Topp 8 livsmedel för att stoppa för tidig utlösning

Prematur ejakulation uppstår när en man upplever okontrollerad utlösning som sker för snabbt. Det kan ske direkt efter sexuell penetration trots att han inte blev tillräckligt stimulerad eller till och med före samlag. Även om det inte är fysiskt farligt kan paren känna sig generade, missnöjda och detta är en vanlig orsak till låg självkänsla hos män. Denna sexuella dysfunktion uppstår i allmänhet om man lider av överdriven ångest, depression, hormonell obalans eller en skada. Studier visar att 1 av 3 män kan drabbas av detta tillstånd någon gång i livet. Även om de flesta män inte besöker urologer för att diskutera dessa problem är denna störning behandlingsbar. Behandlingar för för tidig utlösning inkluderar medicinering, vissa naturläkemedel och sexuella tekniker. I de flesta fall fungerar en kombination av behandlingar bra.
Även läs: Hur hanterar man för tidig utlösning? Dessa tekniker kommer att hjälpa dig

Här är 8 huskurer som hjälper dig att bli av med problemet med för tidig utlösning.

1) Grön lök

Sådana frön av grön lök är afrodisiakum och så hjälper de till att minska för tidig utlösning hos män. Dessa frön ökar en persons uthållighet och styrka, vilket gör att han kan förlänga sin sexuella kapacitet. För att använda detta botemedel är det bara att krossa fröna och blanda dem med vatten. Drick detta botemedel tre gånger om dagen före måltiden. Vitlök kan också hjälpa till att förlänga din sexuella kapacitet och stärka dina reproduktionsorgan.

Foto: iStock

2) Aswagandha

Denna medicinska indiska ört är ett effektivt botemedel för att behandla sexuella problem hos män. Ashwagandha förbättrar din hjärnkapacitet och ökar även libido i kroppen. Detta gör det möjligt för män att bättre kontrollera sin utlösning och förlänga sitt samlag. Örten ökar uthålligheten och är även effektiv vid behandling av erektil dysfunktion.

Foto: iStock

3) Ingefära och honung

Ett ätande av ingefära ökar blodcirkulationen i vår kropp och det ökar specifikt blodflödet till penismusklerna. Detta ger männen större kontroll över att ejakulera. Ingefära hjälper också till att bibehålla erektionen eftersom det värmer upp kroppen, vilket leder till snabbare blodflöde. Honung är ett afrodisiakum av styrka och detta kan förstärka potensen hos ingefära. Det bästa sättet att konsumera detta botemedel är att blanda en halv tesked ingefära med honung och äta det före sänggåendet.

4) Vitlök

L vitlök har afrodisiakiska egenskaper och kan hjälpa dig att förlänga samlagets längd utan att ejakulera i förtid. Kryddnejlikor av denna antibakteriella och antiinflammatoriska växt förbättrar blodcirkulationen i din kropp och värmer även upp den för att förbättra kopulationen. Du kan tugga kryddnejlikorna eller steka dem i ghee och sedan äta dem varje morgon, på tom mage.

5) Sparris

Rötter av denna växt gör stor nytta för att undvika för tidig utlösning. Du kan koka växtens rötter i i mjölk och dricka det två gånger varje dag för att stärka din kontroll över penismusklerna.

Foto: iStock

6) Balanserad kost

Du bör sparka bort livsmedel som choklad, chili och koffeinhaltiga drycker från din kost för att kontrollera denna sexuella dysfunktion. Din kost bör vara rik på zink, selen, kalcium och järn för bättre kontroll och styrka. Mat med hög kolhydrathalt och låg proteinhalt är också bra för att frigöra serotonin och lindra ångest.

7) Lady finger

Lady finger är också ett effektivt botemedel mot för tidig utlösning. Du kan inkludera denna grönsak i din dagliga kost eller konsumera dess pulver. Detta pulver kan konsumeras regelbundet.

Foto: iStock

8) Morötter