Top 8 Fødevarer til at stoppe for tidlig sædafgang

Premature ejakulation opstår, når en mand oplever ukontrolleret ejakulation, der sker for hurtigt. Det kan ske lige efter seksuel penetration på trods af, at han ikke bliver stimuleret nok, eller endda før samleje. Selv om det ikke er fysisk farligt, kan parrene føle sig flove og utilfredse, og det er en almindelig årsag til lavt selvværd hos mænd. Denne seksuelle dysfunktion opstår generelt, hvis du oplever overdreven angst, depression, hormonel ubalance eller en skade. Undersøgelser viser, at 1 ud af 3 mænd kan lide af denne tilstand på et tidspunkt i deres liv. Selv om de fleste mænd ikke besøger urologer for at drøfte disse problemer, kan denne lidelse behandles. Behandlinger for for tidlig sædafgang omfatter medicin, nogle naturmedicin og seksuelle teknikker. I de fleste tilfælde virker en kombination af behandlinger godt.
Læs også: Behandling af for tidlig sædafgang? Disse teknikker vil hjælpe dig

Her er 8 hjemmemidler, der vil hjælpe dig med at slippe af med problemet med for tidlig sædafgang.

1) Grønt løg

Så er frø af grønne løg afrodisiakum, og derfor hjælper de med at mindske for tidlig sædafgang hos mænd. Disse frø øger en persons udholdenhed og styrke og giver ham dermed mulighed for at forlænge sin seksuelle kapacitet. For at bruge dette middel skal du blot knuse frøene og blande dem med vand. Drik dette middel 3 gange om dagen før dit måltid. Hvide løg kan også hjælpe med at forlænge din seksuelle kapacitet og styrke dine reproduktionsorganer.

Foto Credit: iStock

2) Aswagandha

Denne medicinske indiske urt er et effektivt middel til behandling af seksuelle problemer hos mænd. Ashwagandha forbedrer din hjernekraft og øger også libido i kroppen. Dette giver mænd mulighed for bedre at kontrollere deres ejakulation og forlænge deres samleje. Urten øger udholdenheden, og den er også effektiv til behandling af erektil dysfunktion.

Foto Credit: iStock

3) Ingefær og honning

Et indtag af ingefær øger blodcirkulationen i vores krop, og det øger specifikt blodgennemstrømningen til penismusklerne. Dette giver mænd større kontrol over at ejakulere. Ingefær er også med til at fastholde erektionen, da det opvarmer kroppen, hvilket medfører hurtigere blodgennemstrømning. Honning er et afrodisiakum af styrke, og det kan øge ingefærens potens. Den bedste måde at indtage dette middel på er at blande en halv teskefuld ingefær med honning og spise det før sengetid.

4) Hvidløg

Garlic har afrodisiakumegenskaber, og det kan hjælpe dig med at forlænge varigheden af dit samleje uden at få for tidlig sædafgang. Nelliker af denne antibakterielle og antiinflammatoriske plante forbedrer blodcirkulationen i din krop og varmer den også op for at forbedre kopulationen. Du kan tygge nellikerne eller stege dem i ghee og derefter spise dem hver morgen på tom mave.

5) Asparges

Rødder af denne plante gavner i høj grad i at undgå for tidlig sædafgang. Du kan koge plantens rødder i i mælk og drikke det to gange hver dag for at styrke din kontrol over penismusklerne.

Foto Credit: iStock

6) Balanceret kost

Du bør sparke fødevarer som chokolade, chili og koffeinholdige drikkevarer ud af din kost for at kontrollere denne seksuelle dysfunktion. Din kost bør være rig på Zink, Selen, Calcium og Jern for bedre kontrol og styrke. Mad med højt kulhydratindhold og lavt proteinindhold er også godt for at frigive serotonin og lette angst.

7) Lady finger

Lady finger er også et effektivt middel mod for tidlig sædafgang. Du kan inkludere denne grøntsag i din daglige kost eller indtage dens pulver. Dette pulver kan indtages regelmæssigt.

Foto Credit: iStock

8) Gulerødder

Gulerødder er mere end blot en velsmagende grøntsag. Dette kan bruges til at behandle for tidlig sædafgang hurtigt. Gulerødder har en libido-forbedrende kvalitet, der i høj grad kan hjælpe dig med at kontrollere din ejakulation. For de bedste resultater skal du spise kogte gulerødder med æg og honning regelmæssigt.