Inversiohoito

Inversiohoito tai yksinkertaisesti inversio on prosessi, jossa terapeuttisia hyötyjä haetaan roikkumalla jalkojen, nilkkojen tai jalkojen varassa käännetyssä kulmassa tai kokonaan ylösalaisin. Se on eräs selkärangan vedon muoto. Painovoimakengät ovat nilkkatukia, jotka on suunniteltu inversiohoitoa varten. Jotkut ihmiset käyttävät painovoimakenkiä lisähaastetta harjoitteluun, kun he tekevät käänteisiä rutistuksia tai kyykkyjä.

fysioterapia

Henkilöt, joilla on sydänsairauksia, korkea verenpaine, silmäsairauksia (kuten glaukooma) tai jotka ovat raskaana, ovat suuremmassa vaarassa joutua alttiiksi inversiohoitoon liittyville vaaroille, ja heidän on syytä neuvotella lääkärinsä kanssa siitä ensin. Kun joku kokeilee inversiohoitoa painovoiman avulla ensimmäistä kertaa, hänen tulisi varmistaa, että hänellä on joku valmiina siltä varalta, että tarvitaan apua laitteesta poistumiseen tai jos ilmenee terveysongelmia.

Hapon refluksitautikohtauksen aikana pieniä määriä mahahappoa saattaa onnistua karkaamaan mahalaukusta ruokatorveen. Painovoima yleensä minimoi tämän ylöspäin tapahtuvan vuodon, mutta käänteispöytä ja happorefluksi voivat olla kivulias, pahoinvointia aiheuttava ja mahdollisesti vaarallinen yhdistelmä.