À quelle fréquence dois-je allaiter mon bébé ?

Quand dois-je nourrir mon bébé ?

À titre indicatif, votre bébé se nourrira au moins huit à douze fois (parfois plus) sur 24 heures au cours des premières semaines (NHS, 2016a ; UNICEF, 2010). Cela signifie qu’il aura probablement besoin de se nourrir toutes les deux ou trois heures.

Voir notre vidéo pour des conseils sur la fréquence et la durée de l’allaitement de votre bébé.

Les bébés allaités ont tendance à se nourrir plus fréquemment que les bébés nourris au biberon, ou ceux qui combinent le sein et le biberon (Casiday, 2004). Cela est dû au fait que le lait maternisé prend plus de temps à être digéré (Martin, 2016).

Il est préférable de nourrir votre bébé à la demande plutôt que de s’en tenir à un horaire de repas. Cette méthode est également connue sous le nom d’alimentation réactive ou dirigée par le bébé (OMS, 2009 ; Crowther et al, 2009 ; Entwistle, 2013 ; Fallon et al, 2016). En laissant votre bébé se nourrir quand il le souhaite, vous l’aiderez à obtenir le lait dont il a besoin. Cela stimulera également votre production de lait (Infant and Young Child Feeding, 2009).

Et si j’ai du mal ou si je suis inquiète du nombre de tétées ?

Nous savons, grâce aux expériences des nouvelles mamans, que l’allaitement réactif peut être un défi émotionnel et physique pour différentes raisons (Fallon et al, 2016).

Un bébé qui s’allaite fréquemment peut donner aux parents un sentiment de réassurance, mais il peut aussi être source d’inquiétude. Parfois, un bébé qui se nourrit fréquemment peut être considéré comme un signe que la maman n’a pas assez de lait ou que le bébé ne reçoit pas assez de lait maternel pendant les tétées. Cela conduit parfois les femmes à compléter les tétées avec du lait en poudre ou à décider d’arrêter l’allaitement (Hoddinott et al, 2012).

Tentez de garder à l’esprit que l’estomac d’un nouveau-né est vraiment petit. Ils ont besoin de se nourrir peu et souvent (NHS, 2017). Il est vraiment courant que les bébés aient une bonne tétée et qu’ils aient à nouveau faim assez rapidement. Cela ne signifie pas que quelque chose ne va pas ou qu’ils ne reçoivent pas assez de lait. C’est simplement la façon dont les nouveau-nés se nourrissent (Kent et al, 2012).

Votre bébé connaît votre voix, votre odeur et votre goût, mais il est beaucoup moins familier avec le  » monde  » en dehors de votre ventre. Le fait de rester près de vous lui donne un sentiment vital de sécurité et de réassurance. Cela renforce sa confiance dans le fait qu’il est aimé et qu’on s’occupe de lui (Crenshaw 2007).

Tout cela signifie également que l’alimentation du nouveau-né est fréquente. En fait, la plupart du temps, il ne s’agit pas vraiment de  » tétées  » clairement définies qui commencent et se terminent à un moment précis (OMS 1998).

Si vous êtes inquiète, il peut vraiment être utile de parler de vos préoccupations avec un conseiller en allaitement. Appelez donc notre ligne de soutien à l’alimentation des nourrissons au 0300 330 0700.

Pourrai-je produire assez de lait ?

Plus vous allaitez votre bébé, plus vous produirez de lait (Jonas et Woodside, 2016). Si votre bébé est attaché correctement, que vous êtes tous deux à l’aise et que vous le nourrissez lorsqu’il le demande, vous produirez suffisamment de lait pour lui (Infant and Young Child Feeding, 2009 ; Kent et al, 2012).

Comment puis-je savoir quand nourrir mon bébé ?

Lorsque votre bébé a faim, il peut vous donner de petits signaux, appelés signaux d’alimentation précoce (NHS, 2016a,b). Il peut :

– s’agiter

– sucer son poing ou ses doigts

– faire des bruits de murmure

– tourner la tête et ouvrir la bouche (rooting).

(NHS, 2016a)

S’intéresser à ces signaux et y répondre est important. Cela peut aider à empêcher votre bébé de s’énerver et d’être frustré, ce qui rendra plus difficile de le nourrir (Infant and Young Child Feeding, 2009). Voici ce que vous pourriez voir…

Combien de temps doit durer chaque tétée ?

Chaque bébé est différent et il passera par différents schémas d’alimentation au fur et à mesure de sa croissance (Kent et al, 2012). La quantité de lait dont un bébé a besoin par séance d’allaitement varie. Il est préférable de se laisser guider par votre enfant (Kent et al, 2012).

Certaines tétées sembleront durer longtemps, votre bébé s’assoupissant pendant de courtes périodes avant d’en redemander. Et encore plus. Et encore plus ! Il est normal qu’un jeune bébé soit au sein plusieurs fois par jour et par nuit. 12 à 15  » visites  » au sein sont tout à fait normales (Entwistle, 2013).

En règle générale, les bébés qui se nourrissent bien tètent entre cinq et 40 minutes à chaque fois (UNICEF, 2010). Votre bébé vous fera savoir quand il aura eu assez de lait. En général, il se retire lui-même du sein, a l’air endormi ou calme, et regarde autour de lui (UNICEF, 2010).

Au cours de chaque tétée, votre lait change légèrement. Ainsi, le lait à la fin de la tétée (lorsque le sein est plus vide) est plus crémeux et rassasiant que le lait au début de la tétée (Ballard et Morrow, 2013). Proposez un sein et laissez votre bébé téter jusqu’à ce qu’il ait entièrement vidé ce sein. S’il a toujours l’air d’avoir faim, proposez le deuxième sein – il peut en boire tout ou partie (NICE, 2015). Commencez par ce sein la prochaine fois.

Dois-je réveiller mon bébé pour le nourrir ?

Dans la plupart des cas, les nouveau-nés en bonne santé et en plein essor se réveillent pour les tétées et reçoivent tout le lait dont ils ont besoin (Australian Breastfeeding Association, 2017). Mais il peut y avoir des raisons pour lesquelles un nouveau-né peut être plus endormi et doit donc être réveillé pour les tétées.

Cela inclut des raisons médicales, telles qu’une jaunisse, une infection ou un problème cardiaque, ou peut-être parce que l’analgésie utilisée pendant la naissance les affecte encore (Australian Breastfeeding Association, 2017). Si vous craignez que votre bébé dorme trop et que cela affecte son alimentation, parlez-en à votre visiteur de santé ou appelez notre ligne de soutien à l’alimentation des nourrissons au 0300 330 0700.

Cette page a été révisée pour la dernière fois en octobre 2017

Plus d’informations

Nous soutenons tous les parents, quelle que soit la façon dont ils nourrissent leur enfant. Si vous avez des questions, des préoccupations ou besoin de soutien, vous pouvez parler à un conseiller en allaitement en appelant notre ligne d’assistance au 0300 330 0700, que vous allaitiez exclusivement ou utilisiez du lait maternisé. Les conseillers en allaitement ont reçu une formation approfondie, ils vous écouteront sans vous juger ni vous critiquer et vous offriront des informations et des suggestions pertinentes. Vous pouvez également trouver d’autres articles utiles ici.

Ligne nationale pour l’allaitement (financée par le gouvernement) : 0300 100 0212.