ぽっこりお腹はもう卒業!

たるんだ腕、ビンゴの羽、どんな呼び方であれ、多くの女性の悩みの種です。

エイミーは自分の腕が嫌いで、何年も隠して過ごしていました。

彼女は、どのようにして腕を含む自分の体を完全に変化させたのか、そしてあなたもそうすることができるのかについて話しています。 このような、「自分の腕に違和感があった」「自分の腕が一番敏感な部分だった」というエイミーさんは、「自分の腕に違和感があった」「自分の腕が一番敏感な部分だった」と語ります。

半袖のシャツを着ると、腕が巻いてしまうので、隠れて非常に不快に感じていました。

恥ずかしかったです！」

ヘルシー・マミーへの旅を開始

健康と体重を改善したいと思い、エイミーは「28 Day Weight Loss Challenges」に申し込んでいます。

健康で強くなることに加えて、エイミーは二の腕を改善することを決意しました。

彼女は「ヘルシー・マミーでの17ヶ月間、私は自分の腕を変えることに集中し、二度と恥ずかしいと思わないようにしようと決めました」と語っています。「

Wow, you certainly have Amy!

How has achieved their amazing arm definition?

Amy spend around 10 minutes a day doing arm exercises – sometimes less or more, depending on how busy her day is.

「ボクシング、トライセップ・ディップ、プッシュアップ、ウェイト、バイセップ・カール、アームサークル（ウェイト付き）、プランク、そして毎晩、音楽に合わせて腕のワークアウトをしています」

基本的には、ただ腕を上げて動かすだけです。 実際の動きを説明するのは難しいのですが、アームサークルなどは本当に効果があります。

毎日何かしらの運動をするようにしています。寝る前にベッドの脇で上腕三頭筋を10回ディップするだけでも構いません」

また「ヘルシー・マミー・ボディースカルピングローションを使い、肌のゆるみに効果がありました」と語ってくれました。 スカルプティングローションを購入

ボディスカルプティングローションを使用してわずか3ヶ月後のエイミーの結果をご紹介します。

Healthy Mummy 28 Day Weight Loss Challenge Appの食事プランとエクササイズを実践し、ヘルシー・マミーなライフスタイルを取り入れてから変わったのはエイミーさんの腕だけではなく、体全体も劇的に変化しています。

Weight Loss Results – 40.3kg

彼女は「40.3kg」と言います。3キロ減量し、二度と戻らない（120キロから79.7キロへ）」

そして117センチが消えた！

筋肉の調子に焦点を当てた新しい「ゲットストロング」プログラムが待ちきれません！

そろそろ体を鍛えてさらに強くなりましょう！

いつも言っていますが、痩せているのではなく強くなりたいと思っています」

すごい！！！！。 ヘルシー・マミー・チームは、エイミーさんが本当に素敵な女性だと思います。 素晴らしい変身を遂げました。 エイミーが「強くなること」にフォーカスしていることが大好きです。 素晴らしいインスピレーションの持ち主です。 よくやったエイミー！

Want more? このような場合、「ディアボロス」は、「ディアボロス」と同じように、「ディアボロス」と同じように、「ディアボロス」と同じように、「ディアボロス」と同じように、「ディアボロス」と同じように、「ディアボロス」と同じように、「ディアボロス」と同じように、「ディアボロス」と同じように、「ディアボロス」と同じように、「ディアボロス」と同じように、「ディアボロス」と同じように、「ディアボロス」と同じように、「ディアボロス」と同じように、「ディアボロス」と同じように、「ディアボロス」と同じように、「ディアボロス」と同じように「ディアボロス」になります。

私たちの28日間減量チャレンジには、以下のものが含まれています。

• 28日間の自宅でのエクササイズ（ジム不要）-ビデオ指導付き
• カスタマイズ可能で母乳育児のための食事プラン（7日間のクレンズを含む）
• 時間-
  • 28日間の自宅でのエクササイズ（ジム不要）
  • 28日間の自宅でのエクササイズ（ジム不要）
    • ピラティスのエクササイズとインターバルやサーキットトレーニング（HIIT）を組み合わせたチャレンジ
    • 基礎から上級フィットネスレベルまで対応
    • 簡単な作り方のレシピがたくさんあります!

    28 DAY WEIGHT LOSS CHALLENGEについてもっと知りたい方はここをクリック、またはスムージーを購入してください。

    Lauren Has Lost Over 46kgs

    Lauren says “If you’re just starting on your journey, I’d highly recommend starting with the 28 Day Weight Loss Challenges.” 28日間減量チャレンジの結果はこちらです。 というのも、健康的な食事と運動について学ぶにはとても良い方法だからです」

    Jo Has Lost 41kgs

    Jo says, “There is 12 months between these pictures (above). 2016年4月にThe Healthy Mummy 28 Day Weight Loss Challengesを始めてから、41kg以上*の減量に成功しました。

    毎日のヘルシーマミースムージーと、2 & 3歳のとても活発な2人の男の子と一緒に運動することが大好きです。
    

    Renee Has Lost 46kg

    この美しく勤勉な女性は、The Healthy Mummy 28 Day Weight Loss Challengesとスムージーを使って46kgの減量に成功したそうです。 でも、10年以上も肥満の女性として毎日を過ごしてきたことを思えば、17ヶ月という期間はとても短いものです」

    「ヘルシー・マミーは私の日常生活の一部であり、一日一分、それを使って生活しています」

    このダイエットの旅には、私が46kg*も痩せた以上の大きな意味があります。

    Elle has lost 20kgs

    “I have lost 25kgs in just over a year following the Healthy Mummy lifestyle, but so much as me has changed, much more than my weight.

    11 才からずっと、ファッションTVで見るモデルのように長い細い脚が欲しかったのです。 自分の太ももがぽっちゃりしているのが嫌だったんです。 体重を減らし、自信をつけてからは、自分の脚を受け入れることを学びました。 5665>

    私は、ゴージャスな長い脚を持つことができないことを受け入れました。 しかし、健康を損なうことなく、できる限りベストな状態を保てるよう努力します。 自分の体を愛し、育て、自分の強みを見つけることは、とても大切なことです。”

    

    Sascha lost 30kg

    Sascha says, “Over 30kg gone from using The Healthy Mummy 28 Day Weight Loss Challenges and maintaining it could not be more enjoyable”

    

    Cicily has lost 56kg

    Cicilyは言う: “30kg以上痩せました。 「今、私は自分自身にとても幸せを感じ、エネルギーに満ち溢れ、自信を取り戻し、優秀であることを実感しています。 私は本当に私です！」。 やっと自分らしくいられるようになった気がします。 ヘルシーママ、あなたは私の支えです 計画を信じて。 私の人生を大きく変えました！」