11 domácích prostředků proti cystickému akné, které schválili kosmetici a dermatologové

Pupínky, pupínky, skvrny, boule – ať už jim říkáte jakkoli, akné se v životě vyskytuje běžně. Ačkoli ta jedna zatoulaná skvrna přímo mezi obočím nebo úporné vzplanutí na bradě před menstruací jsou v širším měřítku stejně neškodné, neznamená to, že akné není frustrující, bolestivé a matoucí. Aby to bylo ještě složitější, ne každý typ pupínku je stejný a ne každý typ pupínku vyžaduje stejnou předepsanou léčbu. Příkladem je cystické akné – tyto podzemní, bolestivě tvrdohlavé hrbolky s dráždivou schopností držet se (a držet) několik dní, týdnů nebo dokonce měsíců. Co je na cystickém akné tak zvláštního? Podle kosmetičky Renée Rouleauové nereaguje na váš bohatý arzenál krémů na pupínky, které leží na dně vaší lékárničky.

„Většina přípravků na ošetření skvrn je určena k vysušení hnisavých skvrn na povrchu. Pokud použijete tento typ přípravku na cystu, skončíte pouze se suchou, šupinatou kůží na povrchu, zatímco pod ní stále zůstává bolestivá boule,“ vysvětluje Rouleau. Hrůza. Co teď? Když pomineme drahé obličejové masky a ošetření, co můžeme dělat doma, abychom léčili neochabující cystické akné? Zavolali jsme odborníky (přesněji řečeno čtyři), aby nám pomohli rozebrat některé z nejlepších domácích prostředků na cystické akné, které by mohly skutečně fungovat. A i když neslibujeme, že tato řešení zázračně vymažou bouli přes noc, jsou to kvintesenciální protilátky v prevenci, zvládání a hojení. Čtěte dál a objevte 11 domácích prostředků na cystické akné schválených dermatology a odborníky na obličej známých osobností.

Domácí maska s aspirinem

Na cystické akné (ty otravné, červené, bolestivé boule pod povrchem) doporučují doktorka Jennifer Herrmann, FAAD, i doktor Joshua Zeichner jednoduchou domácí masku sestávající z rozdrceného aspirinu a vody.

„Rozdrťte tabletu aspirinu a smíchejte ji s vodou, aby vznikla pasta. Tu pak naneste přímo na cystický pupínek,“ vysvětluje Zeichner. „Aspirin je příbuzný kyseliny salicylové a může pomoci zklidnit zánět a bolest.“ (Říká nám však, že přebytečnou mastnotu nezlikviduje.)

Vyzkoušejte hydrokortizonový krém

Neutrogena On-the-Spot Acne Treatment (7 dolarů)

Nejdříve si najděte trojkombinaci obsahující hydrokortizonový krém, který si budete moci snadno aplikovat doma. „Benzoylperoxid snižuje hladinu bakterií způsobujících akné, hydrokortizonový krém snižuje zánět a kyselina salicylová odstraňuje přebytečný olej, aby pupínek vysušila,“ říká Zeichner. Doporučuje výše uvedený přípravek od společnosti Neutrogena a další přípravky zaměřené na akné, jako jsou Clean and Clear Advantage Acne Spot Treatment (6 USD) a Cortaid.

Put Some Ice on It

Když odoláte nutkání zpívat, pouhé přiložení ledu na cystický výtok může také udělat zázraky, pokud jde o snížení otoku, zarudnutí, bolesti nebo dokonce svědění spojené s cystickým akné.

Hvězdná kosmetička Angela Caglia nám říká svou metodiku: „Vyjměte kostku ledu ze zásobníku na led a krouživými pohyby ji rozetřete přímo na místě cystického akné. V pohybu pokračujte, dokud nebude místo příliš citlivé na chlad.“ Pro dosažení nejlepších výsledků doporučuje třikrát denně.“

Namíchejte si octový čisticí přípravek

Destilovaný bílý ocet Heinz (13 USD)

„Zředěný bílý ocet je úžasně široce antibakteriální prostředek, který může pomoci zničit bakterie akné,“ vysvětluje Herrmann. „Doporučuji smíchat několik uzávěrů bílého octa v misce s obilím plné vyčištěné vody a používat jako čisticí prostředek na pleť dvakrát denně.“

Používejte kvalitní retinoid

Differin Acne Gel Treatment (12 USD)

Podle Herrmanna může být při bolestivém výskytu cystického akné užitečným nástrojem ve vašem arzenálu také tvrdě působící retinoid. „Differin, silný retinoid, je nyní dostupný v nejnižší síle bez receptu. Je to vynikající volba, která pomáhá exfoliovat a odstraňovat povrchové kožní buňky ucpávající póry.“

Zkontrolujte si stravu

Tohle je ošemetné. Každý jsme přece jedinečný a naše těla mají různé záliby, zápory a citlivosti. Přesto, pokud soustavně bojujete s cystickými výtoky, může být podle našich odborníků jednou z nejlepších domácích metod léčby cystického akné jemná úprava potravin, které konzumujete (nebo nekonzumujete).

Zkuste vyměnit mléčné výrobky: Podle Rouleauové naše kůže vylučuje všechny látky, které našemu tělu nevyhovují. „Mléčné výrobky jsou hlenotvorné potraviny, které mohou být pro tělo obtížně stravitelné – což je důvod, proč mnoho lidí trpí intolerancí laktózy,“ vysvětluje. Proto, pokud nebo když přijmeme více mléčných výrobků, než naše tělo snese, mohou se vylučovat v podobě cystického akné, které nám Rouleauová popisuje jako tvrdé, bolestivé hrbolky pod kůží, které se často objevují na bradě a podél čelistí.

Její návrh: Zkuste na tři týdny vyřadit všechny formy mléčných výrobků (jogurt, mléko a všechny sýry), abyste zjistili, zda se neobjeví nové pupínky. Pokud ne, možná znáte svého původce.

Vyhněte se zpracovaným potravinám a cukru: Chápeme to. Tohle může být těžké. Ale z vědeckého hlediska nelze tvrdit, že zpracované, sladké a škrobnaté potraviny nezhoršují zánět, který zase může vést k vyrážkám. Pokud tedy máte za úkol snížit výskyt cyst, Zeichner doporučuje vyhýbat se těmto druhům potravin, které podle něj podporují záněty v celém těle a prokazatelně vedou k výskytu akné.

Jíst probiotika

„I když výzkum stále probíhá, existuje souvislost mezi zdravím střev a zdravím pleti,“ svěřuje se nám Herrmann. „Regulace zdravých bakterií ve střevech pomocí denní dávky probiotik může pomoci snížit celkový zánět kůže a podpořit čistší pleť.“

Caglia je také fanouškem tohoto domácího léku proti cystickému akné a navrhuje naložit si věci, jako jsou jogurty, kefír, kimči a zelenina, protože tyto typy potravin pomáhají „utěsnit střeva“, což vytváří zdravou bariéru, která brání zánětům, jež mohou podporovat akné.

Klepněte na Tea Tree Oil

Jāsön Purifying Tea Tree Skin Oil (9 USD)

Jak nám říká Zeichner, „Tea tree oil má protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti, což z něj činí domácí prostředek pro léčbu cystického akné“. Navíc dodává: „Dokáže snížit množství bakterií způsobujících akné, které sedí na pokožce, a zároveň zmírnit zánět.“. Lidé, existuje důvod, proč se olej nachází v mnoha přírodních produktech zaměřených na akné.

Meditate

„Výskyt akné přímo souvisí se stresem, ať už pramení ze školy, práce, čehokoli,“ říká Zeichner. „Proto cokoli, co můžete udělat pro to, abyste si zachovali klid, pomůže snížit riziko výskytu akné. Obvykle doporučuji věci jako meditaci, jógu, cvičení nebo cokoli jiného, co rádi děláte a co zklidní vaši mysl.“

Udělejte si masku z kurkumy

Jeden z oblíbených způsobů, jak si Caglia doma poradí s cystickým akné? V kuchyni vyrobená pleťová maska. Její nepříliš tajná přísada: kurkuma. „Kurkuma obsahuje kurkumin, který je známým protizánětlivým prostředkem,“ říká. „Má také vysoké množství antiseptických vlastností. Když kurkumu nanesete na cystické akné, pomůže nejprve akné vysušit, hnis z něj odteče a pak se zánět zmírní.“

Její návod: K prášku z kurkumy přidejte trochu vody, abyste vytvořili hustou pastu. Naneste ji přímo na cystický výron a nechte působit 45 minut, než ji opláchnete. Aplikujte až dvakrát denně. (A pokud nemáte náladu na to, abyste se stali vlastním mixologem, tým Byrdie také miluje čisticí masku s kurkumou od společnosti Crop Natural za 36 dolarů pro její schopnosti potlačovat boule.)

Produkt nad vybíráním

Renée Rouleau Anti Bump Solution (48 dolarů)

Ano, pokušení vybírat se bude vždycky, ale nakonec bude vaše cystické vzplanutí mnohem šťastnější (a zmizí dříve), když místo toho strategicky použijete produkt. Když se podíváte do skříňky s produkty prakticky každé redaktorky Byrdie, pravděpodobně tam najdete tuto kouzelnou lahvičku určenou přesně k tomuto účelu.

„Jelikož se většinou vyskytují v oblasti brady a čelisti, je důležité si uvědomit, že cysty jsou jako ponorky; mají zůstat pod kůží,“ uvažuje Rouleau. Jinými slovy, nevybírejte si je. „Ať už použijete jakoukoli metodu, infekce z cysty nevyplave na povrch kůže, i když pod ní můžete cítit bolestivý hrbolek. Nejlépe uděláte, když budete příznaky cysty léčit něčím, jako je můj Roztok proti boulím, který pomůže zklidnit infekci zevnitř a zároveň zabrání těm budoucím,“ uzavírá Rouleauová.

Tady to máte:

Na místo toho, abyste utráceli část své výplaty za spoustu produktů a ošetření v ordinaci, by vám mohly pomoci tyto odborníky schválené domácí prostředky na cystické akné.

Další článek:

Tento příspěvek byl původně zveřejněn v dřívějším termínu a od té doby byl aktualizován.

Přečtěte si další články od Byrdie

• Krémů na slídu je teď všude plno, ale opravdu je potřebujete?“

• 5 festivalových klišé o kráse, která už mě nebaví vídat (a co zkusit místo nich)

• Průvodce koktejlem účinných látek podle typu pleti

.