Jak rzucić Bolo Punch!

Istnieje wiele różnych rodzajów ciosów, które można rzucić w boksie, od skromnego jab do niszczącego haka. Jednym z najrzadszych, ale najbardziej niedoceniane, jednak jest bolo punch, który może być bardzo skuteczny, gdy używany w odpowiedni sposób, ale może być również wabikiem dla innych ciosów zbyt.

To wstyd, że nie jest używany tak często, jak inne ciosy, jak nie tylko jest to wielki cios, ale jest to również rozrywka, jak również. Widzieć duży wiatr na ciosie może być bardzo rozpraszające dla przeciwnika, gdy jest on rzucany i bardzo bolesne, jeśli ląduje.

Co to jest bolo punch?

Bolo punch jest często cytowany jako mieszanka między hakiem i uppercut, jak to jest cios, który jest skierowany w górę, ale jeden, który jest rzucony w podobnym ruchu ramienia koła do haka. Jest to niski swing, gdzie twój bicz ramię wokół w celu generowania tempa przed dostarczeniem tego ciosu na przeciwnika.

To pochodzi z Filipin i został wykorzystany tylko przez kilku bojowników skutecznie w ringu, częściowo ze względu na fakt, że twoje ciało musi być zrównoważony i trzeba wielozadaniowe, jak również, ponieważ ołowiu ręka musi być dzieje coś sprzedać lub ukryć cios.

Chociaż mogą być wyjątki, takie jak w przypadku, gdy masz do czynienia z dużo mniejszym przeciwnikiem lub są one pochylone, jest to cios ciała, jak to jest rzucony z niskiej akcji. Te strzały są głównie będzie skierowany do wątroby zranić swojego przeciwnika i może dobrze zatrzymać je. Bolo punch jest świetną opcją na zabranie motywacji i energii z dala od zawodnika, ponieważ walczą z raniącym strzałem w ciało.

Skąd pochodzi nazwa?

Większość ciosów ma nazwy, które są dość oczywiste, takie jak jab, hak lub uppercut, ale bolo punch jest dywersja od tego. Bolo jest właściwie nazwą dla rodzaju maczety, która jest używana na Filipinach do cięcia trzciny cukrowej. Podczas cięcia trzciny cukrowej pracownik będzie zamiatać swoje ramię w sposób, który wymaga najmniejszego wysiłku w gorącym klimacie.

Sposób cięcia ma wiele podobieństw do sposobu cios jest rzucony, jak biodra będzie skręcać w, ciało będzie obracać się z ramionami, a następnie ramię będzie w stanie śledzić przez. Ramię maczety jest następnie whipped do przodu z działania całego ciała w celu cięcia, że trzciny cukrowej. Ten ruch biczowania ramienia wokół jest następnie używany w ringu bokserskim.

Gdy masz maczetę w ręku i kończysz akcję, waga maczety będzie w stanie śledzić ramię przez cięcia roślin. W ringu bokserskim jest to miejsce, w którym używasz prędkości ramienia, aby napędzać mięśnie przez cios, aby przekazać szkodliwy cios.

Jak to się różni od uppercut?

While możesz zapętlić swoją rękę, aby uzyskać pozycję do rzucania uppercut, wykończenie go jest linią prostą aż do szczęki przeciwnika. To było najbardziej pamiętnie widziane w słynnym uppercut Anthony Joshua vs Wladimir Klitschko jak strzał idzie prosto w górę i prawie bierze jego neck off.

The bolo punch pozostaje w tym zapętlania działania, które jest częścią powodu, że nie jest to cios głowy i to jest również ma większy wind-up niż uppercut. To dlatego ma o wiele więcej podobieństw z hakiem, jak to będzie dostarczane w znacznie bardziej okrężny ruch, który pozwala na przeprowadzenie ogromną ilość prędkości przez cios.

Jak go rzucić?

Jednym z powodów, że bolo punch jest rzadko używany jest fakt, że jest to dość łatwe dla przeciwnika, aby zobaczyć, że nadchodzi, jeśli rzucasz go z normalnej postawy, jak trzeba wyciągnąć rękę do tyłu, aby go rzucić.

Dlatego trzeba go rzucić albo kiedy widzisz otwarcie, w którym to zrobić lub po ustawieniu go z niektórych innych kombinacji strzałów. Jedną z najlepszych rzeczy w tym ciosie jest to, że jesteś w stanie zachować równowagę podczas gdy nawijasz swoje ramię z powrotem i możesz łatwo wycofać się ze strzału jeśli potrzebujesz.

Gdy zaczynasz bolo punch twoje ramię musi być w zrelaksowanej pozycji i najlepiej w okolicach górnej części klatki piersiowej, ponieważ to da ci najłatwiejszy ruch w celu zamachnięcia się na ciało przeciwnika. Wszelkie wyższe i cios będzie trochę zbyt niewygodne do rzucania i wszelkie niższe i nie może być w stanie wygenerować bicz wymagane.

Z tej pozycji będzie pętli rękę do tyłu, a następnie w dół, jak zacząć ustalać niektóre momentum w cios. W celu utrzymania pędu w całym ciosie trzeba zachować go w ruchu kołowym, w którym twoja ręka będzie spirala z w celu wygenerowania bicza potrzebne do uczynienia go takim dobrym punch.

Ten ruch jest z grubsza w formie bocznej „6”, jak będziesz miał ciasne ruchu kołowego ramienia przed rozwijając się, że ramię i uwalniając tę energię kinetyczną. Ten rodzaj ruchu ramienia jest często postrzegane w sporcie, gdy chcesz wysokiej prędkości ramion i można myśleć o szybkim melonikiem w krykiecie podczas dostawy lub rzucającego dyskiem w lekkoatletyce, zasada jest taka sama.

Gdy masz wyciągnął to ramię do tyłu iw dół, w przybliżeniu do miejsca, gdzie jest talia, to jest czas, aby zgrać, że cios i skierować go w kierunku swojego celu. Jak już powiedzieliśmy wcześniej, to prosi trochę za dużo dla tego celu, aby być w czyjejś twarzy, chyba że są pochylone i chcesz również, aby to było dużo wyżej niż linia pasa.

Doskonałe miejsce dla tego ciosu byłoby na dole mostka, tuż wokół gdzie wątroba jest. To nie tylko zabierze oddech z płuc twojego przeciwnika, ale będzie bolało jak diabli i pomoże ci wyrwać z nich życie. Kiedy już to zrobisz, upewnij się, że chronisz swoją twarz ramieniem prowadzącym i szukaj okazji.

Kluczowe punkty

• Zacznij z ręką na wysokości klatki piersiowej
• Wyciągnij ją do tyłu, a następnie w dół
• Pętla rąk do przodu
• Podążaj za bocznym wzorem '6′
• Wbij cios w mostek

Jak używać tego w walce?

Jak już wspomnieliśmy wcześniej, jeśli pójdziesz na dziko do walki rzucając tonę ciosów bolo, będziesz wyglądał jak idiota i zostaniesz zaskoczony i zraniony. Bolo punch jest bardzo skuteczny w trzech scenariuszach.

Po pierwsze, może być bardzo skuteczny, gdy faktycznie nie rzucasz go w ogóle. Podczas gdy możesz siedzieć tam patrząc zdezorientowany, jak to może być wielki cios, nawet jeśli nie jest rzucony to wystarczy spojrzeć na Sugar Ray Leonard i świetny przykład tego była jego walka z Roberto Duran, kiedy zwijał swoje ramię z powrotem w dramatyczny sposób, zagrzewając się do punch.

Gdy zrobione w ten sposób bolo punch jest niezwykle rozpraszające dla przeciwnika i podczas gdy oni zastanawiają się, co na ziemi robisz z ręką mocy, będziesz uderzając je z prostymi jabs i picking je off. Jeśli zaczynają się frustrować, wtedy można rzucić punch.

Kolejny sposób jest bardzo skuteczny, jeśli, jak z wielu strzałów, to przychodzi na końcu kombinacji. Na przykład, jeśli rzuciłeś atrapę prostego krzyża, po którym nastąpił jab następnie można zwinąć bolo punch, podczas gdy twój przeciwnik był chroniąc głowę i dostarczyć go do ciała. Bolo punch może być wielki strzał, gdy twój przeciwnik jest w defensywie.

Wreszcie trzeci wielki czas jest taki sam jak w przypadku każdego ciosu. To może być, że twój przeciwnik ma ducked ich głowy do przodu. Pamiętam walkę, w której mój przeciwnik próbował pochylić się do przodu, aby uniknąć strzałów, co działało dobrze na mój jab i prosty krzyż, ale byłem w stanie uderzyć go ciężkim bolo punch i zdał sobie sprawę, że nie może już bronić się w ten sposób. Innym świetnym momentem jest, gdy twój przeciwnik jest wytrącony z równowagi lub nie chroni swojego mostka.

Kluczowe punkty

• Nigdy nie rzucaj nim, jeśli nie ma okazji
• Używaj go jako manekina, aby odwrócić uwagę przeciwnika i ustawić inne uderzenia
• Rzuć nim jako częścią kombinacji
• Zauważ otwarcie i rzuć nim, gdy twój przeciwnik jest poza zasięgiem

Jak często powinieneś nim rzucać?

Nie często, ponieważ najlepiej sprawdza się jako cios z zaskoczenia lub taki, który ma odwrócić uwagę przeciwnika. Najważniejszym ciosem będzie uderzenie, ponieważ jest to twój chleb powszedni w boksie. Jeśli nie masz dobry jab następnie znajdziesz to trudne do ustawienia niczego, nie mówiąc już o dobrym bolo punch.

Po tym następnie należy doskonalić swój krzyż i hak jak to będą twoje brutalne ciosy mocy. Te trzy ciosy są twoimi podstawowymi ciosami, które są niezbędne do wygrania walki, a następnie możesz je rozbudować o uppercut i bolo punch. A bolo punch is a terrific punch to have in your locker and if you throw it at the right time then it could well stop your opponent.

Be patient

Throwing a great bolo punch is very rewarding but you need to have a solid foundation of the basics before you throw it. Wymaga to dużo równowagi, a także wielozadaniowości, ponieważ możesz zacząć nawijać rękę do bolo punch podczas wyrzucania jab. To nie tylko sprawia, że jab bardziej skuteczne, ale oznacza, że można dostarczyć bolo punch tuż po ręce jab.

Musisz być cierpliwy choć i wybór strzał jest istotnym aspektem boksu, ale szczególnie z ciosów, takich jak uppercut i bolo punch. To dlatego, że są całkowicie porzucając swoją obronę i pozostawiając sobie otwarte na hak. Więc pozostać cierpliwym, ćwiczyć cios dużo na worku i w sparingach, a następnie czekać na idealny moment, aby uwolnić go w walce.