7 formas fáceis de tratar a mastite

O filho de Rhiannon Giles, Rowan, nasceu prematuro e passou semanas na UCIN, o que dificultou o aleitamento materno. Sem que o seu bebé pudesse esvaziar suficientemente os seus seios de leite, Giles ficava muitas vezes ingurgitado, o que a levou a ter uma mastite, uma inflamação do peito. Ela sofreu através dele três vezes antes de Rowan ter seis meses de idade. “No seu pior, o meu peito estava muito vermelho e tenro. Tinha febre, calafrios, dores no corpo e estava simplesmente exausta. Foi realmente miserável”, lembra Giles.

Mastite ocorre comumente nas primeiras semanas de amamentação, embora você pudesse tê-la a qualquer momento enquanto amamentava (Giles também a adquiriu com sua filha mais velha, Lorelei, quando ela tinha oito meses de idade). Pode acontecer devido a uma restrição do fluxo de leite – quer seja de um ducto obstruído, de uma amamentação pouco frequente, de um mau fecho ou de um soutien apertado – ou de uma infecção que entre no peito por um mamilo rachado e entre num ducto de leite.

A boa notícia é que, quando estiver consciente dos sinais a procurar, pode tentar fazer com que o leite volte a fluir para evitar que a mastite se torne mais grave.

Massagem

Se sentir uma mancha dura no peito, comece a massajar imediatamente, de preferência enquanto amamenta. Esta pequena mancha é provavelmente um ducto obstruído, que é mais facilmente limpo antes do peito ficar demasiado inchado e tenro, explica Tracy Hydeman, uma parteira em Regina, Sask. Dito isto, mesmo que esteja ingurgitada e com muitas dores, a massagem é a chave para limpar o leite entupido. “Já vi mulheres tão ingurgitadas e tão ternas que a única forma de limpar o bloqueio é literalmente entrar no tecido com os nós dos dedos.” Foi o que funcionou para Jeannine Thibodeau, uma mãe de dois filhos que vive em Boston. “Dói como o inferno, mas eu descobri onde a conduta estava entupida e massajei-a e eventualmente espremi-a, além de bombeá-la como louca.”

2. Uma compressa quente

Colocar calor sobre o peito ingurgitado ajudará a suavizar o bloqueio e encorajará o leite a fluir. “Fique de pé sobre a pia e molhe um pano de rosto com água muito quente da torneira para envolver o peito”, sugere Veronica Lussier, uma mãe de dois filhos. Repita isto quando arrefecer para o manter quente. Hydeman diz que as compressas quentes funcionam muito bem para que o leite flua, mas também não há problema em acalmar o peito após amamentar ou bombear com uma compressa fria. “O que for bom”, diz ela.

3. Um duche ou banho

Introduzir no duche ou banheira pode ser uma forma ideal de suavizar os seus seios, diz Hydeman. “Se eu pudesse sentir um pequeno entupimento, ficar de pé num chuveiro quente de frente para o spray e deixar a água trabalhar para fora muitas vezes ajudou”, diz Sandy Gage*, uma mãe Winnipeg que teve mastite duas vezes quando seu filho era bebê. “Mas precisa ser um spray antiquado”, diz ela, porque a pressão ajuda a resolver o entupimento. O Giles tomava um banho quente, e leite de pressão manual. “Era tão gratificante”, diz Giles. “Normalmente, o leite flutua em pequenos anéis de fumo, mas quando se chega ao entupimento, ele sai em pequenas cordas semelhantes a cobras. É fascinante de se ver. Além disso, você tem uma desculpa para tomar muitos banhos!”

Nursar ou expressar

Ultimamente, você precisa tirar o leite do seu peito para começar a se sentir melhor. Por isso, amamente o seu bebé o mais que puder, assegurando que ela tem um trinco adequado. O Lussier diz que amamentar em diferentes posições também ajudou. Algumas mulheres usam uma bomba manual ou eléctrica para limpar os canais de leite. Hydeman diz às mulheres para não ficarem surpreendidas se o leite parecer um pouco engraçado. Pode haver um intervalo de descarga que sai do mamilo depois de começar a limpar o bloqueio, mas tudo o que sai é seguro para o seu bebé beber, a menos que seja verde ou com cheiro fétido, nesse caso deve consultar imediatamente um médico, pois pode ter uma infecção que precisa de ser tratada.

Tratar os mamilos danificados

Se os seus mamilos estiverem doridos e racharem devido a um mau fecho, tratar os mamilos com um creme de lanolina ou mesmo apenas com leite materno irá ajudá-los a sarar e reduzir a possibilidade de infecção. No entanto, você precisará consertar o trinco para evitar que os danos retornem, diz Hydeman. Pode precisar de consultar um consultor de lactação para obter ajuda.

Impulso de melodia

Boosting your immune system won’t necessarily cure mastitis, but it doesn’t hurt to take supplements like vitamin C and probiotics so that your body is better prepared to fight an infection. “Vale sempre a pena tentar fazer com que seu corpo tenha as melhores defesas”, diz Hydeman, acrescentando que também é importante ter muito descanso. No entanto, ela aponta que o tratamento de um mau trinco ou mamilos danificados é o que acabará por impedir a mastite ou impedir o seu retorno.

Curas caseiras

Se os seus seios estiverem ingurgitados, Hydeman sugere colocar folhas de repolho sobre eles. “Eles copiam os seios naturalmente, e isso alivia a inflamação”, diz ela. Algumas mulheres também juram por fatias de batata crua e molhada para reduzir a inflamação – algo que Hydeman nunca recomendou, mas ela diz que poderia ser útil se usado em adição a outras técnicas para limpar o bloqueio e fazer o leite fluir.
Embora seja uma boa idéia tentar limpar o peito por conta própria, se você tem febre (uma temperatura de mais de 38 graus Celsius/100 graus Fahrenheit) por mais de 24 horas, acompanhada de sintomas semelhantes aos da gripe, você precisa consultar um médico imediatamente para obter antibióticos, diz Hydeman. Uma infecção por mastite não tratada pode levar a um abcesso, uma coleção dolorosa de pus que é difícil de tratar, e pode precisar ser drenada cirurgicamente. Portanto, quando em dúvida, consulte um médico.

*O nome foi mudado.

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