7 egyszerű módszer a tőgygyulladás kezelésére

Rhiannon Giles fia, Rowan koraszülöttként született, és heteket töltött az intenzív osztályon, ami megnehezítette a szoptatást. Mivel a gyermeke nem tudta kellőképpen kiüríteni a melléből a tejet, Giles gyakran megduzzadt, ami ahhoz vezetett, hogy mellgyulladást, azaz mellgyulladást kapott. Háromszor szenvedte át ezt, mielőtt Rowan hat hónapos lett volna. “A legrosszabbkor a mellem nagyon piros és érzékeny volt. Lázas voltam, hidegrázást kaptam, fájt a testem, és egyszerűen csak kimerült voltam. Nagyon nyomorúságos volt” – emlékszik vissza Giles.”

A mellgyulladás általában a szoptatás első néhány hetében jelentkezik, bár a szoptatás során bármikor elkaphatja (Giles a nagyobbik lányánál, Loreleinél is elkapta, amikor az nyolc hónapos volt). Előfordulhat a tejáramlás korlátozása miatt – akár egy eltömődött tejcsatorna, ritka szoptatás, rossz rögzítés vagy szűk melltartó miatt -, akár azért, mert egy repedt mellbimbóból fertőzés jut a mellbe, és bekerül a tejcsatornába.

A jó hír az, hogy ha már tisztában van a keresendő jelekkel, megpróbálhatja újra beindítani a tej áramlását, hogy megakadályozza a masztitisz súlyosabbá válását.

Masszázs

Ha kemény pontot érez a mellében, azonnal kezdje el masszírozni, lehetőleg szoptatás közben. Ez a kis folt valószínűleg egy eltömődött ductus, amit könnyebben ki lehet tisztítani, mielőtt a mell túlságosan megduzzadna és érzékennyé válna, magyarázza Tracy Hydeman, a Sask állambeli Regina szülésznője. Ez azt jelenti, hogy még akkor is, ha már megduzzadt és nagy fájdalmai vannak, a masszázs kulcsfontosságú az eltömődött tej kitisztításához. “Láttam már olyannyira megduzzadt és érzékeny nőket, hogy az elzáródás megszüntetésének egyetlen módja az volt, hogy szó szerint mélyen a szövetekbe hatoltunk az ujjbegyeinkkel”. Jeannine Thibodeau-nak, a Bostonban élő kétgyermekes anyukának ez vált be. “Pokolian fájt, de megtaláltam, hol volt eltömődve a járat, és halálra masszíroztam, végül pedig kipréseltem, amellett, hogy őrülten pumpáltam.”

2. Meleg borogatás

Ha meleget helyezünk az eltömődött mellre, az segít felpuhítani az elzáródást, és elősegíti a tej áramlását. “Állj a mosdókagyló fölé, és nedvesíts meg egy arckendőt nagyon forró csapvízzel, amit tekerj a melled köré” – javasolja Veronica Lussier, kétgyermekes anyuka. Ismételd meg ezt, amikor kihűl, hogy melegen tartsd. Hydeman szerint a meleg borogatás nagyon jól működik, hogy megindítsa a tej áramlását, de az sem baj, ha szoptatás vagy pumpálás után hűvös borogatással is nyugtatod a melled. “Bármi, ami jól esik” – mondja.

3. Zuhany vagy fürdő

A zuhany vagy a kád ideális módja lehet a mellek puhítására, mondja Hydeman. “Ha éreztem, hogy egy kis elzáródás képződik, gyakran segített, ha a forró zuhanyban álltam a vízsugárral szemben, és hagytam, hogy a víz kimunkálja” – mondja Sandy Gage*, egy winnipegi anyuka, aki kétszer kapott mellgyulladást, amikor a fia csecsemő volt. “Ez azonban egy régimódi tűzoltócső-szintű permet kell, hogy legyen” – mondja, mert a nyomás segít kimunkálni a dugulást. Giles meleg fürdőt vett, és kézzel nyomta ki a tejet. “Annyira kielégítő volt” – mondja Giles. “Normális esetben a tej kis füstkarikákban úszik ki, de amikor eljutottál a dugulásig, kis kígyószerű kötelekben jön ki. Lenyűgöző nézni. Ráadásul ürügyed van arra, hogy sokat fürödj!”

Szoptatás vagy expresszálás

Végső soron ki kell engedned a tejet a mellből, hogy jobban érezd magad. Szoptasd tehát a babádat, amennyit csak tudod, biztosítva, hogy megfelelő legyen a szorítása. Lussier szerint a különböző pozíciókban történő szoptatás is segített. Egyes nők kézi vagy elektromos pumpát használnak a tejcsatornák kitisztítására. Hydeman azt mondja a nőknek, hogy ne lepődjenek meg, ha a tej kicsit furcsán néz ki. Különféle váladék folyhat ki a mellbimbóból, miután elkezdte tisztítani az elzáródást, de minden, ami kijön, biztonságosan iható a baba számára, kivéve, ha zöld vagy bűzös szagú, ebben az esetben azonnal forduljon orvoshoz, mert lehet, hogy fertőzése van, amit kezelni kell.

Sérült mellbimbók kezelése

Ha a mellbimbók fájnak és repedeznek a rossz kapaszkodás miatt, a mellbimbók lanolinos krémmel vagy akár csak anyatejjel való kezelése segít a gyógyulásban és csökkenti a fertőzés esélyét. Azonban meg kell javítania a rögzítést, hogy a sérülés ne térjen vissza, mondja Hydeman. Lehet, hogy segítségért fel kell keresnie egy szoptatási tanácsadót.

Immunerősítés

Az immunrendszer erősítése nem feltétlenül gyógyítja meg a tőgygyulladást, de nem árt, ha olyan kiegészítőket szed, mint a C-vitamin és a probiotikumok, hogy a szervezet jobban felkészült legyen a fertőzés leküzdésére. “Mindig érdemes megpróbálni, hogy a szervezetünk a legjobb védekezőképességgel rendelkezzen” – mondja Hydeman, hozzátéve, hogy az is fontos, hogy sokat pihenjünk. Rámutat azonban, hogy a rossz rögzítés vagy a sérült mellbimbók kezelése az, ami végső soron megelőzi a mellgyulladást, vagy megakadályozza annak visszatérését.

Hazai gyógymódok

Ha a mellek megduzzadtak, Hydeman azt javasolja, hogy helyezzünk rájuk káposztaleveleket. “Természetes módon csészézik a melleket, és enyhíti a gyulladást” – mondja. Egyes nők a nyers, nedves burgonyaszeletekre is esküsznek, hogy csökkentsék a gyulladást – ezt Hydeman soha nem ajánlotta, de szerinte hasznos lehet, ha más technikák mellett alkalmazzák az elzáródás megszüntetésére és a tej áramlásának beindítására.
Míg jó ötlet, ha megpróbálod magadtól megtisztítani a melleidet, ha 24 óránál tovább tart a láz (38 Celsius-foknál magasabb hőmérséklet/100 Fahrenheit-fok), amelyet influenzaszerű tünetek kísérnek, azonnal orvoshoz kell fordulnod antibiotikumért, mondja Hydeman. A kezeletlen tőgygyulladásos fertőzés tályoghoz vezethet, egy fájdalmas, nehezen kezelhető gennygyülemhez, amelyet esetleg műtéti úton kell eltávolítani. Ha tehát kétségei vannak, forduljon orvoshoz.

*Név megváltozott.

10 módszer a fájó mellbimbó megelőzésére és kezelésére
Hogyan kezeljük és megelőzzük a tejhólyagokat