Top 8 Foods To Stop Premature Ejaculation

Vorzeitiger Samenerguss tritt auf, wenn ein Mann einen unkontrollierten Samenerguss erlebt, der zu schnell erfolgt. Das kann direkt nach der sexuellen Penetration sein, obwohl er nicht genug stimuliert wurde, oder sogar vor dem Geschlechtsverkehr. Es ist zwar körperlich nicht gefährlich, aber Paare können sich peinlich berührt und unzufrieden fühlen, und dies ist ein häufiger Grund für ein geringes Selbstwertgefühl bei Männern. Diese sexuelle Funktionsstörung tritt im Allgemeinen auf, wenn Sie unter übermäßiger Angst, Depressionen, hormonellem Ungleichgewicht oder einer Verletzung leiden. Studien zeigen, dass 1 von 3 Männern irgendwann in seinem Leben unter dieser Störung leiden kann. Auch wenn die meisten Männer nicht zum Urologen gehen, um diese Probleme zu besprechen, ist diese Störung behandelbar. Die Behandlung der vorzeitigen Ejakulation umfasst Medikamente, einige Naturheilmittel und Sexualtechniken. In den meisten Fällen wirkt eine Kombination von Therapien gut.
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Hier sind 8 Hausmittel, die Ihnen helfen, das Problem der vorzeitigen Ejakulation loszuwerden.

1) Grüne Zwiebel

Samen von grünen Zwiebeln sind Aphrodisiakum und so helfen sie bei der Verringerung der vorzeitigen Ejakulation bei Männern. Diese Samen erhöhen die Ausdauer und Kraft des Mannes und ermöglichen es ihm so, seine sexuelle Leistungsfähigkeit zu verlängern. Um dieses Mittel zu verwenden, zerdrücken Sie einfach die Samen und mischen Sie sie mit Wasser. Trinken Sie dieses Mittel 3 Mal am Tag vor dem Essen. Weiße Zwiebeln können ebenfalls dazu beitragen, die sexuelle Leistungsfähigkeit zu erhöhen und die Fortpflanzungsorgane zu stärken.

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2) Aswagandha

Dieses indische Heilkraut ist ein wirksames Mittel zur Behandlung sexueller Probleme bei Männern. Ashwagandha verbessert die Gehirnleistung und erhöht auch die Libido im Körper. Dadurch können Männer ihre Ejakulation besser kontrollieren und ihren Geschlechtsverkehr verlängern. Das Kraut erhöht die Ausdauer und ist auch wirksam bei der Behandlung von Erektionsstörungen.

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3) Ingwer und Honig

Der Verzehr von Ingwer erhöht die Blutzirkulation in unserem Körper und erhöht speziell den Blutfluss zu den Penismuskeln. Dies gibt Männern eine größere Kontrolle über die Ejakulation. Ingwer hilft auch dabei, die Erektion aufrechtzuerhalten, da er den Körper erwärmt und so einen schnelleren Blutfluss bewirkt. Honig ist ein starkes Aphrodisiakum und kann die Potenz des Ingwers verstärken. Am besten mischt man einen halben Teelöffel Ingwer mit Honig und isst ihn vor dem Schlafengehen.

4) Knoblauch

Knoblauch hat aphrodisierende Eigenschaften und kann Ihnen helfen, die Dauer Ihres Geschlechtsverkehrs zu verlängern, ohne vorzeitig zu ejakulieren. Die Gewürznelken dieser antibakteriellen und entzündungshemmenden Pflanze verbessern die Blutzirkulation in Ihrem Körper und erwärmen ihn, um die Kopulation zu verbessern. Du kannst die Nelken kauen oder sie in Ghee braten und dann jeden Morgen auf nüchternen Magen essen.

5) Spargel

Die Wurzeln dieser Pflanze sind sehr hilfreich bei der Vermeidung eines vorzeitigen Samenergusses. Man kann die Wurzeln der Pflanze in Milch kochen und zweimal täglich trinken, um die Kontrolle über die Penismuskeln zu stärken.

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6) Ausgewogene Ernährung

Sie sollten Lebensmittel wie Schokolade, Chilis und koffeinhaltige Getränke aus Ihrer Ernährung streichen, um diese sexuelle Dysfunktion zu kontrollieren. Ihre Ernährung sollte reich an Zink, Selen, Kalzium und Eisen sein, um eine bessere Kontrolle und Stärke zu erreichen. Kohlenhydratreiche und eiweißarme Nahrung ist auch gut, um Serotonin freizusetzen und Ängste abzubauen.

7) Frauenfinger

Der Frauenfinger ist auch ein wirksames Mittel gegen vorzeitige Ejakulation. Sie können dieses Gemüse in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen oder sein Pulver konsumieren. Dieses Pulver kann in regelmäßigen Abständen konsumiert werden.

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8) Karotten

Karotten sind mehr als nur ein leckeres Gemüse. Mit ihnen lässt sich ein vorzeitiger Samenerguss schnell behandeln. Karotten haben eine libidoverbessernde Eigenschaft, die Ihnen sehr dabei helfen kann, Ihren Samenerguss zu kontrollieren. Die besten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie regelmäßig gekochte Karotten mit Ei und Honig essen.