Hvordan man kaster et boloslag!

Der er mange forskellige typer af slag, som du kan kaste i boksning, fra det ydmyge stød til et ødelæggende hook. En af de sjældneste, men mest undervurderede er dog bolo punch, som kan være meget effektiv, når den bruges på den rigtige måde, men den kan også være et lokkemiddel for andre slag også.

Det er en skam, at den ikke bliver brugt så ofte som andre slag, da den ikke kun er et fantastisk slag, men også er underholdende. At se en stor optræk på et slag kan være meget distraherende for en modstander, når det bliver kastet, og meget sårende, hvis det lander.

Hvad er et bolo punch?

Bolo punch bliver ofte nævnt som en blanding mellem et hook og et uppercut, da det er et slag, der er rettet opad, men som bliver kastet i en lignende cirkelarmbevægelse som et hook. Det er et lavt sving, hvor du pisker armen rundt for at skabe tempo, før du afleverer slaget på din modstander.

Det stammer fra Filippinerne og er kun blevet brugt af få kæmpere effektivt i ringen, dels på grund af det faktum, at din krop skal være afbalanceret, og du skal også multitaske, fordi din føringshånd skal gøre noget for at sælge eller skjule slaget.

Selv om der kan være undtagelser, f.eks. hvis du står over for en meget mindre modstander, eller hvis han er foroverbøjet, er det et kropsstød, da det kastes fra en lav aktion. Disse slag vil for det meste blive rettet mod leveren for at skade din modstander, og det kan godt stoppe ham. Bolo punch er en god mulighed for at tage motivationen og energien fra en kæmper, da de kæmper med det skadelige kropsslag.

Hvor kommer navnet fra?

De fleste slag har navne, som er ret indlysende, såsom jab, hook eller uppercut, men et bolo punch er en afstikker væk fra det. Bolo er faktisk navnet på en type machete, som bruges i Filippinerne til at skære sukkerrør. Når en arbejder skærer sukkerrørene, svinger han armen på en måde, der kræver mindst mulig anstrengelse i det varme klima.

Måden at skære sukkerrørene på har mange ligheder med den måde, et slag bliver kastet på, da hofterne drejer ind, kroppen roterer med skuldrene, og så kan armen følge med. Machetearmen piskes derefter fremad med hele kroppens bevægelse for at skære sukkerrørene. Denne bevægelse med at piske armen rundt bruges i bokseringen.

Når du har en machete i hånden, og du fuldfører handlingen, vil machettets vægt være i stand til at følge din arm igennem for at skære planten. I bokseringen er det her, hvor du bruger hastigheden i din arm til at drive dine muskler gennem slaget for at aflevere det skadelige slag.

Hvordan adskiller det sig fra en uppercut?

Mens du måske sløjfer din hånd for at komme i position til at kaste uppercut’en, er afslutningen af den en lige linje lige op til din modstanders kæbe. Dette blev mest mindeværdigt set i Anthony Joshuas berømte uppercut mod Wladimir Klitschko, da slaget går lige op og næsten tager hans nakke af.

Bolo punch forbliver i denne looping-aktion, hvilket er en del af grunden til, at det ikke er et slag mod hovedet, og det er også har en større wind-up end en uppercut. Derfor har den meget mere lighed med hook, da den vil blive leveret i en meget mere cirkulær bevægelse, hvilket gør det muligt for dig at føre en enorm mængde fart gennem slaget.

Hvordan kaster jeg den?

En af grundene til, at bolo punch sjældent bruges, skyldes, at det er ret nemt for din modstander at se det komme, hvis du kaster det fra en normal stilling, da du skal trække hånden tilbage for at kaste det.

Derfor skal du kaste det enten, når du ser en åbning, hvor du kan gøre det, eller efter du har sat det op med nogle andre kombinationer af slag. En af de bedste ting ved slaget er, at du er i stand til at holde balancen, mens du snor din arm tilbage, og du kan nemt trække dig ud af slaget, hvis du har brug for det.

Når du starter bolo-slaget skal din arm være i en afslappet position og ideelt set omkring toppen af brystet, da dette vil give dig den nemmeste bevægelse for at svinge ind i din modstanders krop. Hvis det var højere, ville slaget være lidt for akavet at kaste, og hvis det var lavere, ville du ikke kunne generere det nødvendige piskeslag.

Fra denne position vil du sløjfe din hånd bagud og derefter nedad, mens du begynder at etablere noget momentum i slaget. For at holde momentummet under hele slaget skal du holde det i en cirkulær bevægelse, som din hånd vil spiralformet ud af for at generere det pisk, der er nødvendigt for at gøre det til et så godt slag.

Denne bevægelse er nogenlunde i form af en sidelæns “6”, da du vil have den stramme cirkulære bevægelse af din arm, før du udfolder denne arm og frigiver den kinetiske energi. Denne type armbevægelse ses ofte i sport, når du ønsker en høj armhastighed, og du kan tænke på en hurtig bowler i cricket under en aflevering eller en diskoskaster i atletik, princippet er det samme.

Når du har trukket denne arm bagud og ned omtrent til der, hvor din talje er, så er det tid til at rive dette slag og rette det mod dit mål. Som vi har sagt før, er det lidt for meget forlangt, at målet skal være i nogens ansigt, medmindre de bukker sig, og du ønsker også, at det skal være meget højere end bæltelinjen.

Det perfekte sted for dette slag ville være nederst på brystbenet, lige omkring hvor leveren er. Dette vil ikke kun tage vejret ud af din modstanders lunger, men det vil også gøre ondt som bare pokker og vil hjælpe dig til at slå livet ud af ham. Når du har givet det, skal du sørge for at holde dit ansigt beskyttet med din ledende arm og lede efter muligheder.

Nøglepunkter

• Start med hånden i brysthøjde
• Vind den bagud og derefter nedad
• Sløjf hænderne fremad
• Følg et ‘6’-mønster sidelæns
• Slag ind i brystbenet

Hvordan bruger jeg det i en kamp?

Som vi henviste til før, hvis du går vildt ind i en kamp og kaster et ton af bolo punches, så kommer du til at ligne en idiot, og du vil blive taget af og såret. Bolo punch er yderst effektivt i tre scenarier:

For det første kan det være yderst effektivt, når du faktisk slet ikke kaster det. Mens du måske sidder og ser forvirret ud over, hvordan det kan være et godt slag, selvom det ikke bliver kastet, så behøver du blot at se på Sugar Ray Leonard, og et godt eksempel på dette var hans kamp mod Roberto Duran, hvor han på dramatisk vis viklede sin arm tilbage og forberedte sig på slaget.

Når det gøres på denne måde, er bolo punch ekstremt distraherende for din modstander, og mens de undrer sig over, hvad i alverden du laver med din powerhånd, vil du ramme dem med lige jabs og plukke dem af. Hvis de begynder at blive frustrerede, så kan du kaste slaget.

Den næste måde er den meget effektiv, hvis den, ligesom med mange slag, kommer i slutningen af en kombination. Hvis du f.eks. kastede et dummy straight cross og fulgte det op med et jab, så kunne du afvikle bolo punchet, mens din modstander beskyttede sit hoved, og levere det ind i kroppen. Bolo punch kan være et godt slag, når din modstander er i defensiven.

Endeligt er det tredje gode tidspunkt det samme som med ethvert slag. Det kan være, at din modstander har dukket sit hoved fremad. Jeg husker en kamp jeg havde, hvor min modstander forsøgte at bøje sig fremad for at undgå slag, hvilket fungerede godt for mit jab og straight cross, men jeg var i stand til at ramme ham med et tungt bolo punch, og han indså, at han ikke længere kunne forsvare sig på den måde. Et andet godt tidspunkt er, hvis din modstander er ude af balance eller hvis han ikke beskytter sit brystben.

Nøglepunkter

• Giv aldrig den, medmindre der er en mulighed
• Brug den som en dummy for at distrahere dine modstandere og sætte andre slag op
• Giv den som en del af en kombination
• Spot en åbning og kast den, når din modstander er ude af vagten

Hvor ofte skal du kaste den?

Ikke ofte, da den fungerer bedst som enten et overraskelsesslag eller som et slag til at distrahere dine modstandere. Det vigtigste slag vil være jab’et, da det er dit brød og smør i boksning. Hvis du ikke har et godt jab, så vil du få svært ved at sætte noget op, for slet ikke at tale om et godt bolo punch.

Dernæst skal du perfektionere dit cross og dit hook, da disse vil være dine brutale power punches. Disse tre slag er dine grundlæggende slag, som vil være afgørende for at vinde din kamp, og derefter kan du bygge videre på dem med uppercut og bolo punch. Et bolo punch er et fantastisk slag at have i dit skab, og hvis du kaster det på det rigtige tidspunkt, kan det meget vel stoppe din modstander.

Vær tålmodig

Det er meget givende at kaste et godt bolo punch, men du skal have et solidt fundament af de grundlæggende ting, før du kaster det. Det kræver en masse balance og også multitasking, da du kan begynde at optrække din hånd til et bolo punch, mens du kaster et jab ud. Dette gør ikke kun jab’et mere effektivt, men betyder også, at du kan levere bolo punch lige efter du afleverer jab’et.

Du skal dog være tålmodig, og valg af slag er et afgørende aspekt af boksning, men især med slag som uppercut og bolo punch. Dette skyldes, at du helt opgiver dit forsvar og efterlader dig selv åben for et hook. Så forbliv tålmodig, øv slaget en masse på sækken og i sparring og vent derefter på det perfekte øjeblik til at slippe det løs i en kamp.