Nie wieder schlaffe Arme! Die Mutter verrät, wie man starke, wohlgeformte Arme bekommt

Schlaffe Arme, Bingo-Flügel oder wie auch immer man sie nennen möchte, sind der Fluch vieler Frauen. Bei Mutter Amy Thomson war das nicht anders.

Amy hasste ihre Arme so sehr, dass sie viele Jahre damit verbrachte, sie zu verhüllen. Aber heute steht sie aufrecht und ist stolz auf ihre neuen, wohlgeformten Arme.

Sie erzählt, wie sie ihren Körper, einschließlich ihrer Arme, komplett umgestaltet hat und wie Sie das auch schaffen können. Bereiten Sie sich darauf vor, INSPIRIERT zu werden!

„Ich fühlte mich extrem unwohl mit meinen Oberarmen“

Amy sagt: „Eine der empfindlichsten Stellen, die ich hatte, waren meine Oberarme.

Ich versteckte mich und fühlte mich extrem unwohl, wenn ich ein kurzärmeliges Hemd trug, weil sich unter meinem Arm eine Rolle bildete.

Es war peinlich!“

Start ihrer Healthy Mummy Reise

Amy wollte ihre Gesundheit und ihr Gewicht verbessern und meldete sich für die Healthy Mummy 28 Day Weight Loss Challenges an.

Amy wollte nicht nur gesund und stark werden, sondern auch ihre Arme verbessern.

Sie sagt: „In den letzten 17 Monaten mit The Healthy Mummy habe ich mich wirklich darauf konzentriert, meine Arme zu verändern, entschlossen, mich nie wieder für sie zu schämen.

Obwohl ich immer noch ein bisschen lose Haut habe, habe ich eine riesige Veränderung geschafft!“

Wow, das hast du wirklich, Amy!

Wie hat Amy ihre erstaunliche Armdefinition erreicht?

Amy verbringt jeden Tag etwa 10 Minuten mit Armübungen – manchmal weniger und manchmal mehr, je nachdem, wie beschäftigt ihr Tag ist.

Sie sagt: „Ich mache Boxen, Trizeps-Dips, Liegestütze, Gewichte, Bizeps-Curls, Armkreise (mit Gewichten), Planking, und jeden Abend mache ich ein Arm-Workout zu Musik.

Im Grunde halte ich sie einfach hoch und in Bewegung. Es ist schwer, die einzelnen Bewegungen zu erklären, aber Dinge wie Armkreise helfen wirklich.

Ich versuche, jeden Tag irgendeine Art von Übung zu machen, selbst wenn es nur 10 Trizeps-Dips an der Seite meines Bettes sind, bevor ich einschlafe.“

„Ich benutze auch die Healthy Mummy Body Sculpting Lotion, die mir bei schlaffer Haut geholfen hat“. Sculpting Lotion kaufen.

Hier sind die Ergebnisse von Amy nach nur 3 Monaten mit der Body Sculpting Lotion.

Nicht nur Amys Arme haben sich verändert, seit sie ihren Healthy Mummy Lifestyle angenommen hat, indem sie die Essenspläne und Übungen der Healthy Mummy 28 Day Weight Loss Challenge App befolgt hat, auch ihr gesamter Körper hat sich dramatisch verändert.

Gewichtsverlust Ergebnisse – 40.3kg

Sie sagt „40.3 Kilo abgenommen und nie wieder zurück (von 120 Kilo auf 79,7 kg)

Und 117 cm GELÖSCHEN!

Ich kann es kaum erwarten, dass das NEUE Healthy Mummy ‚Get Strong‘ Programm sich wirklich auf den Muskeltonus konzentriert.

Zeit, den Tonus zu erhöhen und noch stärker zu werden.

Ich habe immer gesagt, ich will STARK sein, nicht HÄNNLICH!“.

Wow! Das Team von Healthy Mummy findet, dass Amy es absolut geschafft hat, und wir könnten uns nicht mehr für sie freuen. Wir sprechen von einer AMAZING Transformation. Wir lieben es, dass Amy sich darauf konzentriert, STARK zu sein! Was für eine INSPIRIERUNG! Gut gemacht, Amy!

Wollen Sie mehr? Probieren Sie diese 4 einfachen und effektiven Übungen für sexy, straffe Arme

Sind Sie bereit, eine gesunde Mama zu werden?

Wenn Sie abnehmen und Ihre Energie und Kraft verbessern wollen – ganz zu schweigen von der Verbesserung Ihrer allgemeinen Gesundheit und Ihres Wohlbefindens – ist unsere 28-Tage-Herausforderung zur Gewichtsabnahme ein großartiges Programm, das Sie sich ansehen sollten.

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• Zeiteffiziente Übungen für vielbeschäftigte Mütter
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Lauren hat über 46 kg verloren

Lauren sagt: „Wenn Sie gerade erst mit Ihrer Reise beginnen, empfehle ich Ihnen, mit einer 28-Tage-Abnehm-Challenge zu beginnen. Es ist eine großartige Möglichkeit, etwas über gesunde Ernährung und Bewegung zu lernen.“

Jo hat 41 kg abgenommen

Jo sagt: „Zwischen diesen Bildern (oben) liegen 12 Monate. Ich habe über 41 kg* abgenommen, seit ich im April 2016 mit der 28-tägigen The Healthy Mummy Weight Loss Challenges begonnen habe.

Ich liebe meinen täglichen Healthy Mummy Smoothie und den Sport mit meinen beiden sehr aktiven Jungs im Alter von 2 & 3 Jahren. Ich bin The Healthy Mummy für immer dankbar, dass sie mir ein gesundes und nachhaltiges Leben ermöglicht haben!“

Renee hat 46 kg verloren

Diese schöne und hart arbeitende Frau hat mit Hilfe der The Healthy Mummy 28 Day Weight Loss Challenges und Smoothies erstaunliche 46 kg abgenommen.

Renee sagt: „Manchmal habe ich das Gefühl, dass es nur langsam vorangeht. Aber im Nachhinein betrachtet sind 17 Monate eine so kurze Zeitspanne, wenn man bedenkt, dass ich über ein Jahrzehnt lang jeden einzelnen Tag als fettleibige junge Frau gelebt habe.“

„The Healthy Mummy ist einfach ein Teil meines täglichen Lebens, ich lebe und atme es jede Minute des Tages.

Diese Reise zur Gewichtsabnahme war so viel mehr als nur der Verlust von 46 Kilogramm*. Healthy Mummy hat mir die Möglichkeit gegeben, bessere Entscheidungen für mich und meinen 7-jährigen Sohn zu treffen.“

Elle hat 20 kg abgenommen

„Ich habe in etwas mehr als einem Jahr mit dem Healthy Mummy Lifestyle 25 kg abgenommen, aber es hat sich so viel für mich verändert, viel mehr als nur mein Gewicht.

Seit ich 11 Jahre alt war, wollte ich immer lange, dünne Beine haben – genau wie die Models, die ich im Modefernsehen sah. Ich habe meine klobigen Oberschenkel immer gehasst. Als ich abgenommen und mehr Selbstvertrauen gewonnen habe, habe ich gelernt, meine Beine zu akzeptieren. Sie sind stark und ich trainiere sie hart, damit sie straff aussehen.

Ich habe akzeptiert, dass ich nie wunderschöne, lange und schlanke Beine haben werde. Aber ich werde versuchen, so gut wie möglich auszusehen, ohne meine Gesundheit zu gefährden. Seinen Körper zu lieben und zu pflegen, seine Stärken zu finden, ist eine GROSSE Sache.“

Sascha hat 30kg abgenommen

Sascha sagt: „Mehr als 30kg sind durch die 28-Tage-Abnehm-Challenge von The Healthy Mummy weg und es könnte nicht angenehmer sein, sie beizubehalten.“

Cicily hat 56kg verloren

Cicily sagt, „Jetzt fühle ich mich so glücklich in mir selbst, voller Energie, das Selbstvertrauen ist zurück und ich bin überragend. Ich bin einfach so verdammt ICH! Ich habe das Gefühl, dass ich endlich ich selbst sein kann, als wäre ich zurückgehalten worden und hätte es nicht einmal gemerkt! Gesunde Mami, du bist mein Fels! Vertraue auf die Pläne. Sie haben mein Leben für immer verändert!“