Top 8 ruokaa ennenaikaisen siemensyöksyn pysäyttämiseen

Ennenaikainen siemensyöksy tapahtuu, kun mies kokee hallitsemattoman siemensyöksyn, joka tapahtuu liian nopeasti. Se voi tapahtua heti seksuaalisen penetraation jälkeen siitä huolimatta, että häntä ei ole stimuloitu tarpeeksi tai jopa ennen yhdyntää. Vaikka se ei ole fyysisesti vaarallista, parit voivat tuntea olonsa hämmentyneeksi, tyytymättömäksi ja tämä on yleinen syy miesten huonoon itsetuntoon. Tätä seksuaalista toimintahäiriötä esiintyy yleensä, jos kärsit liiallisesta ahdistuksesta, masennuksesta, hormonaalisesta epätasapainosta tai vammasta. Tutkimukset osoittavat, että 1 kolmesta miehestä voi kärsiä tästä tilasta jossain vaiheessa elämäänsä. Vaikka useimmat miehet eivät käy urologien luona keskustelemassa näistä ongelmista, tämä häiriö on hoidettavissa. Ennenaikaisen siemensyöksyn hoitoja ovat lääkitys, jotkut luonnolliset korjaustoimenpiteet ja seksuaalitekniikat. Useimmissa tapauksissa hoitojen yhdistelmä toimii hyvin.
Lue myös: Käsitteleminen ennenaikaisen siemensyöksyn kanssa? Nämä tekniikat auttavat sinua

Tässä on 8 kotikonstia, jotka auttavat sinua pääsemään eroon ennenaikaisen siemensyöksyn ongelmasta.

1) Vihreä sipuli

Vihreän sipulin siemenet ovat aphrodisiac-vaikutteisia, joten ne auttavat vähentämään ennenaikaista siemensyöksyä miehillä. Nämä siemenet lisäävät henkilön kestävyyttä ja voimaa, jolloin hän voi pidentää seksuaalista kapasiteettiaan. Jos haluat käyttää tätä korjaustoimenpidettä, murskaa siemenet ja sekoita ne veteen. Juo tämä korjaustoimenpide 3 kertaa päivässä ennen ateriaa. Valkosipulit voivat myös auttaa seksuaalisen kapasiteetin pidentämisessä ja sukuelinten vahvistamisessa.

Photo Credit: iStock

2) Aswagandha

Tämä intialainen lääkekasvi on tehokas keino miesten seksuaalisten ongelmien hoitoon. Ashwagandha parantaa aivojen tehoa ja lisää myös libidoa kehossa. Näin miehet pystyvät paremmin hallitsemaan siemensyöksyään ja pidentämään yhdyntää. Yrtti lisää kestävyyttä, ja se on myös tehokas erektiohäiriöiden hoidossa.

Photo Credit: iStock

3) Inkivääri ja hunaja

Inkiväärin syönti lisää verenkiertoa elimistössämme, ja se lisää erityisesti verenkiertoa penislihaksiin. Tämä antaa miehille paremman kontrollin ejakulaatioon. Inkivääri auttaa myös erektion säilyttämisessä, sillä se lämmittää kehoa aiheuttaen nopeamman verenkierron. Hunaja on voiman aphrodisiac, ja tämä voi tehostaa inkiväärin tehoa. Paras tapa kuluttaa tätä korjaustoimenpidettä on sekoittaa puoli teelusikallista inkivääriä hunajaan ja syödä se ennen nukkumaanmenoa.

4) Valkosipuli

Valkosipulilla on aphrodisiac-ominaisuuksia ja se voi auttaa sinua pidentämään yhdynnän kestoa ilman, että ejakuloit ennenaikaisesti. Tämän antibakteerisen ja tulehdusta ehkäisevän kasvin neilikat parantavat verenkiertoa kehossasi ja myös lämmittävät sitä parantaakseen kopulaatiota. Voit pureskella neilikoita tai paistaa niitä gheessä ja syödä niitä sitten joka aamu tyhjään vatsaan.

5) Parsa

Tämän kasvin juuret hyödyttävät suuresti ennenaikaisen siemensyöksyn välttämisessä. Voit keittää kasvin juuria maidossa ja juoda sitä kahdesti päivässä vahvistaaksesi peniksen lihasten hallintaa.

Photo Credit: iStock

6) Tasapainoinen ruokavalio

Tämän seksuaalisen toimintahäiriön hallitsemiseksi sinun tulisi karkottaa ruokavaliostasi sellaiset ruoat kuin suklaa, chilit ja kofeiinipitoiset juomat. Ruokavaliosi tulisi sisältää runsaasti sinkkiä, seleeniä, kalsiumia ja rautaa paremman hallinnan ja voiman saamiseksi. Runsaasti hiilihydraatteja ja vähän proteiinia sisältävä ruoka on myös hyvä vapauttaa serotoniinia ja helpottaa ahdistusta.

7) Lady finger

Lady finger on myös tehokas lääke ennenaikaiseen siemensyöksyyn. Voit sisällyttää tämän vihanneksen jokapäiväiseen ruokavalioon tai kuluttaa sen jauhetta. Tämä jauhe voidaan kuluttaa säännöllisesti.

Photo Credit: iStock

8) Porkkanat