11 Zystische Akne Home Remedies That Are Esthetician- and Dermatologist-Approved

Zits, Pickel, Hautunreinheiten, Beulen – wie auch immer Sie sie nennen wollen, Akneausbrüche sind an der Tagesordnung in dieser Sache, die wir Leben nennen. Auch wenn ein einzelner Pickel zwischen den Augenbrauen oder ein hartnäckiger Kinnausschlag vor der Periode im Großen und Ganzen harmlos sind, bedeutet das nicht, dass Akne nicht frustrierend, schmerzhaft und verwirrend ist. Um die Sache noch komplizierter zu machen, ist nicht jede Art von Pickel gleich, und nicht jede Art von Pickel erfordert die gleiche verschreibungspflichtige Behandlung. Ein Beispiel dafür ist die zystische Akne – diese unterirdischen, schmerzhaft hartnäckigen Beulen, die sich über Tage, Wochen oder sogar Monate hinziehen können. Was ist also so besonders an zystischer Akne? Nun, laut Renée Rouleau, Kosmetikerin der Stars, reagiert sie nicht auf Ihr umfangreiches Arsenal an Cremes gegen Pickel, die auf dem Boden Ihres Medizinschranks liegen.

„Die meisten Fleckenbehandlungen sind dazu gedacht, pustulöse Flecken an der Oberfläche auszutrocknen. Wenn Sie ein solches Produkt auf eine Zyste auftragen, bekommen Sie nur trockene, schuppige Haut auf der Oberfläche, während darunter eine schmerzhafte Beule zurückbleibt“, erklärt Rouleau. Igitt. Was nun? Abgesehen von teuren Gesichtsbehandlungen und Behandlungen, was können wir zu Hause tun, um hartnäckige zystische Akneausbrüche zu behandeln? Wir haben uns an Experten gewandt (vier, um genau zu sein), um einige der besten Hausmittel gegen zystische Akne aufzuschlüsseln, die tatsächlich funktionieren könnten. Wir können zwar nicht versprechen, dass diese Lösungen eine Beule über Nacht verschwinden lassen, aber sie sind das A und O bei der Vorbeugung, Behandlung und Heilung. Lesen Sie weiter, um 11 Hausmittel gegen zystische Akne zu entdecken, die von prominenten Dermatologen und Kosmetikerinnen empfohlen werden.

At-Home Aspirin Maske

Für zystische Akne (diese lästigen, roten, schmerzhaften, unter der Oberfläche liegenden Beulen) empfehlen sowohl Jennifer Herrmann, MD, FAAD, als auch Joshua Zeichner, MD, eine einfache Maske für zu Hause, die aus zerdrücktem Aspirin und Wasser besteht.

„Zerkleinern Sie eine Aspirintablette und mischen Sie sie mit Wasser zu einer Paste. Dann tragen Sie sie direkt auf einen zystischen Pickel auf“, erklärt Zeichner. „Aspirin ist ein Cousin der Salicylsäure und kann helfen, Entzündungen und Schmerzen zu lindern. (Allerdings sagt er uns, dass es überschüssiges Öl nicht beseitigt.)

Versuchen Sie Hydrocortison-Creme

Neutrogena On-the-Spot Acne Treatment ($7)

Als Nächstes sollten Sie sich ein Dreifachprodukt suchen, das Hydrocortison-Creme enthält, die Sie leicht zu Hause anwenden können. „Benzoylperoxid senkt die Anzahl der Akne verursachenden Bakterien, Hydrocortisoncreme reduziert die Entzündung, und Salicylsäure entfernt überschüssiges Öl, um den Pickel auszutrocknen“, sagt Zeichner. Er empfiehlt die obige Auswahl von Neutrogena und andere Akne-ausrichtende Optionen wie Clean and Clear Advantage Acne Spot Treatment ($6) und Cortaid.

Put Some Ice on It

Wenn Sie dem Drang zu singen widerstehen, kann das einfache Auftragen von Eis auf Ihren zystischen Ausbruch auch Wunder wirken, wenn es darum geht, die Schwellung, die Rötung, den Schmerz oder sogar den Juckreiz zu verringern, der mit zystischer Akne einhergeht.

Die prominente Kosmetikerin Angela Caglia verrät uns ihre beste Methode: „Nehmen Sie einen Eiswürfel aus Ihrem Eisfach und reiben Sie ihn in kreisenden Bewegungen direkt auf die zystische Akne. Führen Sie diese Bewegung so lange fort, bis die Stelle durch die Kälte zu empfindlich wird.“ Sie empfiehlt, dies dreimal täglich zu tun, um beste Ergebnisse zu erzielen.

Mischen Sie einen Essigreiniger

Heinz Destillierter Weißer Essig ($13)

„Verdünnter weißer Essig ist ein erstaunlich breites antibakterielles Mittel, das helfen kann, die Aknebakterien abzutöten“, erklärt Herrmann. „Ich empfehle, ein paar Verschlusskappen weißer Essig in eine Müslischale mit gereinigtem Wasser zu mischen und zweimal täglich als Reinigungsmittel auf die Haut aufzutragen.“

Ein hochwertiges Retinoid

Differin Acne Gel Treatment ($12)

Nach Herrmann kann ein starkes Retinoid auch ein hilfreiches Werkzeug sein, das man im Arsenal hat, wenn es um einen schmerzhaften zystischen Akneausbruch geht. „Differin, ein starkes Retinoid, ist jetzt in seiner niedrigsten Stärke rezeptfrei erhältlich. Es ist eine ausgezeichnete Wahl, um das Peeling zu unterstützen und oberflächliche Hautzellen zu entfernen, die die Poren verstopfen.“

Prüfen Sie Ihre Ernährung

Dies ist schwierig. Schließlich ist jeder von uns einzigartig, und unsere Körper haben unterschiedliche Vorlieben, Abneigungen und Empfindlichkeiten. Wenn Sie jedoch ständig mit zystischen Ausbrüchen zu kämpfen haben, können einige subtile Änderungen an den Lebensmitteln, die Sie zu sich nehmen (oder auch nicht), eines der besten Hausmittel gegen zystische Akne sein, so unsere Experten.

Versuchen Sie, Milchprodukte zu streichen: Laut Rouleau scheidet unsere Haut alle Stoffe aus, die unser Körper nicht verträgt. „Milchprodukte sind schleimbildende Lebensmittel, die vom Körper nur schwer verdaut werden können, weshalb viele Menschen eine Laktoseintoleranz haben“, erklärt sie. Wenn wir also mehr Milchprodukte zu uns nehmen, als unser Körper verträgt, können diese in Form von zystischer Akne ausgeschieden werden, die Rouleau als harte, schmerzhafte Beulen unter der Haut beschreibt, die oft am Kinn und entlang der Kieferlinie auftreten.

Ihr Vorschlag: Versuchen Sie, drei Wochen lang auf alle Arten von Milchprodukten (Joghurt, Milch und alle Käsesorten) zu verzichten, um zu sehen, ob neue Ausbrüche auftreten. Wenn nicht, kennen Sie vielleicht Ihren Auslöser.

Mieden Sie verarbeitete Lebensmittel und Zucker: Wir haben es verstanden. Das kann schwer sein. Aber wissenschaftlich gesehen lässt sich nicht bestreiten, dass verarbeitete, zuckerhaltige und stärkehaltige Lebensmittel Entzündungen begünstigen, die wiederum zu Ausbrüchen führen können. Wenn Sie also auf einer Mission sind, das Auftreten von Zysten zu verringern, schlägt Zeichner vor, diese Art von Lebensmitteln zu vermeiden, die seiner Meinung nach Entzündungen im ganzen Körper fördern und nachweislich zu Akneausbrüchen führen.

Essen Sie Ihre Probiotika

„Obwohl die Forschung noch im Gange ist, gibt es eine Verbindung zwischen Darmgesundheit und Hautgesundheit“, teilt Herrmann mit uns. „Die Regulierung der gesunden Bakterien im Darm durch eine tägliche Dosis Probiotika kann dazu beitragen, die Entzündung der Haut insgesamt zu verringern und eine klarere Haut zu fördern.“

Caglia ist ebenfalls ein Fan dieses Hausmittels gegen zystische Akne und schlägt vor, Dinge wie Joghurt, Kefir, Kimchi und Gemüse zu sich zu nehmen, da diese Arten von Lebensmitteln dazu beitragen, „den Darm abzudichten“, was eine gesunde Barriere schafft, um Entzündungen abzuwehren, die Akne fördern können.

Tippen Sie auf Teebaumöl

Jāsön Reinigendes Teebaum-Hautöl ($9)

Wie Zeichner uns mitteilt, „hat Teebaumöl entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften, was es zu einem Hausmittel zur Behandlung von zystischer Akne macht.“ Und er fügt hinzu: „Es kann die Menge der Akne verursachenden Bakterien, die auf der Haut sitzen, verringern und gleichzeitig die Entzündung reduzieren.“ Es gibt einen Grund, warum das Öl in vielen natürlichen Produkten gegen Akne enthalten ist, Leute.

Meditate

„Akneausbrüche werden direkt mit Stress in Verbindung gebracht, egal ob er von der Schule, der Arbeit oder anderen Dingen herrührt“, sagt Zeichner. „Alles, was Sie tun können, um Ruhe zu bewahren, wird dazu beitragen, das Risiko eines Ausbruchs zu verringern. Ich empfehle Dinge wie Meditation, Yoga, Sport oder was auch immer du gerne tust, das deinen Geist beruhigt.“

Mach eine Kurkuma-Maske

Eine von Caglias Lieblingsmethoden, um zystische Akne zu Hause zu behandeln? Eine selbstgemachte Gesichtsmaske. Ihre nicht ganz so geheime Zutat: Kurkuma. „Kurkuma enthält Curcumin, ein bekanntes entzündungshemmendes Mittel“, sagt sie. „Außerdem hat es einen hohen Anteil an antiseptischen Eigenschaften. Wenn Sie Kurkuma auf zystische Akne auftragen, hilft es zunächst, die Akne auszutrocknen, der Eiter fließt ab, und dann geht die Entzündung zurück.“

Ihre Anleitung: Fügen Sie dem Kurkumapulver etwas Wasser hinzu, um eine dicke Paste herzustellen. Direkt auf den zystischen Ausbruch auftragen und 45 Minuten einwirken lassen, dann abspülen. Wenden Sie die Paste bis zu zwei Mal am Tag an. (Oh, und wenn Sie nicht in der Stimmung sind, Ihr eigener Mixologe zu sein, liebt das Byrdie-Team auch die Purifying Turmeric Mask ($36) von Crop Natural für ihre beulenbekämpfenden Fähigkeiten.)

Produkt statt Pickel

Renée Rouleau Anti Bump Solution ($48)

Ja, die Versuchung zu zupfen wird immer da sein, aber letztendlich wird Ihr zystisches Aufflackern viel glücklicher sein (und schneller verschwinden), wenn Sie stattdessen strategisch Produkte verwenden. Wenn Sie in den Produktschrank praktisch jeder Byrdie-Redakteurin schauen, werden Sie wahrscheinlich dieses magische Fläschchen für genau diesen Zweck finden.

„Da sie meist im Kinn- und Kieferbereich auftreten, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Zysten wie U-Boote sind; sie sind dazu bestimmt, unter der Haut zu bleiben“, meint Rouleau. Mit anderen Worten: nicht zupfen. „Ganz gleich, welche Methode Sie anwenden, die Infektion einer Zyste wird nicht an die Hautoberfläche gelangen, auch wenn Sie darunter eine schmerzhafte Beule spüren können. Am besten ist es, die Symptome der Zyste mit einem Mittel wie meiner Anti-Bump-Lösung zu behandeln, das die Infektion von innen heraus beruhigt und gleichzeitig zukünftigen Infektionen vorbeugt“, so Rouleau abschließend: Anstatt einen Teil Ihres Gehaltsschecks für eine Vielzahl von Produkten und Behandlungen in der Praxis auszugeben, könnten diese von Experten genehmigten Hausmittel gegen zystische Akne ausreichen.

Weiter geht’s: Ein prominenter Ästhetiker erklärt, wie man Mitesser über Nacht loswird

Dieser Beitrag wurde ursprünglich zu einem früheren Zeitpunkt veröffentlicht und wurde inzwischen aktualisiert.

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