ARMAS DE FLABBEIRAS não mais! A mamã partilha como conseguir armas fortes e bem torneadas
Armas flácidas, asas de bingo, seja o que for que escolham chamar-lhes, são a ruína da vida de muitas mulheres. E para a mãe Amy Thomson, os dela não eram diferentes.
Amy odiava tanto os seus braços que passou muitos anos a mantê-los tapados. Mas hoje ela está de pé e orgulhosa das suas novas armas.
Amy partilha como ela transformou completamente o seu corpo, incluindo os braços, e como você também o pode fazer. Prepare-se para ser INSPIRADA!
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“Senti-me extremamente desconfortável com os meus braços”
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Amy diz “Uma das áreas mais sensíveis que eu tinha era o meu antebraço.
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Escondia-me e sentia-me extremamente desconfortável sempre que usava uma camisa de manga curta, pois tinha um rolo debaixo do braço.
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Era embaraçoso”.
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Começar a sua jornada da Múmia Saudável
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Desejando melhorar a sua saúde e peso, a Amy inscreveu-se no The Healthy Mummy 28 Day Weight Loss Challenges.
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Para além de se tornar saudável e forte, a Amy estava determinada a melhorar os seus braços.
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Diz ela: “Nos últimos 17 meses com The Healthy Mummy, concentrei-me realmente em mudar os meus braços, determinada a nunca mais me sentir envergonhada por eles.
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Embora ainda tenha um pouco de pele solta, fiz uma enorme transformação!”
Wow, você certamente tem a Amy!
Como é que a Amy conseguiu a sua incrível definição de braço?
Amy passa cerca de 10 minutos por dia a fazer exercícios de braços – às vezes menos e às vezes mais, dependendo de quão ocupada está o seu dia.
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Diz ela: “Eu faço boxe, mergulhos tríceps, flexões, pesos, bíceps, círculos de braços (com pesos), pranchas, e todas as noites faço exercícios de braços com música.
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Basicamente eu apenas os mantenho levantados e em movimento. É difícil explicar os movimentos reais, mas coisas como círculos de braços realmente ajudam.
Tento fazer algum tipo de exercício todos os dias, mesmo que sejam apenas 10 mergulhos de tríceps na lateral da minha cama antes de dormir”.
“Eu também uso a Loção Esculpidora de Corpo Saudável da Múmia que tem ajudado com a pele solta”. Comprar Loção Esculpidora.
Aqui estão os resultados da Amy após apenas 3 meses usando a Loção Esculpidora Corporal.
Não são apenas os braços da Amy que têm vindo a mudar desde que ela abraçou o seu estilo de vida Saudável da Múmia, seguindo os planos de refeições e exercícios no Healthy Mummy 28 Day Weight Loss Challenge App, o seu corpo em geral também mudou drasticamente.
Resultados da perda de peso – 40,3kg
Ela diz “40.3 quilos perdidos e nunca mais voltar (de 120 quilos para 79,7kgs)
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E 117cms GONE!
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Não posso esperar que o NOVO Programa ‘Get Strong’ da Múmia Saudável se concentre realmente no tônus muscular.
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Tempo para tonificar e ficar ainda mais forte.
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Eu sempre disse, eu quero ser FORTE e não PELE!”.
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Wow! A equipa da Múmia Saudável acha que a Amy está absolutamente a esmagar e nós não podíamos estar mais felizes por ela. Falando de uma transformação AMAZENTE. Nós adoramos que a Amy se concentre em ser FORTE! Que INSPIRAÇÃO! Muito bem Amy!
Queres mais? Experimente estes 4 Exercícios Fáceis e Eficazes Para Braços Tonificados Sexy
Está pronta para se tornar uma Múmia Saudável?
Se quer perder peso e melhorar a sua energia e força – para não mencionar – ajudar a melhorar a sua saúde e bem-estar em geral – o nosso Desafio de Perda de Peso de 28 Dias é um programa fantástico para verificar.
O nosso Desafio de Emagrecimento de 28 Dias inclui:
- 28 dias de rotina de exercícios em casa (não é necessário ginásio) – com instruções em vídeo
- Planos de refeições personalizáveis e amamentadas (incluindo Limpeza de 7 dias)
- Tempo…exercícios eficientes para mães ocupadas
- Desafio combina exercícios Pilates com intervalo e treino em circuito (HIIT)
- Suitable para níveis de fitness básicos a avançados
- Casa para milhares de receitas EASY-TO-MAKE!
Para saber mais sobre o nosso DESAFIO DE 28 DIAS DE PESO PERDIDO CLIQUE AQUI ou compre os nossos Smoothies. Veja os resultados das mães na aplicação da Múmia Saudável abaixo
Lauren Perdeu Mais de 46kgs
Lauren diz: “Se você está apenas começando a sua jornada, eu recomendo vivamente começar com um Desafio de Perda de Peso de 28 Dias. É uma maneira tão boa de aprender sobre alimentação saudável e exercício”
Jo Has Lost 41kgs
Jo diz, “Há 12 meses entre estas fotos (acima). Eu perdi mais de 41kgs* desde que comecei The Healthy Mummy 28 Day Weight Loss Challenges (Os Desafios da Perda de Peso de 28 Dias), em abril de 2016.
Eu adoro o meu batido diário da Múmia Saudável e fazer exercício com os meus dois rapazes muito activos com 2 & 3 anos de idade. Estou eternamente grato à Mamã Saudável por me ter dado uma vida saudável e sustentável também!”
Renee Has Lost 46kg
Esta senhora bonita e trabalhadora perdeu uns incríveis 46kgs ao usar o The Healthy Mummy 28 Day Loss Challenges and Smoothies.
Renee diz: “Às vezes sinto que o progresso é lento. Mas, em retrospectiva, 17 meses é um tempo tão curto no grande esquema das coisas, considerando que vivi todos os dias como uma jovem obesa durante mais de uma década”.
“A Múmia Saudável é apenas uma parte da minha vida diária, eu vivo e respiro-a a cada minuto do dia.
Esta jornada de perda de peso tem sido muito mais do que eu perder 46kgs*. A Múmia Saudável deu-me a capacidade de fazer melhores escolhas para mim e para o meu filho de 7 anos”.
Elle perdeu 20kgs
“Eu perdi 25kg em pouco mais de um ano seguindo o estilo de vida da Múmia Saudável, mas tanto para mim mudou, muito mais do que apenas o meu peso.
Desde os 11 anos de idade, eu sempre quis pernas longas e magras – tal como as modelos que vi na Moda TV. Eu sempre OTEIA as minhas coxas volumosas. Como perdi peso e ganhei mais confiança, agora aprendi a abraçar as pernas. Elas são fortes e eu as trabalho muito para parecer tonificada.
Eu aceitei que nunca terei pernas longas e magras maravilhosas. Mas vou tentar ter o melhor aspecto possível sem comprometer a minha saúde. Amar o seu corpo e alimentá-lo, encontrar os seus pontos fortes é uma coisa GRANDE.”
Sascha perdeu 30kg
Sascha diz, “Mais de 30kg que usou The Healthy Mummy 28 Day Weight Loss Challenges e mantê-lo não poderia ser mais agradável”
Cicily perdeu 56kgs
Cicily diz, “Agora sinto-me tão feliz em mim mesmo, cheio de energia, a confiança está de volta e excitante. Eu sou tão maldito eu! Sinto que finalmente posso ser eu mesma, como se estivesse sendo retida e nem me apercebesse disso! Mamã saudável, tu és o meu rochedo! Confie nos planos. Eles mudaram a minha vida para sempre!”
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