乳腺炎を簡単に治す7つの方法

Rhiannon Gilesの息子、Rowanは早産で生まれ、NICUで数週間過ごしたため、母乳育児が困難になっていました。 赤ちゃんが十分に母乳を出すことができないため、ジャイルズはしばしば乳房が充血し、乳房の炎症である乳腺炎にかかるようになりました。 ローワンが生後6カ月になるまでに3回、この病気にかかった。 「一番ひどいときは、乳房が真っ赤になって痛かった。 熱もあり、寒気もあり、体も痛く、ただただ疲れ果てていました。 2800>

乳腺炎は、一般に母乳育児の最初の数週間に起こりますが、授乳中ならいつでもかかる可能性があります（ジャイルズは、上の娘のローレライが生後 8 か月のときにもかかりました）。 乳管が詰まっていたり、授乳回数が少なかったり、授乳がうまくいかなかったり、ブラジャーがきつかったりして、母乳の流れが制限されることで発症することもあれば、割れた乳首から乳管に感染することで、発症することもあります。

良い知らせは、探すべき兆候に気づいたら、乳房炎がより深刻になるのを防ぐために、乳汁を再び流すようにできることです。

マッサージ

乳房に固い場所を感じたら、すぐに、できれば授乳しながらマッサージを始めてください。 この小さなスポットは、おそらく乳房があまりにも夢中になって入札になる前に、より簡単にクリアされている詰まったダクトである、トレイシーHydeman、レジーナ、サスク州の助産師は説明しています。 それはあなたが巻き込まれ、多くの痛みを抱えている場合でも、マッサージは詰まったミルクをクリアするための鍵となりますと述べた。 “私は閉塞をクリアする唯一の方法は、文字通りあなたの指の関節で組織の奥深くに取得することであることを非常に engorged と非常に入札の女性を見たことがあります。 ボストンに住む2児の母、ジーニン・ティボドーにはそれが有効だった。 「仝囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮々は冱~に竃栖る。 温湿布

熱をこもった乳房に当てると、詰まりが柔らかくなり、母乳が出るようになります。 “シンクの上に立ち、フェイスクロスをとても熱い水道水で濡らして乳房を包む “と、2児の母であるVeronica Lussierさんは提案します。 冷めたらこれを繰り返し、熱さをキープします。 Hydemanによると、温湿布は母乳を出すのにとても効果的ですが、授乳や搾乳の後に冷湿布で乳房を和らげるのもOKだそうです。 「

3.シャワーやお風呂

シャワーやお風呂に入ることは、胸を柔らかくする理想的な方法だと、Hydemanは言います。 「少し詰まりを感じたら、熱いシャワーの中で水しぶきの方向に立ち、水に流すとよく効きました」と、息子が赤ちゃんのときに2度乳腺炎になったウィニペグのママ、サンディ・ゲージ*は言います。 「圧力が詰まりを解消してくれるからです」と彼女は言います。 ジャイルズさんは、温かいお風呂に入り、手で母乳を搾り出していました。 「とても満足でした」とジャイルズさんは言います。 「通常、牛乳は小さな煙の輪を描いて出てきますが、詰まりがあると、小さな蛇のようなロープ状になって出てくるんです。 見ていて楽しいですよ。 それに、たくさんお風呂に入る口実ができる！」

Nursing or expressing

最終的には、おっぱいからミルクを出さないと、気分がよくなってこないのだそうです。 ですから、できるだけたくさん授乳して、赤ちゃんがきちんと哺乳できるようにしましょう。 Lussierは、さまざまな姿勢で授乳することも効果的だと言います。 ハンドポンプや電動ポンプを使って、乳管をきれいにする女性もいます。 Hydemanは、母乳が少し変に見えても驚かないようにと女性に言います。 詰まりを取り除き始めたら、乳首からさまざまな分泌物が出ることがありますが、出てくるものはすべて赤ちゃんが飲んでも安全です。ただし、緑色や悪臭がする場合は、治療が必要な感染症にかかっている可能性があるので、すぐに医師の診察を受けるようにしてください。

損傷した乳首の治療

乳首が痛んだり割れたりしている場合、ラノリンクリームや母乳で乳首をケアすると、治りが早く、感染の可能性を低くすることができます。 しかし、ダメージの再発を防ぐためには、ラッチを修正する必要があるとHydemanは言います。 また、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」……………痒みがある。 「体が最高の防御機能を備えていることを確認することは、常に試す価値があります」とHydemanは言い、たくさん休むことも重要だと付け加えました。 しかし、乳腺炎を予防したり、再発を防いだりするためには、不十分な乳房や損傷した乳首に対処することが大切だと指摘します。

自家製の治療法

胸が張っている場合は、キャベツの葉をかぶせるとよいそうです。 「キャベツの葉は乳房を自然に覆ってくれるので、炎症が治まります」と彼女は言います。 また、炎症を抑えるために、生の濡れたジャガイモのスライスを使う女性もいます。これは、Hydemanが推奨したことはありませんが、詰まりを解消して母乳を出すために他の方法と併用すれば、役に立つかもしれないと彼女は言います。 乳腺炎を治療せずにいると、膿が溜まって痛みを伴う膿瘍になる可能性があり、治療が難しく、外科的に排出しなければならない場合もあります。 ですから、疑わしい場合は、医者に診てもらいましょう。

* 名前が変更されました。