Top 8 Voedingsmiddelen om vroegtijdige zaadlozing te stoppen

Premature ejaculatie treedt op wanneer een man een ongecontroleerde ejaculatie ervaart die te snel plaatsvindt. Het kan direct na seksuele penetratie zijn, ondanks dat hij niet genoeg gestimuleerd is, of zelfs vóór de geslachtsgemeenschap. Hoewel het lichamelijk niet gevaarlijk is, kunnen paren zich beschaamd en ontevreden voelen en het is een veel voorkomende reden voor een laag gevoel van eigenwaarde bij mannen. Deze seksuele disfunctie treedt meestal op bij overmatige angst, depressie, hormonale disbalans of een blessure. Studies tonen aan dat 1 op de 3 mannen op een bepaald moment in hun leven last kan hebben van deze aandoening. Hoewel de meeste mannen niet naar de uroloog gaan om deze problemen te bespreken, is deze aandoening behandelbaar. Behandelingen voor premature ejaculatie omvatten medicatie, sommige natuurlijke remedies en seksuele technieken. In de meeste gevallen werkt een combinatie van therapieën goed.
Lees ook: Omgaan met Premature Ejaculatie? These Techniques Will Help You

Hier zijn 8 home remedies die u zullen helpen om zich te ontdoen van het probleem van voortijdige ejaculatie.

1) Groene Ui

Zaden van groene uien zijn afrodisiacum en dus helpen ze bij het verminderen van voortijdige ejaculatie bij mannen. Deze zaden vergroten iemands uithoudingsvermogen en kracht, waardoor hij zijn seksuele capaciteit kan verlengen. Om deze remedie te gebruiken, maak je de zaden fijn en meng je ze met water. Drink deze remedie 3 keer per dag voor de maaltijd. Witte uien kunnen ook helpen bij het verlengen van uw seksuele capaciteit en het versterken van uw voortplantingsorganen.

Photo Credit: iStock

2) Aswagandha

Dit medicinale Indiase kruid is een effectieve remedie om seksuele problemen bij mannen te behandelen. Aswagandha verbetert je hersenkracht en verhoogt ook het libido in het lichaam. Hierdoor kunnen mannen hun ejaculatie beter onder controle houden en hun geslachtsgemeenschap verlengen. Het kruid verhoogt het uithoudingsvermogen, en het is ook effectief bij de behandeling van erectiestoornissen.

Photo Credit: iStock

3) Gember en honing

Het eten van gember verhoogt de bloedcirculatie in ons lichaam en het verhoogt specifiek de bloedtoevoer naar de penisspieren. Dit geeft mannen meer controle om te ejaculeren. Gember helpt ook bij het behouden van de erectie, omdat het het lichaam verwarmt, waardoor de bloedstroom sneller op gang komt. Honing is een afrodisiacum van kracht en dit kan de potentie van gember versterken. De beste manier om deze remedie te consumeren is om een halve theelepel gember met honing te mengen en het te eten voor het slapengaan.

4) Knoflook

Knoflook heeft afrodiserende eigenschappen en het kan u helpen bij het verlengen van de duur van uw geslachtsgemeenschap zonder voortijdig te ejaculeren. Kruidnagels van deze antibacteriële en ontstekingsremmende plant verbeteren de bloedcirculatie in je lichaam en verwarmen het ook om de copulatie te verbeteren. U kunt de kruidnagels kauwen of bakken in ghee en dan elke ochtend eten, op een lege maag.

5) Asperges

Wortels van deze plant hebben veel baat bij het voorkomen van voortijdige zaadlozing. U kunt koken de plant wortels in in melk en drink het twee keer per dag om uw controle over de penis spieren te versterken.

Photo Credit: iStock

6) Evenwichtig dieet

U moet voedingsmiddelen zoals chocolade, pepers en cafeïnehoudende dranken uit uw dieet schoppen om deze seksuele disfunctie onder controle te houden. Uw dieet moet rijk zijn aan zink, selenium, calcium en ijzer voor een betere controle en kracht. Koolhydraatrijke en eiwitarme voeding is ook goed om serotonine vrij te geven en angst te verlichten.

7) Lady finger

Lady finger is ook een effectieve remedie tegen vroegtijdige ejaculatie. U kunt deze groente in uw dagelijkse dieet opnemen of het poeder ervan consumeren. Dit poeder kan op regelmatige basis worden geconsumeerd.

Photo Credit: iStock

8) Wortelen

Wortelen zijn meer dan alleen een smakelijke groente. Hiermee kan voortijdige zaadlozing snel worden behandeld. Wortelen hebben een libido-verbeterende eigenschap die u enorm kan helpen uw ejaculatie onder controle te houden. Voor het beste resultaat, eet regelmatig gekookte wortelen met ei en honing.