11 causas comunes de la pérdida de cabello en las mujeres

Perder algo de cabello cada día es completamente natural. Pero cuando se pierde mucho pelo, puede ser difícil averiguar qué está causando esa pérdida de cabello, especialmente en las mujeres.

La mayoría de las veces la pérdida de cabello menor es sólo una señal de que su cuerpo está creciendo nuevos y saludables para reemplazar el viejo. De hecho, perder hasta 100 cabellos al día es totalmente normal. Si no estás seguro de lo que es normal para ti, es una buena idea simplemente prestar atención a lo que sueles ver en tu cepillo o en el desagüe de la ducha. Y «si de repente notas mucho más, o tu cola de caballo es más fina o ves más cuero cabelludo», entonces puede que estés perdiendo más pelo del que deberías, Francesca Fusco, M.D., dermatólogo en Wexler Dermatología en Nueva York y profesor clínico asistente de dermatología en el Monte Sinaí, dice SELF.

Descubrir por qué usted está perdiendo repentinamente más pelo de lo habitual puede ser complicado porque hay muchas causas diferentes de pérdida de cabello en las mujeres. Algunas, como la pérdida de cabello hereditaria (alopecia androgenética), no están realmente bajo tu control: tienes la mano que te toca. Pero otras, como la alopecia por tracción o la caída temporal del cabello (una enfermedad muy común llamada efluvio telógeno), pueden controlarse o incluso revertirse si se detectan a tiempo. Para complicar aún más las cosas, algunas causas de la caída del cabello en las mujeres provocan una caída repentina, mientras que otras pueden hacerse progresivamente más notables con el tiempo.

Si has notado que tu pelo se cae más de lo habitual, parece más fino o crece más lentamente, aquí tienes algunas de las razones más comunes de la caída del cabello en las mujeres.

Genética

Cuando pensamos en la caída del cabello hereditaria, solemos ir directamente a la calvicie de patrón masculino. Pero las personas de todos los sexos son susceptibles de sufrir una caída del cabello hereditaria. En las mujeres, la caída del cabello suele concentrarse en la coronilla (especialmente en la parte del cabello), mientras que en los hombres es más probable que afecte a la línea del cabello, según señala la Academia Americana de Dermatología (AAD).

Aunque no se puede evitar por completo este tipo de caída del cabello, existen tratamientos -como el minoxidil o el finasteride, de venta libre- que pueden ralentizarla y hacer que el cabello se mantenga más tiempo. Así que cuanto antes empiece el tratamiento, mejor.

Nacimiento

Normalmente, su cabello pasa por tres grandes etapas de vida. En primer lugar, hay una fase de crecimiento; en segundo lugar, hay una fase de transición en la que el crecimiento se detiene pero el pelo no se cae; y luego hay una fase de reposo. Finalmente, después de la fase de reposo, el pelo se cae.

Pero durante el embarazo, la mayoría de las personas notan que su pelo entra en modo de crecimiento rápido. «Es entonces cuando todo está en una fase de crecimiento, crecimiento, crecimiento, porque hay oleadas de hormonas que hacen crecer el pelo», dice Fusco. La fase de crecimiento no sólo se acelera, sino que también dura más de lo normal, lo que significa que no se produce la caída normal.

Una vez que los niveles de estrógeno vuelven a la normalidad después del parto, el cabello reanuda sus ciclos normales de crecimiento y empieza a desprenderse de todo ese pelo grueso y abundante que se ha acumulado durante los últimos 10 meses. Algunas mujeres experimentan una caída muy leve, pero otras experimentan una caída intensa durante unos meses.

Este tipo de pérdida de cabello (técnicamente, caída del cabello) se llama efluvio telógeno, y puede ocurrir meses después de un evento estresante o importante de la vida como el parto, Bethanee Schlosser, M.D., profesor asistente de dermatología y director del Programa de Salud de la Piel de la Mujer para Northwestern Medicine, dice SELF. «La caída alcanza su punto máximo unos cuatro meses después del incidente» que la causó, explica.

La pérdida de cabello después del parto es, por suerte, temporal. Así que realmente no tienes que hacer nada para tratarla, dice la AAD. Pero hay maneras de hacer que tu cabello se vea y se sienta más lleno mientras esperas. Por ejemplo, busca champús y acondicionadores voluminizadores que estén formulados para cabellos finos y evita los productos que apelmazan el cabello.

Cambios en el control de la natalidad

Dejar de tomar anticonceptivos hormonales o cambiar a un tipo diferente de anticonceptivo hormonal también puede provocar una caída inducida por las hormonas. «Tanto si se acaba de empezar, como si se suspende o se cambia de marca, el cuerpo puede reaccionar haciendo que el pelo entre en un modo de desprendimiento mayor», dice el Dr. Fusco.