Cholestérol HDL : Protéger votre cœur et vos artères
« Quel est votre taux de cholestérol ? »
En arrivant à l’âge mûr, les hommes sont plus enclins à s’interroger sur la santé que sur le sport, et lorsque la conversation passe des dirigeants de la ligue à la médecine, le cholestérol a toutes les chances d’arriver en première place. Pourtant, malgré toute sa notoriété, le cholestérol est souvent mal compris, surtout lorsqu’il s’agit du HDL, le « bon » cholestérol. C’est dommage, d’autant que tant d’hommes négligent les gestes simples qu’ils peuvent faire pour augmenter leur taux de cholestérol HDL.
Bon, mauvais et neutre
Les idées fausses sur le cholestérol commencent par la nature même de ce produit chimique. La plupart des gens pensent qu’il s’agit d’une graisse, mais il s’agit en fait d’un stérol, une substance cireuse ressemblant à une graisse, avec une structure annulaire que l’on ne trouve pas dans les vraies graisses.
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