7 łatwych sposobów leczenia zapalenia sutka

Syn Rowana, Riannon Giles, urodził się jako wcześniak i spędził tygodnie na oddziale intensywnej terapii, co utrudniało karmienie piersią. Bez dziecka w stanie wystarczająco opróżnić jej piersi z mleka, Giles często stawał się nabrzmiały, co prowadziło do jej coraz mastitis, zapalenie piersi. Przeszła przez to trzy razy, zanim Rowan skończył sześć miesięcy. „W najgorszym momencie moja pierś była bardzo czerwona i delikatna. Miałam gorączkę, dreszcze, bóle ciała i byłam po prostu wyczerpana. To było naprawdę żałosne”, wspomina Giles.

Zapalenie sutka często występuje w pierwszych kilku tygodniach karmienia piersią, chociaż możesz je dostać w dowolnym momencie podczas karmienia (Giles dostała je również u swojej starszej córki, Lorelei, kiedy miała osiem miesięcy). Może się pojawić z powodu ograniczenia przepływu mleka – czy to z powodu zatkanego przewodu, rzadkiego karmienia piersią, złego zatrzasku lub ciasnego stanika – czy też z powodu infekcji, która dostała się do piersi z pękniętej brodawki i przedostała się do przewodu mlecznego.

Dobrą wiadomością jest to, że kiedy już będziesz świadoma oznak, których należy szukać, możesz spróbować przywrócić przepływ mleka, aby zapobiec poważniejszemu zapaleniu sutka.

Masaż

Jeśli poczujesz twarde miejsce w piersi, zacznij je natychmiast masować, najlepiej podczas karmienia piersią. Ta mała plamka to prawdopodobnie zatkany przewód, który łatwiej jest udrożnić, zanim pierś stanie się zbyt nabrzmiała i delikatna – wyjaśnia Tracy Hydeman, położna z Reginy, Sask. To powiedziawszy, nawet jeśli jesteś nabrzmiała i odczuwasz silny ból, masaż jest kluczem do oczyszczenia zatkanego mleka. „Widziałam kobiety tak nabrzmiałe i tak delikatne, że jedynym sposobem na oczyszczenie blokady jest dosłowne zagłębienie się w tkankę za pomocą knykci”. To właśnie zadziałało w przypadku Jeannine Thibodeau, mamy dwójki dzieci, która mieszka w Bostonie. „Bolało jak diabli, ale znalazłam miejsce, w którym kanał był zatkany i masowałam go, aż w końcu wycisnęłam go na zewnątrz, oprócz pompowania jak szalona.”

2. Ciepły okład

Umieszczenie ciepła na zatkanej piersi pomoże zmiękczyć blokadę i zachęci mleko do wypływu. „Stań nad zlewem i zmocz chusteczkę do twarzy bardzo gorącą wodą z kranu, aby owinąć ją wokół piersi” – sugeruje Veronica Lussier, mama dwójki dzieci. Powtórz to, gdy ostygnie, aby utrzymać ciepło. Hydeman mówi, że ciepłe okłady działają naprawdę dobrze, aby mleko zaczęło płynąć, ale można również łagodzić pierś po karmieniu piersią lub odciąganiu pokarmu chłodnym okładem. „Cokolwiek czuje się dobrze”, mówi.

3. Prysznic lub kąpiel

Wchodzenie pod prysznic lub do wanny może być idealnym sposobem na zmiękczenie piersi, mówi Hydeman. „Jeśli czułam, że tworzy się mały zator, stawanie pod gorącym prysznicem twarzą do strumienia i pozwalanie wodzie, by go rozpracowała, często pomagało” – mówi Sandy Gage*, mama z Winnipeg, która dwukrotnie dostała mastitis, gdy jej syn był niemowlęciem. „Musi to być jednak oldschoolowy strumień na poziomie węża strażackiego” – mówi, ponieważ ciśnienie pomaga w usunięciu zatoru. Giles wziąłby ciepłą kąpiel i ręcznie wycisnął mleko. „To było takie satysfakcjonujące”, mówi Giles. „Normalnie, mleko będzie unosić się w małych pierścieni dymu, ale kiedy dostał się do zatoru, to wyjdzie w małych lin jak wąż. To fascynujące uczucie. Dodatkowo masz wymówkę, aby brać dużo kąpieli!”

Pielęgnacja lub odciąganie pokarmu

W ostatecznym rozrachunku, musisz wydobyć mleko z piersi, aby zacząć czuć się lepiej. Dlatego karm dziecko piersią tak często, jak to możliwe, upewniając się, że ma prawidłowy zatrzask. Lussier twierdzi, że karmienie piersią w różnych pozycjach również pomaga. Niektóre kobiety używają ręcznej lub elektrycznej pompki, aby udrożnić przewody mleczne. Hydeman radzi kobietom, aby nie były zaskoczone, jeśli mleko wygląda trochę śmiesznie. Może być wiele rodzajów wydzieliny, która wypływa z sutka, gdy już zaczniesz oczyszczać kanał, ale wszystko, co wypływa, jest bezpieczne do picia dla dziecka, chyba że jest zielone lub ma nieprzyjemny zapach, w którym to przypadku powinnaś natychmiast udać się do lekarza, ponieważ możesz mieć infekcję, którą należy leczyć.

Leczenie uszkodzonych sutków

Jeśli Twoje sutki są obolałe i pękają z powodu złego zatrzaśnięcia, leczenie sutków kremem z lanoliną lub nawet samym mlekiem matki pomoże im się zagoić i zmniejszy szanse na infekcję. Jednak będziesz musiała naprawić zatrzask, aby zapobiec ponownemu wystąpieniu uszkodzeń – mówi Hydeman. Być może będziesz musiała zobaczyć konsultanta laktacyjnego, aby uzyskać pomoc.

Podniesienie odporności

Podniesienie odporności niekoniecznie wyleczy mastitis, ale nie zaszkodzi przyjmować suplementy takie jak witamina C i probiotyki, aby twoje ciało było lepiej przygotowane do walki z infekcją. „Upewnienie się, że Twój organizm ma najlepsze mechanizmy obronne jest zawsze warte wypróbowania” – mówi Hydeman, dodając, że ważne jest również, aby dużo odpoczywać. Jednak zwraca uwagę, że zajęcie się słabym zatrzaskiem lub uszkodzonymi sutkami jest tym, co ostatecznie zapobiegnie zapaleniu sutka lub utrzyma je z powrotem.

Domowe lekarstwa

Jeśli twoje piersi są nabrzmiałe, Hydeman sugeruje umieszczenie nad nimi liści kapusty. „One naturalnie wypełniają piersi, a to łagodzi stan zapalny”, mówi. Niektóre kobiety przysięgają również na surowe, mokre plasterki ziemniaków, aby zmniejszyć stan zapalny – czego Hydeman nigdy nie zalecała, ale mówi, że może to być pomocne, jeśli jest stosowane jako dodatek do innych technik, aby oczyścić blokadę i uzyskać przepływ mleka.
Choć to dobry pomysł, aby spróbować oczyścić piersi na własną rękę, jeśli masz gorączkę (temperatura powyżej 38 stopni Celsjusza/100 stopni Fahrenheita) przez ponad 24 godziny, w towarzystwie objawów grypopodobnych, musisz natychmiast udać się do lekarza po antybiotyki, mówi Hydeman. Nieleczona infekcja mastitis może prowadzić do powstania ropnia, bolesnego zbioru ropy, który jest trudny do leczenia i może wymagać chirurgicznego drenażu. Dlatego w razie wątpliwości należy udać się do lekarza.

*Nazwa została zmieniona.

10 sposobów na zapobieganie i leczenie obolałych sutków
Jak leczyć i zapobiegać pęcherzom na mleku