7 façons simples de traiter la mastite

Le fils de Rhiannon Giles, Rowan, est né prématurément et a passé des semaines à l’USIN, ce qui a rendu l’allaitement difficile. Sans que son bébé puisse vider suffisamment ses seins de lait, Giles était souvent engorgée, ce qui l’a conduite à contracter une mastite, une inflammation du sein. Elle en a souffert trois fois avant que Rowan n’ait six mois. « Au pire, mon sein était très rouge et sensible. J’avais de la fièvre, des frissons, des courbatures et j’étais tout simplement épuisée. C’était vraiment misérable « , se souvient Giles.

La mastite survient généralement au cours des premières semaines d’allaitement, bien que vous puissiez en souffrir à tout moment pendant l’allaitement (Giles en a également souffert avec sa fille aînée, Lorelei, lorsqu’elle avait huit mois). Elle peut survenir en raison d’une restriction du flux de lait – que ce soit à cause d’un canal bloqué, d’un allaitement peu fréquent, d’une mauvaise prise du sein ou d’un soutien-gorge trop serré – ou d’une infection pénétrant dans votre sein à partir d’un mamelon fendu et s’introduisant dans un canal de lait.

La bonne nouvelle, c’est qu’une fois que vous connaissez les signes à rechercher, vous pouvez essayer de faire couler à nouveau le lait pour éviter que la mastite ne s’aggrave.

Massage

Si vous sentez un point dur dans votre sein, commencez immédiatement à le masser, de préférence pendant l’allaitement. Ce petit point est probablement un canal bouché, qui se dégage plus facilement avant que le sein ne soit trop engorgé et sensible, explique Tracy Hydeman, sage-femme à Regina, en Saskatchewan. Cela dit, même si vous êtes engorgée et que vous souffrez beaucoup, le massage est essentiel pour évacuer le lait bouché. « J’ai vu des femmes si engorgées et si tendues que la seule façon de dégager le blocage est de pénétrer littéralement dans les tissus avec les articulations. » C’est ce qui a fonctionné pour Jeannine Thibodeau, une mère de deux enfants qui vit à Boston. « Ça faisait un mal de chien, mais j’ai trouvé où le conduit était bouché et j’ai massé à fond pour finir par le faire sortir, en plus de pomper comme une folle. »

2. Une compresse chaude

Poser de la chaleur sur le sein engorgé aidera à ramollir le blocage et à encourager l’écoulement du lait. « Tenez-vous au-dessus de l’évier et mouillez une débarbouillette avec de l’eau très chaude du robinet pour l’enrouler autour de votre sein », suggère Veronica Lussier, maman de deux enfants. Répétez l’opération lorsque le lait refroidit pour le garder chaud. Selon Mme Hydeman, les compresses chaudes sont très efficaces pour faire couler le lait, mais il est également possible de soulager votre sein après l’allaitement ou le pompage avec une compresse froide. « Tout ce qui vous fait du bien », dit-elle.

3. Une douche ou un bain

S’installer dans la douche ou la baignoire peut être un moyen idéal d’adoucir vos seins, dit Hydeman. « Si je sentais un petit blocage se former, le fait de me tenir debout dans une douche chaude, face au jet, et de laisser l’eau le travailler m’a souvent aidée », dit Sandy Gage*, une maman de Winnipeg qui a fait deux mastites quand son fils était bébé. « Il faut cependant que ce soit un jet de type tuyau d’arrosage à l’ancienne « , précise-t-elle, car la pression aide à éliminer le blocage. Giles prenait un bain chaud, et exprimait le lait à la main. « C’était tellement satisfaisant », dit Giles. « Normalement, le lait s’échappe en formant de petits anneaux de fumée, mais lorsque vous avez atteint l’obstruction, il sort en formant de petites cordes semblables à des serpents. C’est fascinant à regarder. En plus, vous avez une excuse pour prendre beaucoup de bains ! »

Allaitement ou expression

En fin de compte, vous devez faire sortir le lait de votre sein pour commencer à vous sentir mieux. Allaitez donc votre bébé autant que vous le pouvez, en vous assurant qu’il a une bonne prise du sein. Lussier dit que le fait d’allaiter dans différentes positions aide aussi. Certaines femmes utilisent une pompe manuelle ou une pompe électrique pour dégager les canaux lactifères. Hydeman dit aux femmes de ne pas être surprises si le lait a une drôle d’apparence. Il peut y avoir une gamme d’écoulements qui sortent de votre mamelon une fois que vous avez commencé à dégager le blocage, mais tout ce qui sort est sans danger pour votre bébé, à moins qu’il ne soit vert ou nauséabond, auquel cas vous devriez consulter un médecin immédiatement, car vous pourriez avoir une infection qui doit être traitée.

Traiter les mamelons endommagés

Si vos mamelons sont douloureux et craquelés à cause d’une mauvaise prise du sein, les traiter avec une crème à la lanoline ou même simplement avec du lait maternel les aidera à guérir et à réduire les risques d’infection. Toutefois, vous devrez réparer la prise du sein pour éviter que les dommages ne se reproduisent, explique le Dr Hydeman. Vous devrez peut-être consulter un consultant en lactation pour obtenir de l’aide.

Stimulation immunitaire

Stimuler votre système immunitaire ne guérira pas nécessairement la mastite, mais cela ne fait pas de mal de prendre des suppléments comme la vitamine C et les probiotiques afin que votre corps soit mieux préparé à combattre une infection. « S’assurer que votre corps dispose des meilleures défenses vaut toujours la peine d’essayer », déclare Mme Hydeman, ajoutant qu’il est également important de prendre beaucoup de repos. Cependant, elle souligne que c’est en traitant une mauvaise prise du sein ou des mamelons endommagés que l’on pourra finalement prévenir la mastite ou l’empêcher de revenir.

Cures maison

Si vos seins sont engorgés, Hydeman suggère de placer des feuilles de chou sur eux. « Elles tassent les seins naturellement et cela soulage l’inflammation », dit-elle. Certaines femmes ne jurent également que par des tranches de pommes de terre crues et humides pour réduire l’inflammation – ce que Hydeman n’a jamais recommandé, mais elle dit que cela pourrait être utile si on l’utilise en plus d’autres techniques pour dégager le blocage et faire couler le lait.
Bien que ce soit une bonne idée d’essayer de dégager votre poitrine par vous-même, si vous avez de la fièvre (une température de plus de 38 degrés Celsius/100 degrés Fahrenheit) pendant plus de 24 heures, accompagnée de symptômes semblables à ceux de la grippe, vous devez consulter un médecin immédiatement pour prendre des antibiotiques, dit Hydeman. Une mastite non traitée peut entraîner un abcès, une accumulation douloureuse de pus difficile à traiter, qui peut nécessiter un drainage chirurgical. Donc, en cas de doute, consultez un médecin.

*Le nom a été modifié.

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