?

Minden baba más és más etetési mintákat fog átélni a növekedés során (Kent et al, 2012). Az, hogy egy csecsemőnek mennyi tejre van szüksége szoptatásonként, változó. A legjobb, ha a gyermekéhez igazodik (Kent et al, 2012).

Némelyik etetés látszólag sokáig fog tartani, és a baba rövid ideig szundikál, mielőtt többet akarna. És még többet. És még többet! Normális, hogy egy kisbaba naponta és éjszaka többször is mellre kerül. A 12-15 “látogatás” a mellnél bőven a normális tartományon belül van (Entwistle, 2013).

Általánosságban elmondható, hogy a jól táplálkozó csecsemők minden egyes etetés alkalmával öt és 40 perc közötti ideig táplálkoznak (UNICEF, 2010). A baba jelezni fogja, ha elég tejet kapott. Általában magától leszáll a mellről, álmosnak vagy nyugodtnak tűnik, és körülnéz (UNICEF, 2010).

Minden egyes szoptatás során a tej kissé megváltozik. Így a táplálás végén (amikor a mell üresebb) a tej krémesebb és laktatóbb, mint a táplálás elején (Ballard és Morrow, 2013). Ajánlja fel az egyik mellet, és hagyja, hogy a baba addig táplálkozzon, amíg azt a mellet teljesen ki nem üríti. Ha még mindig éhesnek tűnik, kínálja fel a második mellet – lehet, hogy az egészet vagy annak egy részét megissza (NICE, 2015). Legközelebb ezzel a mellel kezdjen először.

Ébreszd fel a babámat etetésre?

A legtöbb esetben az egészséges, jól fejlődő újszülöttek felébrednek az etetésre, és megkapják az összes szükséges tejet (Australian Breastfeeding Association, 2017). De lehetnek olyan okok, amelyek miatt az újszülött álmosabb lehet, és ezért fel kell ébreszteni etetésre.

Ezek közé tartoznak az orvosi okok, például sárgaság, fertőzés vagy szívprobléma, vagy esetleg azért, mert a szülés során alkalmazott fájdalomcsillapító még mindig hat rájuk (Australian Breastfeeding Association, 2017). Ha aggódik, hogy a baba túl sokat alszik, és ez hatással van a táplálására, beszéljen az egészségügyi látogatójával, vagy hívja a csecsemőtáplálást támogató vonalunkat a 0300 330 0700-as számon.

Ezt az oldalt utoljára 2017 októberében

Bővebb információ

Támogatunk minden szülőt, bárhogyan is táplálják a gyermeküket. Ha kérdései, aggályai vannak, vagy támogatásra van szüksége, a 0300 330 0700-as segélyvonalunkon beszélhet szoptatási tanácsadóval, akár kizárólag szoptat, akár tápszert használ. A szoptatási tanácsadók széles körű képzésben részesültek, ítélkezés és kritika nélkül hallgatnak meg, és releváns információkat és javaslatokat nyújtanak. További hasznos cikkeket itt is találhat.

Nemzeti szoptatási vonal (kormány által finanszírozott): 0300 100 0212.