Aqui está quantos dias uma pessoa pode sobreviver sem água…

QUESTÃO: COMO MUITOS dias pode um humano sobreviver sem água?

Não podemos viver só de ar e sol. O corpo humano precisa de comida e água para sobreviver.

Um humano pode passar mais de três semanas sem comida (Mahatma Gandhi sobreviveu 21 dias de fome completa), mas a água é uma história diferente.

Pelo menos 60% do corpo adulto é feito dele e todas as células vivas do corpo precisam dele para continuar a funcionar. A água age como um lubrificante para as nossas articulações, regula a nossa temperatura corporal através do suor e respiração, e ajuda a lavar os resíduos.

O tempo máximo que um indivíduo pode passar sem água parece ser uma semana – uma estimativa que certamente seria mais curta em condições difíceis, como o calor de grelhar.

O limite da semana é baseado em observações de pessoas no final de suas vidas, quando a ingestão de alimentos e água foi interrompida, Randall K. Packer, um professor de biologia da Universidade George Washington disse a Maggie Fox da NBC News no ano passado.

No entanto, uma semana é uma estimativa generosa. Três a quatro dias seria mais típico.

“Você pode passar 100 horas sem beber a uma temperatura média ao ar livre”, disse Claude Piantadosi, da Duke University, à Fox. “Se estiver mais frio, você pode ir um pouco mais. Se você estiver exposto à luz solar direta, é menos”

The Danger Of Dehydration

Nossos corpos estão constantemente perdendo água, e é por isso que beber um copo de H20 uma vez por dia não é suficiente para manter o corpo reabastecido. Perdemos água quando suamos, vamos ao banheiro – mesmo quando exalamos.

“Sob condições extremas um adulto pode perder 1 a 1,5 litros de suor por hora”, escreveu Packer em 2002 artigo para Scientific American. “Se essa água perdida não for substituída, o volume total de fluido corporal pode cair rapidamente e, mais perigosamente, o volume de sangue pode cair”

Quando você tem muito pouco sangue circulando no seu corpo, a pressão sanguínea cai para níveis que podem ser fatais. A temperatura corporal também aumenta quando paramos de suar.

Desidratação que causa “uma perda de mais de 10% do seu peso corporal é uma emergência médica”, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Rochester, “e se não for invertida pode levar à morte”.”

Fontes de água

A água é a sua principal e melhor fonte de água”, de acordo com um site mantido pelos Institutos Nacionais de Saúde.

Outras bebidas como suco ou leite também ajudam a manter o corpo hidratado. O único fluido do qual você gostaria de ficar longe é o álcool, porque ele realmente faz com que o corpo perca mais água do que o normal através da micção excessiva.

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