7 moduri ușoare de a trata mastita

Fiul lui Rhiannon Giles, Rowan, s-a născut prematur și a petrecut săptămâni întregi la terapie intensivă neonatală, ceea ce a îngreunat alăptarea. Fără ca bebelușul ei să îi poată goli suficient de mult sânii de lapte, Giles a devenit adesea congestionată, ceea ce a dus la apariția mastitei, o inflamație a sânului. Ea a suferit prin aceasta de trei ori înainte ca Rowan să împlinească șase luni. „În cel mai rău caz, sânul meu era foarte roșu și sensibil. Aveam febră, frisoane, dureri de corp și eram pur și simplu epuizată. A fost cu adevărat mizerabil”, își amintește Giles.

Mastita apare de obicei în primele săptămâni de alăptare, deși o puteți face în orice moment în timp ce alăptați (Giles a făcut-o și cu fiica ei mai mare, Lorelei, când aceasta avea opt luni). Poate apărea din cauza unei restricții a fluxului de lapte – fie că este din cauza unui canal blocat, a unei alăptări rare, a unei prinderi slabe sau a unui sutien strâmt – sau din cauza unei infecții care intră în sân de la un mamelon crăpat și ajunge într-un canal de lapte.

Veștile bune sunt că, odată ce sunteți conștientă de semnele pe care trebuie să le căutați, puteți încerca să faceți ca laptele să curgă din nou pentru a preveni ca mastita să devină mai gravă.

Masaj

Dacă simțiți un punct dur în sân, începeți să îl masați imediat, de preferință în timp ce alăptați. Această mică pată este probabil un canal înfundat, care este mai ușor de eliminat înainte ca sânul să devină prea congestionat și sensibil, explică Tracy Hydeman, o moașă din Regina, Sask. Acestea fiind spuse, chiar dacă sunteți congestionată și aveți dureri mari, masajul este esențial pentru a elibera laptele înfundat. „Am văzut femei atât de congestionate și atât de sensibile încât singura modalitate de a elibera blocajul este de a intra literalmente în profunzimea țesutului cu articulațiile degetelor.” Asta este ceea ce a funcționat pentru Jeannine Thibodeau, o mamă a doi copii care locuiește în Boston. „M-a durut ca naiba, dar am găsit locul unde canalul era înfundat și am masat al naibii de tare și în cele din urmă l-am stors, pe lângă faptul că am pompat ca o nebună.”

2. O compresă caldă

Punerea căldurii pe sânul congestionat va ajuta la înmuierea blocajului și va încuraja laptele să curgă. „Stați deasupra chiuvetei și umeziți o lavetă cu apă foarte fierbinte de la robinet pentru a o înfășura în jurul sânului”, sugerează Veronica Lussier, mamă a doi copii. Repetați acest lucru când se răcește pentru a o menține caldă. Hydeman spune că compresele calde funcționează foarte bine pentru a face laptele să curgă, dar este, de asemenea, în regulă să vă liniștiți sânul după alăptare sau pompare și cu o compresă rece. „Orice se simte bine”, spune ea.

3. Un duș sau o baie

Intrarea în duș sau în cadă poate fi o modalitate ideală de a vă înmuia sânii, spune Hydeman. „Dacă simțeam că se formează un mic blocaj, stând într-un duș fierbinte cu fața la jetul de apă și lăsând apa să îl rezolve mă ajuta adesea”, spune Sandy Gage*, o mamă din Winnipeg care a făcut mastită de două ori când fiul ei era bebeluș. „Totuși, trebuie să fie un pulverizator de nivelul unui furtun de incendiu de școală veche”, spune ea, deoarece presiunea ajută la eliminarea blocajului. Giles făcea o baie caldă și extrăgea laptele cu mâna. „Era atât de satisfăcător”, spune Giles. „În mod normal, laptele va ieși plutind în mici inele de fum, dar când ai ajuns la blocaj, va ieși în funii mici ca niște șerpi. Este fascinant de privit. În plus, ai o scuză pentru a face o mulțime de băi!”

Să alăptezi sau să exprimi

În cele din urmă, trebuie să scoți laptele din sân pentru a începe să te simți mai bine. Așa că alăptează-ți copilul cât de mult poți, asigurându-te că are o prindere corectă. Lussier spune că alăptarea în diferite poziții a ajutat, de asemenea,. Unele femei folosesc o pompă de mână sau o pompă electrică pentru a elibera canalele de lapte. Hydeman le spune femeilor să nu fie surprinse dacă laptele are un aspect puțin ciudat. Poate exista o serie de secreții care ies din mamelon odată ce ați început să curățați blocajul, dar tot ceea ce iese este sigur pentru ca bebelușul să bea, cu excepția cazului în care este verde sau urât mirositor, caz în care ar trebui să consultați imediat un medic, deoarece este posibil să aveți o infecție care trebuie tratată.

Tratarea mameloanelor deteriorate

Dacă mameloanele sunt dureroase și crăpate de la o prindere proastă, tratarea mameloanelor cu o cremă cu lanolină sau chiar doar cu lapte matern le va ajuta să se vindece și va reduce șansele de infecție. Cu toate acestea, va trebui să reparați zăvorârea pentru a preveni revenirea daunelor, spune Hydeman. Este posibil să fie nevoie să consultați un consultant în lactație pentru ajutor.

Stimularea sistemului imunitar

Stimularea sistemului imunitar nu va vindeca neapărat mastita, dar nu strică să luați suplimente precum vitamina C și probiotice pentru ca organismul dumneavoastră să fie mai bine pregătit să lupte împotriva unei infecții. „Să te asiguri că organismul tău are cele mai bune apărări merită întotdeauna să încerci”, spune Hydeman, adăugând că este, de asemenea, important să te odihnești mult. Cu toate acestea, ea subliniază că rezolvarea unei prinderi slabe sau a mameloanelor deteriorate este ceea ce va preveni în cele din urmă mastita sau o va împiedica să revină.

Cure de casă

Dacă sânii sunt congestionați, Hydeman sugerează să puneți frunze de varză peste ei. „Acestea cuprind sânii în mod natural și ameliorează inflamația”, spune ea. Unele femei jură, de asemenea, pe felii de cartofi cruzi și umeziți pentru a reduce inflamația – un lucru pe care Hydeman nu l-a recomandat niciodată, dar ea spune că ar putea fi de ajutor dacă este folosit în plus față de alte tehnici pentru a elimina blocajul și pentru a face laptele să curgă.
Deși este o idee bună să încercați să vă curățați sânii pe cont propriu, dacă aveți febră (o temperatură mai mare de 38 de grade Celsius/100 de grade Fahrenheit) pentru mai mult de 24 de ore, însoțită de simptome asemănătoare gripei, trebuie să mergeți imediat la medic pentru antibiotice, spune Hydeman. O infecție de mastită netratată ar putea duce la un abces, o colecție dureroasă de puroi care este dificil de tratat și care ar putea avea nevoie să fie drenată chirurgical. Deci, atunci când aveți îndoieli, consultați un medic.

*Numele a fost schimbat.

10 modalități de prevenire și tratare a mameloanelor dureroase
Cum să tratezi și să previi bășicile de lapte