HDL-cholesterol: Bescherming van uw hart en slagaders

“Wat is je cholesterol?”

Als mannen op middelbare leeftijd komen, vragen ze elkaar vaker over gezondheid dan over sport, en als het gesprek van de leiders van de competitie naar de geneeskunde gaat, staat cholesterol waarschijnlijk op de eerste plaats. Toch wordt cholesterol, ondanks al zijn bekendheid, vaak verkeerd begrepen, vooral als het gaat om HDL, de “goede” cholesterol. Het is een schande, vooral omdat zo veel mannen de eenvoudige dingen over het hoofd zien die ze kunnen doen om hun niveaus van HDL-cholesterol te verhogen.

Goed, slecht en neutraal

Misvattingen over cholesterol beginnen met de aard van de chemische stof zelf. De meeste mensen denken aan het als een vet, maar het is eigenlijk een sterol, een wasachtige, vetachtige stof met een ringvormige structuur die niet wordt gevonden in echte vetten.